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…生條件良好的店家;此外,建議抵抗力較弱的重大疾病患者、兒童、孕婦,避免食用生魚片。 **紐約食安新規:生魚片冷凍15小時殺菌** 綜合「日本共同網」與《紐約商業日報》(…
http://www.top1health.cn/Article/320/28023孕婦該怎麼吃?國人對孕婦普遍有「一人吃,兩人補」的觀念,鼓勵多喝高鈣或高鐵牛奶補充營養,不過,營養師提醒,鈣質和鐵質若「同時攝取過量」,不僅會相互抵銷吸收,更可能對媽媽和胎兒的健康…
http://www.top1health.cn/Article/17/28011心情放輕鬆,腰痠背痛不來擾!許多孕婦因體內荷爾蒙和體型的變化,情緒總是大起大落,對孕期常有的腰痠背痛「更有感」,甚至到了無法安然入睡的地步,惡性循環之下,自己和胎兒健康都堪慮!營養…
http://www.top1health.cn/Article/17/28012…悶出病來。 **【孕期用藥停看聽】** 孕婦用藥的安全等級分為A、B、C、D、X,A級是最沒有致畸形之慮,為最安全的藥物,在人體已做過對照組研究,有足夠證據證明…
http://www.top1health.cn/Article/242/27999…部又酸又痛,怎麼睡都睡不好,怎麼辦?根據統計有超過一半以上的孕婦都有肌肉骨骼疼痛的問題,其中最常見的就是下背痛,而且有高達三分之一的孕婦因為嚴重下背痛而影響日常生活活動,且隨著孕期…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010孕婦腰痠背痛是因「腎虛」而起?不見得!中醫師表示,孕婦為了平衡日漸變大的子宮,腰腹背部肌肉需承受比受孕前更大的壓力,本來就是腰痠背痛的好發族群;若迷信「腰痠等於腎虛」,任意透過飲食…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993…究竟,以上這些說法都正確嗎? **食品級甜杏仁毒性低 孕婦可適量食用** 中醫師周宗翰指出,杏仁分為中藥材使用的苦杏仁和食用級的甜杏仁,苦杏仁確實具有毒性,嚴重的話可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/27958…大的恐慌。到底要如何注意胎動?胎動減少到什麼程度才有危險性?孕婦應該多了解胎動的意義,才能避免胎死腹中的悲劇和遺憾。 **胎動發生有原因!飯後頻率較高** 所謂的「胎動…
http://www.top1health.cn/Article/17/27945…的工作量就會增加,因此較容易喘及心悸,原先有心臟或腎臟疾病的孕婦也容易惡化。 由於血漿容量增加比血球製造來得快,因此在懷孕前期血液被稀釋而容易造成生理性貧血,因此孕婦宜多增加…
http://www.top1health.cn/Article/234/27933…疫力下降易發炎** 苗栗大千綜合醫院營養師陳若蓁表示,孕婦口角炎可能是身體缺乏維生素B2。維生素B2被稱作「皮膚的維生素」,缺乏除了會產生口腔及舌頭發炎、嘴角裂開(口角炎)等…
http://www.top1health.cn/Article/17/27855…多個掉越多顆。主要可能的原因是鈣質都被寶寶吸收掉了,所以鼓勵孕婦在孕期中多補充鈣質,以免牙齒掉光光。固然孕婦補充鈣質是絕對需要的,但掉牙真的是因為鈣質缺乏嗎?補充鈣質就真的可以預防…
http://www.top1health.cn/Article/17/27802…求吃得飽、吃得好的觀念,現已逐漸提昇到要吃出健康;對於年輕的孕婦小琪也是如此,自從入社會工作之後,雖然不是宗教信仰或道德考量,但她純粹只是為了體內環保,因此便一直吃素到結婚後。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/27774…表示胎兒營養不良、長不大?肚子太大,表示胎兒太大?為什麼每個孕婦的肚子大小都不同?懷第二胎時肚子會比較大?肚子尖的懷男生,圓的懷女生? ![][80704] **胎兒大…
http://www.top1health.cn/Article/17/26670…懷孕就常常覺得累,走路稍微加速就頭暈昏沈、眼前發黑,其實這是孕婦常見的假性貧血症狀,長時間置之不理,對媽媽本身和寶寶的健康都是產生不良影響。中醫師提醒,孕媽咪平常除了多補充鐵質之外…
http://www.top1health.cn/Article/259/26657…健身運動,讓今年夏天充滿活力! **8大理由 孕婦別怕做運動** **1促進消化、吸收** 對孕婦來說,無論是散步、體適能運動、瑜伽或踩固定式腳踏車都很適合,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587