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现在有许多在家工作的SOHO族（Small office, home office），但不少人的效率却远低于在公司工作。在时间完全自我掌控的前提下，我们反而更需要高度的自制力与集中力，否则自由与放纵也只是一线之隔罢了。以下我们归纳出五个建议，让你轻松建立在家的工作规范，提升工作效率！

原则1／别穿睡衣工作

在家工作有不少好处，但并不代表你该穿着睡衣，慵懒躺在沙发上，抱着笔记本电脑或是平板工作，如果你真的想在家“认真工作”，第一件事情就是换衣服，不需要正式，但至少是能外出的舒适服饰，而不是柔软的家居服，这会让你有心境上的改变，也更容易进入工作状况、专心。

原则2／设定工作领域

如果你的家够大，或是有客房的话麻烦设定成你的“工作领域”，空间不够的话就选择一个特定的角落，可能是饭厅或是客厅—千万别设在房间（计算机有可能会影响睡眠）。用书柜、屏风或是特定的家具隔出空间，成为一个比较独立的区块；如果是以餐桌为工作平台时，选几个文件架或书架摆放你的档案，并利用它们隔出一个角落－方便收拾和整理，可以在工作桌和餐桌切换。

原则3／成为自己最严厉的上司

为自己安排严谨的日程表是最有效率的工作方式－尤其是没有老板或长官盯的时候。（幸运的是，在家工作就不会有突如其来的会议会中断你的工作）以2~3小时为周期来安排不同类型的工作内容，早上尤其适合需要高专注力的工作，用午餐作为区隔，下午切分成2~3个时段，并适当的加入休息时间。