高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高脂肪」搜尋結果

總共找到 798 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

…*原則3／盡量挑選低脂肪、低熱量餐點** 與使用油或者蛋等高脂肪、高熱量的材料的西式餐點比較，日式餐點通常偏向低脂肪、低熱量。例如涼拌蔬菜、燉煮根菜類、烤魚等，都是不用油的烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
揪出致「痘」元兇！精製碳水化合物是禍首

…見NG食物：冰淇淋、漢堡、甜甜圈、泡麵、碳酸飲料、加工起士、高脂肪食物（堅果、炸雞、豬肉）與富含高碘的食物（海鮮）。 **【文獻建議改善青春痘的方法】：** 1. 紀錄您的…
http://www.top1health.cn/Article/132/28735
拒當鬆垮哈巴狗！快學3輕鬆小臉術

…視或看書，也容易使肌膚鬆弛下垂。 **原因2／攝取過量高脂肪、口味重飲食** 過鹹的飲食，睡前水份攝取過多，造成肌膚新陳代謝不佳，滯留的水份無法排除，臉部就會浮腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/28730
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…日飲用2000C.C.的白開水來取代含糖飲料。同時，還要避免高脂肪食物和甜食，因為高脂飲食容易促使身體產生自由基，破壞免疫細胞的功能；而過度攝取甜食，也會影響白血球的製造。因此，外…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
元氣滿滿能量熱飲　辣椒巧克力抗氧化

寒風刺骨的日子裡，沒有什麼能比喝一杯讓人從身體最深處暖活起來的飲料，還來得喜悅。本章以蔚為話題的生薑、肉桂為主，介紹使用能夠提高體溫，有益健康的食材所做成的飲料。享受午茶時光的同時…
http://www.top1health.cn/Article/343/28552
冠心病致命風險高！妥善治療助保命

…壓和血糖會讓脂肪堆積在動脈壁上，促成血管硬化；缺乏運動又食用高脂肪、鹽分過多或太甜的食物，會造成膽固醇增加，血壓升高；緊張與工作壓力則會令心跳加速，增加心臟負荷。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/28/28470
粗糧富含膳食纖維　飽足感強助減肥

…膳食纖維。膳食纖維不易被消化，能給人強烈的飽足感，減少人們對高脂肪食物的攝取。其次，能促進腸胃蠕動，有排毒減肥的功效。那麼，吃什麼粗糧減肥好呢？ ![][83092] …
http://www.top1health.cn/Article/101/28430
預防痴呆！吃肉助攝取好膽固醇

…具有解毒作用，對現代人而言是一定需要攝取的解毒飲食。但豬肉是高脂肪、高熱量的食品，切忌不要攝取過量。攝取的時候，需要想一想和它搭配的食物，最好的東西就是蝦醬、香菇和洋蔥等。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/28423
雞屁股不是重點！飲食3招遠離大腸癌

…率有明顯的相關性。以大腸直腸癌為例，統計發現經常食用高脂肪、低纖維的飲食，以及肥胖等，是影響罹患率很重要的因素。在台灣，每年約新增8千多個大腸癌病例，並有超過4千人死於大腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…的實驗設計，是在一開始先給予實驗小鼠正常食物，之後轉變成給予高脂肪或高糖份飲食，結果雖然僅有短短四星期，小鼠許多生理、心理功能就開始有衰退的現象，尤其以認知功能的靈活度衰退最為明顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
癌友少吃肉多吃菜？專家：小心營養不足

…友對抗病魔** 一般大眾都認為蔬菜水果比較清爽天然，而含有高脂肪和高膽固醇的肉類，則不利於健康。其實，無論是蔬果還是肉類，每種食物的營養不盡相同，多元攝取才是上策。對於健康成人來…
http://www.top1health.cn/Article/320/28350
這樣吃才健康！五低飲食疾病不上身

…穿了就是「五高飲食」： ①高卡路里。 ②高蛋白質。 ③高脂肪。 ④高糖量。 ⑤高精緻化。其根本便是出於近代營養學始祖沃特所提倡的─營養不會攝取過量。不…
http://www.top1health.cn/Article/293/28348
進補養大癌細胞？癌友安心補有訣竅

…，提升癌友的抵抗力。營養師建議，採用「輕食進補」的方式，避免高脂肪飲食，就能安心進補！ ![傳統上民眾喜歡利用肉類和內臟作為進補食材，建議避免過多紅肉和高脂肪肉類，以免使癌症病情…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288
研究：吃辣椒可減肥　辣椒素燃燒脂肪

…而幫助控制體重。][82815] **辣椒素有助減重　高脂肪容易過量進食** 根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，澳洲阿德萊德大學(University of…
http://www.top1health.cn/Article/320/28339
膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？

…豬腳、魚皮等動物性蛋白中攝取，但同時也會有高膽固醇、高熱量、高脂肪的疑慮。更需要注意的是，從一般食材中攝取到的膠原蛋白，分子量都過大，對於人體來說並不容易吸收、利用，因此必要時可食…
http://www.top1health.cn/Article/140/28190