免疫力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「免疫力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「免疫力」的資料

冬天喝烏骨雞湯+當歸　補血補腎，增強免疫力！

…應的，而黑色對應的腎，其精氣是生命的源頭，與我們的生長發育、免疫力、抗衰老與抗病能力息息相關。以中醫五行理論來看，冬天又特別注重養腎，是利用黑色食物補腎的好時機，而烏骨雞就是很常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618
腦神經名醫抗失智　秘訣：每天喝4匙大蒜油

…科醫師指出，每天食用大蒜油，不但能防暈眩、活化大腦，還能提升免疫力。 **大蒜含有「大蒜烯」　促進腦部血流** 蒜頭含有豐富的維生素A、B、C及礦物質，研究發現，大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

寒冬護心、防癌、提升免疫力，營養師建議可多攝取偏深色或十字花科的蔬菜；飲食應注重少油、高纖、多辛香料，可喝蔬菜湯補充水分、鉀離子。 **要素1／吃深色或十字花科蔬菜*…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
吃薏仁去濕消腫？紅薏仁調解免疫更營養！

…米，膳食纖維含量僅剩1％至6％。 **薏仁效用多，調節免疫力** 當我們身處氣候潮濕，而夏天天氣炎熱的環境中，大家都喜歡冷飲，故濕熱會慢慢積聚在身體，形成濕熱體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/50334
什錦榖麥吃膩了嗎？6吃法營養有趣又健康

…可以直接享受什錦榖麥口感的搭配組合。富含的乳酸菌能提高腸道的免疫力。也建議將優格稍微加熱後再一起食用。 **第4招／什錦榖麥＋新鮮果汁** 想吃得清淡一點時，最…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

氣溫驟降，許多人都感冒了，原來是免疫力不夠，身體沒有完善的防禦能力可以抵抗細菌、病毒所致。營養專家提醒，想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
感冒了怎麼辦？營養師推薦6種加速康復食物

…。例如一碗燉牛肉湯；牛肉富含礦物質鋅、硒和鐵質，都是身體提升免疫力的最佳元素，不過若是尋求方便，想直接購買超市的湯罐頭，記得選擇鈉含量較低的。另外，雞湯也是不意外的治療感冒湯品，研…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…腔咽喉癌的發生率，不可不慎！ **3類食物別錯過　增強免疫力助防癌** 雖然目前還沒有證據顯示，PM2.5可以從身體排出，但正確的飲食還是可以增強免疫系統及肺部功能，幫助減…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…排出塑化劑的小秘訣！ **益生菌抑制壞菌　調節人體免疫力** 一般人吃益生菌都是為了健康理由，而益生菌確實對身體有很多好處，主要可以調整腸道菌相、抑制壞菌，藉此增強腸道…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…劑？且聽營養師怎麼說。 ![][209353] **免疫力太差　好發念珠菌性陰道炎** 陰道炎是常見的婦科病症，一年四季都可能誘發，其中以念珠菌性陰道炎尤為常見。念珠…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976
【影音版】提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

秋冬季節交替之際，正是細菌、病毒蠢蠢欲動的時候，因此也考驗著免疫力是否足以對感冒、抗流感等疾病的威脅。英國知名廚師和食譜作者提出10種有助增強免疫系統的食物，包括優酪乳、雞湯、甘薯…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975
讓屁股離開椅子！久坐恐短命，3招水瓶操瓦解危機

…15至30分鐘的時間，拿起礦泉水做一些簡單的水瓶操，既能提升免疫力，預防感冒，維持健康，又能雕塑身材，何樂而不為？ ![][209990] **別「坐」掉健康！健身教練傳授…
http://www.top1health.cn/Article/306/46878
冬天皮膚保衛戰！這樣做，對抗季節性濕疹

…主要因外在氣候變化或環境刺激導致，患者並不會因為得過濕疹就具免疫力，而想要避免濕疹反覆發作，最好從日常生活習慣下手。 ![][209994] 皮膚專科醫師陳玄祥指出，許多民…
http://www.top1health.cn/Article/49/46733
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

氣溫驟降，許多人都感冒了，原來是免疫力不夠，身體沒有完善的防禦能力可以抵抗細菌、病毒所致。營養專家提醒，想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839
【影音版】膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

…等食物中。 **功效：**有助於益菌在腸道內存活及增強免疫力，調節血糖；當和膽固醇作用，有包覆膽酸作用，可降低血脂肪，有助預防心血管疾病。 **2.非水溶性纖維：**有…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854