大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大蒜」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

吃豬皮補膠原蛋白？Q彈肌這樣吃才對

…E的食物來源有大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜、全麥等穀類等；大蒜、海鮮、洋蔥等食材均含有硒。 **不戒掉這些食物及壞習慣　膠原蛋白補再多都沒用** 營養師鄭師嘉提醒，想要美…
http://www.top1health.cn/Article/320/37166
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…江菜、菠菜、芹菜、芽菜、生菜、番茄等，蔥段可以只取綠色部分、大蒜則以蒜油方式提取蒜味來避免過多的寡醣。 **對於糖醇敏感者：**雖然許多水果裡廣泛存在木糖醇、山梨糖醇、甘露糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…

…步，日前警政署長陳國恩即公開每天早上將檸檬汁、薑汁、蘋果醋、大蒜打成泥冷藏，每天早上取一匙泡水飲用，據聞這樣身體馬上會暖起來，還可以對抗感冒。注重養生的日本減肥專家則建議，每天早上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138
降膽固醇很簡單　這6種食物吃不膩

…值物固醇，有助降低壞膽固醇。][97617] **6.大蒜** 大蒜可以降低膽固醇，預防血栓、降血壓、預防感染。研究發現，大蒜有助預防膽固醇沉積在動脈壁上，進而預防動脈硬化…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009
降血脂神器！大蒜發芽了還能吃嗎？

「蒜」它狠！平常被當作調味料的大蒜，近來成為養生保健的明星食材，不但具有降血脂的作用，還能提升新陳代謝、增進免疫力和預防感冒。不過，家庭主婦們在料理蒜頭前，常疑惑「大蒜發芽了還能吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075
吃這些讓腸躁症惡化　4類食物千萬別碰

…些「FODMAP」類型的醣類成分： **【寡醣】：**大蒜、韭菜、洋蔥、蔥白、甜菜根、蘆筍、茴香、抱子甘藍、秋葵、高麗菜、豌豆、扁豆、鷹嘴豆、黃豆、小麥、大麥、黑麥、朝鮮薊、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

…液變得清淡，因此有助舒緩初期感冒。熬湯的時候，建議可以再加點大蒜或是洋蔥一起煮，增強抵抗力的功效會更好！ ![雞湯有助舒緩初期感冒，搭配大蒜或洋蔥一起熬煮，強身效果更好。][97…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚

…** **食材：**青花魚1條、麵粉適量、鹽、胡椒各少許、大蒜1/2瓣、小番茄10顆、橄欖油2小匙、香芹適量、檸檬汁2匙。 **作法：** 1.將青花魚撒上鹽、胡椒，靜置5分…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…則可以降低焦慮和舒緩疼痛。 **抗炎食物4／洋蔥和大蒜** 洋蔥、大蒜富含果寡糖，另外還有蘆筍、韭蔥(leeks)、朝鮮薊(artichokes)等蔬菜也含有豐富的果寡…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…料理，才有充足的力氣對抗病毒。能溫暖身體的食材分別有蔥、薑、大蒜、蓮藕。蔥所含的硫化物具有強力的殺菌效果；薑可促進血液循環；大蒜能提高免疫力，促進血液循環；蓮藕的黏滑成分則能滋補強…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

…非水溶性膳食纖維」不宜過量 (容易增加腸胃負擔)。「大蒜」：具有降低膽固醇和三酸甘油酯的功效，且可以預防血栓形成。「紅麴」：可以降低膽固醇 (無法降低三酸甘油酯)，…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！

…切絲備用。 3.蒜頭去皮切末。 4.取一炒鍋，熱鍋後放入大蒜爆香，接著依序入香菇、玉米筍、水蓮，拌炒至拌炒至水蓮顏色轉深後，依個人喜好酌加海鹽調味後，即可起鍋食用。 **效果…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

…助減輕肝臟的排毒工作量，是肝臟的好戰友呢！ **6. 大蒜** 大蒜富含豐富的硫化合物，是刺激肝臟排毒酵素活躍的好成分，同時更因為大蒜素、硒兩種營養成分也可以幫助身體排除廢…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

…的鹽分，應注意控制攝取量) **養腸好食物3／益菌生：大蒜、洋蔥、青蔥** ![青蔥本身就是一種益菌生，能夠被腸道細菌利用，促進好菌生長。][96985] 看清楚囉！…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
腹腔術後勿暴飲暴食　避免沾黏併發症

…糯米等，更應該咬到爛才吞嚥；容易導致脹氣的食物如豆類、洋蔥、大蒜等，則不要吃太多；至於辛辣和油炸物品，更應該避免。而接受過胃部手術的病患，胃不會再生，手術後胃容量必定會減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/36768