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「黃瓜」搜尋結果
總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料-
吃這些水果別削皮！營養藏在果皮裡
…導致身體不適的症狀，而且適合不同年齡層的人食用。 **黃瓜皮能排毒** 黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。吃帶皮黃瓜不僅可使維生素C充分吸收，而且能幫助人體有效…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808 -
茄眼愈大愈新鮮 6撇步挑好菜
…嫩茄子表皮顏色晦暗，發硬的是老茄子。 **黃瓜：瓜皮花色深亮** 黃瓜在熱天極易縮水萎縮，要想選擇硬脆爽口的，就看它的根部是否殘留著黃色小花，有小花的表是剛摘不…
http://www.top1health.cn/Article/248/25785 -
肉粽熱量逾6百卡 自製低卡金瓜粽
…，以大火蒸熟15分鐘即可食用。 4. 粽子擺盤佐以鳳梨及小黃瓜片，增加健康纖維的攝取。 - 營養分析：每顆重量約170公克、熱量265大卡，含有8.8公克蛋白質、7.2公克脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792 -
私密處反覆感染？中醫外洗包幫止癢
…</span 所謂濕氣重的食物包含芋頭、大白菜、空心菜、小黃瓜、西瓜、橘子等，容易導致身體發炎。另外，鵝肉、鴨肉、海鮮等所謂比較「毒」的食物，同樣比較可能造成身體發炎，建議女生不…
http://www.top1health.cn/Article/324/25640 -
3NG早晨習慣！恐釀紫外線傷害
…骨脂」成分的水果及蔬菜。檸檬、葡萄柚、橘子等柑橘類水果以及小黃瓜、荷蘭芹、芹菜、紅蘿蔔等都含有大量的補骨脂，大量攝取就會導致身體容易感受到紫外線，加速吸收的性質。 早晨有飲用…
http://www.top1health.cn/Article/242/25699 -
輕鬆抗糖尿病！快吃15食材（上）
…此外，南瓜籽對防治前列腺肥大也非常有益。 **第5種／黃瓜** 口感爽脆甘甜，含糖量僅1.6％的黃瓜，糖尿病人可用它代替水果食用，並可從中獲取維生素C、胡蘿蔔素、纖維素、礦…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636 -
夏日易上火 十種水果趕走體內火氣
…素及人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。 **黃瓜** 《本草求真》裡提到黃瓜「氣味甘寒，服此能清熱利水」，所以，酷熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量為96…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593 -
十味蔬菜減肥湯 讓你越喝越瘦
…加清水，煮開，然後加入其它調味料，即可食用。 **9.黃瓜金針菇湯** 材料：金針菇、香菇、大黃瓜、鮑魚菇、香菜少許。 做法： （1）大黃瓜削皮切片，鮑魚菇、香菇切條，…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540 -
瑜伽美人瘦臉術 花草茶也行得通
…。常見有助排毒瘦身的蔬果汁，包括胡蘿蔔汁、芹菜汁、高麗菜汁、黃瓜汁、蕃茄汁、西瓜汁、樹莓蘋果香蕉汁和胡蘿蔔蘋果汁等。
http://www.top1health.cn/Article/250/25495 -
巧吃7種減肥蔬菜 讓你狂瘦不停！
…你一路狂瘦。 ![][76721] **第一種：黃瓜** 減肥功效：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，還有降血脂功能。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328 -
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心
…涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等都屬於涼性蔬菜。 另外，夏季是腸道疾病多發季節，多吃些大蒜、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266 -
身材小半號！消水腫輕食鉀+E
…- 材料：原味烤堅果3大匙、蘿蔓5片、小蕃茄10至12顆、小黃瓜1條、蘋果1/2顆。 - 油醋醬：洋蔥碎1大匙、橄欖油2大匙、白酒醋2大匙、黑胡椒粒1小匙、鹽1/2小匙、糖1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366 -
5大美白蔬菜！讓你的肌膚光潔無瑕
…能抑制黑色素的合成，防止脂褐質沉積。 **美白蔬菜3／黃瓜傳統的美顏聖品** 黃瓜含有大量的維生素和膳食纖維，還有豐富的果酸，能清潔、美白肌膚，消除雀斑，緩解皮膚過敏。黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25280 -
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜
…平沙拉** 有機的混合綠色蔬菜：蘿蔓萵苣、芝麻菜或菠菜、小黃瓜、紅辣椒、胡蘿蔔、綠菜花、切塊的紅洋蔥、切碎的甘藍菜、任何一種芽菜（我最喜歡葵花子芽和綠豆芽）、酪梨、切碎的豆薯、油…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222 -
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法
…寒天，鴻喜菇，木耳絲及腐皮先川燙並將其切成絲。 2.再加入黃瓜絲，紅蘿蔔絲及彩椒絲。 3.最後均勻淋上胡麻醬，將所有食材充分攪拌即可上桌。 <!--more--> 
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