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時序進入秋天,中醫師指出,秋天早晚溫差大,民眾容易有乾咳、皮膚乾癢,以及心血管疾病等「秋燥」症狀。建議民眾平日可依體質喝潤肺茶飲,或是按摩膻中等穴,透過養肺護心提高免疫力,以降低「…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648…![][107590] 眼科醫師王孟祺發現,臨床上眼睛乾澀,角膜破皮的求診病患日益增加!但歸咎其原因,最常見的還是成天窩在冷氣房內空調,或電扇直吹,都可能使淚水分泌蒸發、眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/67/40540…胞,並隨個人體質和適應程度的不同,而有疲倦、食慾差、失眠、口乾舌燥、掉髮、便祕或腹瀉等副作用的產生。 ![癌症患者在接受治療時,常因疲倦、食慾差、失眠、口乾舌燥、掉髮、便祕或腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447…體質的人,身體會出現一些症狀,包括經常嘴唇發黑、黑眼圈、喉嚨乾、皮膚乾燥,甚至記憶變差等。 瘀血體質的人舌象尖會有明顯的瘀點,表示瘀血即將要形成;如果舌頭顏色出現黑點、青…
http://www.top1health.cn/Article/258/40389…因為生活較清苦,所以總是將當季盛產的蔬菜以日曬的方法,曬成菜乾儲存起來,靠著婆婆媽媽多元的料理手法,讓這些菜乾得以有新的味道。 然而靠日曬的方法,首先要考慮天候的問題,是…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392…水,料理中需要少份量的水就從冰箱拿出來取代。後來開始加入小魚乾,或香菇一起浸泡,於是慢慢建立起使用習慣。 且昆布高湯的做法非常簡單,只要利用晚上的時間將材料與水放入玻璃罐,整…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222…、發芽,是不是覺得很可惜?此時就可以利用一天的時間,把它們烘乾,不僅延長保存期限,香味經過脫水濃縮之後,比新鮮的更為濃烈。用來加入菜餚或湯品,在乾燥的蔬菜非常可口。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/40282…發的水腫問題。 <!--more--> ![芒果乾由於營養濃縮的關係,每100公克熱量就直逼331大卡。][103930] **芒果熱量高不敢碰?營養師教你正確吃不N…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756私密處乾澀是更年期女性心中的痛,不但在進行親密關係時會疼痛,還容易引發感染!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「更年期私密處乾澀,該怎麼處理?」中醫師表示,更年期婦女…
http://www.top1health.cn/Article/259/38678有研究發現咖啡因可緩解乾眼症(dry eyes),但會升高眼壓(intraocular pressure)。Arita發現咖啡因可能會刺激淚腺分泌,同時也可能會增加唾液、消化液以及…
http://www.top1health.cn/Article/232/38801…亡的速度的話,就會影響到角質層賽絡美的分佈,進而導致肌膚容易乾。 肌膚一乾,缺少水份看起來就會失去光澤與透明感,而作為屏障的功能也會下降。 **真皮結構的崩…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598…。如何可以不空轉呢?正念課程第一個練習,要邀請大家吃一粒葡萄乾,看看你會有什麼樣的體驗。 **【課堂練習:葡萄乾練習——用五官品嚐當下】** 有別於習慣用左腦的…
http://www.top1health.cn/Article/309/38651…只想窩在舒適的冷氣房內。不過,冷氣房待久了,皮膚竟然開始變得乾燥、粗糙。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「長期在冷氣房,如何預防皮膚乾燥?」皮膚乾燥不僅容易讓你脫妝…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499能讓什錦榖麥更加美味,也可提高營養價值的就是水果乾。但是市售水果乾出乎意料地非常昂貴,其實只要利用烤箱,在短時間內就能簡單地在家製作完成。現在,就用季節性的水果好好體驗一下吧! …
http://www.top1health.cn/Article/320/38550比起新鮮的蔬菜,乾燥的蔬菜能將植化素加以凝結,反而可以更有效率地攝取到營養。如果把這樣的乾燥蔬菜加入什錦榖麥中,營養價值就能更加分!這裡介紹只要用微波爐加熱即完成的作法,請先用家中…
http://www.top1health.cn/Article/145/38503