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「開水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開水」的資料

超簡單！自製蔬菜三明治捲好吃又美觀

…2 大匙鹽 ⋯⋯適量 **◎作法** 1 青豆用開水汆燙解凍後擦乾水分。 2 作法1、材料A 放入攪拌機，拌到剩下些微顆粒的泥狀。加入檸檬汁拌勻，用鹽調味。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/34143
便祕Bye Bye〜吃這5種食物超順暢

…糞便就無法軟化並順利通過消化道。如果否喜歡喝水太單調，可以在開水中加少量的檸檬片或小黃瓜切片，增添自然風味。 **超強食物5：牛奶酒** 這裡說的牛奶酒指的是「克菲爾」(K…
http://www.top1health.cn/Article/320/34035
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

…助血糖控制，也容易有飽足感，避免吃過量；飲料可用無糖茶類、白開水或低熱量汽水替代果汁和汽水。
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
豐胸暖身抗過敏！冷冬必吃酒釀湯圓

…- 材料：紅棗6顆、糯米150公克、紅糖2小匙、酒釀2大匙、開水400c.c.。 - 作法： 1. 糯米洗淨後，用水浸泡半小時，瀝乾水分；紅棗切開備用。 2. 將糯米、紅棗、…
http://www.top1health.cn/Article/258/33980
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…，減少脂肪攝取，可幫助體重控制。 - 要點3／加湯改用開水：煮鍋過程湯會越煮越鹹，建議加水稀釋，對於需限制鈉攝取的慢性病患如腎臟病與高血壓患者尤其重要。依據美國心臟協會建議每…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
懷孕後期腹部常有拉扯感？做3瑜珈動作舒緩

…後期愈嚴重，千萬不可以因此進行蒸氣浴或貼痠痛藥布。請多喝溫熱開水，練習以下動作並充分休息。 **瑜珈操：** ![][91552] - 動作1：側躺，將毛巾捲起支撐頭部…
http://www.top1health.cn/Article/17/33930
抗PM2.5　防護秘訣：羅漢果泡茶止乾咳

…飲用。 **作法：**羅漢果1個，以保溫杯加入90度以上熱開水，悶30分鐘。沖泡前，先在羅漢果2頭各鑽1小洞，促使果內的成分儘速溶解。 **2.百合銀耳羹** **功效：…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952
喝香蕉醋能減肥？

…響減重。因此，建議可以將帶有果香的香蕉醋加水稀釋，替代部分白開水，作為補充水分的來源之一。 ![醋可以穩定人體的血糖，一旦血糖穩定了，就能控制食慾不亂吃東西。][91517]…
http://www.top1health.cn/Article/101/33917
口渴才喝水來不及！美肌秘密大公開

…馬克杯（240c.c.）6~8杯的水才足夠。水分來源建議以白開水為主，減少刺激性、利尿飲料，像是三合一咖啡、綠茶等飲品。 **秘密二／補鐵才有好氣色** 女生常有貧血問題，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33784
鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…-more--> ![外出吃鍋時，馮云多會請店家提供白開水作為鍋底（右側），直接汆燙食用，以減少食材吸附湯中油脂、鹽分的機會。（圖片／馮云提供）][90986] 且顧慮到多…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能

…，能轉運食物中的營養及消化，以滋養全身。而想要減肥又不想喝白開水，藥膳茶飲或許會是好選擇。  ![想要減肥又不想喝白開水，藥膳茶飲是一個不錯的好選擇。][…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718
女超人安以軒　公開上鏡美肌養成4秘訣！

… **秘訣2／隨身攜帶2-3瓶養生飲** 「我很討厭喝白開水」，所以每天上工，她會隨身攜帶2-3瓶的保溫瓶，「裡面放不同口味的茶包或食材，換著喝很像喝飲料，而且可反覆回沖。」至…
http://www.top1health.cn/Article/249/32681
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～

…0g、鹽適量。 - 作法： 1. 毛豆仁洗淨，汆燙後泡冷開水備用，將毛豆仁剝膜。 2. 毛豆仁、鮮奶及葛粉放入調理機攪打成泥狀。 3. 將鮮奶油、鮮奶毛豆泥和所有調味料放入…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

…時，務必煮熟方可進食。干金針花大多經過硫黃加工，食用前應用溫開水浸泡30分鐘，再入沸水燙1分鐘即可。 **★豬骨** **性味歸經：**性平，味甘；歸脾、胃經。 **功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
白開水當湯底　腎臟病友吃火鍋5撇步

…營養師提供慢性腎臟病友健康吃火鍋撇步參考： **1.健康白開水當火鍋湯底：** 傳統的大骨湯火鍋湯底因含磷及高飽和脂肪酸，會增加腎臟代謝的負擔；若不需要限制磷攝取的患者，食用大…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589

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