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「補充營養」搜尋結果
總共找到 753 筆符合關鍵字「補充營養」的資料-
運動後半小時進食 降25％體脂肪
…飲食內容也是影響運動成效的重要因素！據研究指出，運動後若較晚補充營養，將幾乎喪失運動訓練的減脂效果，建議運動後半小時內要立即用餐，增肌減脂的效果更好！ 林若君營養師強調，一般…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959 -
夏天吃冰肚痛 兒童喝優酪乳護腸胃
…養成分，喝一瓶優酪乳等於一次攝取牛奶和益生菌的雙重好處，能夠補充營養所需。 **乳糖不耐症？喝優酪乳沒煩惱** 值得注意的是，由於優酪乳當中的乳酸菌已經將牛奶裡的乳糖分解，…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884 -
孕婦口角炎上身 蔬果汁B群+鐵
…間，特別是妊娠中晚期，可利用新鮮蔬果打成清爽好入口的蔬果汁，補充營養，預防嘴破。 ![常有口角炎困擾的孕媽咪，可能是維生素B2和鐵質攝取不足所導致，建議可從天然飲食中補充攝取。]…
http://www.top1health.cn/Article/17/27855 -
空腹不宜！孩子巧吃粥無負擔
…1.只愛吃白米、麵條、麵線配肉汁、肉鬆，吃不飽時就持續喝奶「補充營養」。 2.易有偏食、挑食的狀況，不愛吃綠色蔬菜與各式菜類，就算願意吃，種類也不多，頂多1～2口。 3.對於小…
http://www.top1health.cn/Article/215/27760 -
吃綜合維他命易結石？營養師破謠言
…降、頭痛、疲勞等症狀，進而衍伸出代謝等相關疾病。因此，均衡地補充營養素，才是長期維持健康的關鍵。 **守護健康！營養師：應均衡飲食，不迷信網路神醫** 網路資訊紛雜且來源不…
http://www.top1health.cn/Article/248/26691 -
燒傷奪命關頭 7個關鍵密碼！
…#009900;"><strong>◆術前：生理狀態評估、多補充營養、擬定植皮方式</strong></span></p> 施博淳醫師表示，要提高植皮成功率和傷者存活率，術前…
http://www.top1health.cn/Article/241/26689 -
運動後吃東西會胖？營養師破迷思
…動者分享了運動營養的課程，在向學員們講解運動前、中、後該如何補充營養去讓身體能夠更聽話、更強壯時，有學員問了這個問題：運動後一小時內吃東西會胖嗎？ 一個滿頭大汗穿著背…
http://www.top1health.cn/Article/132/26659 -
減重＋食補營養 防膝退化關節炎
…無法達到有效緩解疼痛或是減緩關節腔變窄。但仍有研究認為可藉由補充營養，達到促進關節軟骨的修補，增加滑液的黏多醣體成分，減緩關節損傷和疼痛。下列分別討論之： **維…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593 -
榴槤排骨湯新寵！營養滋補胸部Q彈
…養馬上就升級。中醫師指出，榴槤相當滋補，適合替懷孕前期的媽咪補充營養，也有助於女性的乳房保養。 
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