吸收 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料

咳嗽咳到眼睛出血！到底怎麼回事？

…，結膜下出血一般並不需要做特別的治療，通常會在1至2週內自行吸收。 **結膜下出血原因　與腹壓上升有關** 什麼是結膜下出血？衛生福利部南投醫院眼科何建賢主任表示，結膜…
http://www.top1health.cn/Article/244/36843
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…天是由海藻萃取物所製成，含有豐富的水溶性膳食纖維，可抑制腸道吸收糖分，延緩血糖上升的速度，對穩定血糖很有幫助。研究指出，長期攝取足量的膳食纖維，可提高胰島素的敏感度，改善葡萄糖的代…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
薯條不是垃圾食物？用橄欖油炸還是NG

…或水煮還要多。甚至有國外專家指出，使用橄欖油炸蔬菜，會讓蔬菜吸收橄欖油的好處。果真如此嗎？國內營養師指出，高溫油炸後的食物，容易在體內形成自由基，甚至吃進反式脂肪；如果真的想吃炸物…
http://www.top1health.cn/Article/320/36730
蔬菜打碎更好吸收　防癌喝番茄濃湯

…蔬果的細胞壁打碎，再熬煮而成，這樣的料理方式，讓人體更能完整吸收蔬果中具抗癌效果的植化素，以及抗氧化力強的植物多酚。有興趣的民眾，不妨在家裡自己動手做有防癌效果的番茄濃湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36633
防堵膽固醇　3高纖秘訣別吃錯！

…吃得較豐盛油膩，就應該同時搭配大量高纖食物，才能降低膽固醇的吸收。][93505] **腸道吸收少一點！水溶性纖維防堵膽固醇有3大重點** 雖然食物中膽固醇沒有好壞之別…
http://www.top1health.cn/Article/80/36617
減肥減到貧血？正確補血這樣吃

…的蔬菜。如海帶、菠菜等，可建議顧客在吃蔬菜時加點醋來幫助鐵的吸收，或是飯後吃個富含維生素C的水果以提高鐵的吸收率。 **3.水果** 多吃草莓、奇異果、柳丁、橘子等水果，含…
http://www.top1health.cn/Article/248/36455
天天吃納豆抗氧化　健康又長壽

…後所產生的納豆激酶也具有良好的保健效果，其營養成分也變得更好吸收。 **心血管疾病防治效果** 相信大家對血栓不大陌生，心血管疾病最怕血管栓塞，因此，血栓溶解度取決於促…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301
糖尿肥胖症與癌症　揭開神秘連結

…製過程的食物。較為複雜、粗態的食物需要更多時間來消化，血糖的吸收比較和緩，因此飯後胰島素升高的速度較慢，幅度也比較低。葉類蔬菜、莢豆類富含優質澱粉與膳食纖維，是幫助血糖控制非常好的…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281
看我72「便」　父母必看寶寶便便大解析

…母不要庸人自擾！另外有人認為大便過綠，是因為寶寶胃腸吸收不良所致，事實上每個寶寶鐵質需求量不同，不需要的鐵質就不會被吸收，多餘的鐵質讓大便呈現綠色，這是正常現象，跟寶寶胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/22/36496
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…98] 膳食纖維是一種植物性的多醣類，無法被腸胃分解和吸收，可以分成可溶性膳食纖維、不可溶性膳食纖維兩種。營養師張佩蓉表示，膳食纖維不但能幫助排便，還能提供飽足感，減少進食量…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
不敗減重！飯前吃芭樂減少脂肪吸收

…不錯，維生素C也有助於製造代謝脂肪的胺基酸，減少人體對脂肪的吸收。適度食用，也不怕過年肥上身。 **芭樂富含維生素C　減少對脂肪的吸收** 有「冬季裡的綠色珍珠」之稱的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36463
存骨本你補對了嗎？3步驟高效「顧骨」（下）

…於無機物（註：所謂的有機物是指含有碳原子的化合物），人體無法吸收直接吸收礦物質（就像你無法直接吃鐵塊來補充鐵質一樣），所以，我們所吃的鈣片或礦物質補充品常常是以ＸＸ鈣的型式存在，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/34335
存骨本你補對了嗎？維生素Ｄ、醋幫助鈣質吸收（上）

…荷蘭芹菜等蔬菜亦含有豐富的鈣質，但因本身含有草酸，會干擾鈣的吸收，所以，我們並不把它當成良好的鈣來源食物。至於一般人所認為的大骨湯可以補鈣，根據台大醫院的研究，一碗大骨湯約含10毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/34334
瘦身必備好物！吃蒟蒻、寒天好飽足

…只有6~12大卡，是瘦身時期的好幫手！ **減少膽固醇吸收　還能軟便清腸道** 另外，吃動物性食物的時候，搭配蒟蒻、寒天一起吃，還可以減少膽固醇的吸收，幫助調節血脂肪。此外…
http://www.top1health.cn/Article/320/35389
中年男性不可或缺　番茄紅素防前列腺肥大

…食物中相當穩定，不會因烹調而流失，反而是經過加熱加工後，人體吸收率會更好，因為茄紅素屬於脂溶性，在和油脂一起烹調之下成份會溶入脂肪中，較易被人體所吸收而增加利用率。 **二、…
http://www.top1health.cn/Article/320/34309