自由基 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自由基」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由基」的資料

抗黃斑部病變三大關鍵：拒菸、減重、控制三高

…氧化物的濃度，也會造成葉黃素不足，這些物質就是保護視網膜免受自由基傷害的防護牆。許多研究顯示，抽菸者比不抽菸的人發生任何形態的黃斑病變要高出3倍，由此可知抽菸對眼睛的影響有多大。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/37346
芹菜葉PK芹菜莖　猜猜哪個比較營養？

…效果。國外研究也發現，芹菜含有一種「香豆素」的化合物，可防止自由基的傷害，進而達到預防癌症的作用，以及增強免疫系統抵抗癌症的能力。 **研究：常吃芹菜會減少男性精子數量** …
http://www.top1health.cn/Article/258/37250
孩子抗流感要吃對　補5營養素增免疫

… **3.維生素E抗氧化抗發炎** 維他命E能減低細胞受自由基的破壞，保護紅血球，減少細菌入侵的機會。此外，它有助細胞及組織的組成，尤其負責對抗病菌的免疫細胞，因此有增強防禦力…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153
聖女番茄抗老淡斑　6種美肌食物非吃不可

…。另外，聖女番茄還含有很強的抗氧化劑「茄紅素」，可以消除體內自由基，預防肌膚老化、產生斑點，抗氧化的效果超過維生素E，能讓肌膚明亮又有彈性。 ![番茄富含抗氧化能力很強的茄紅素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097
KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

…菌，受損後也能加速復原。β-胡蘿蔔素也是一種抗氧化劑，能預防自由基傷害造成的肌膚老化。 **6.酪梨** 酪梨含有維生素E，跟維生素C一樣是一種抗氧化劑，可以減少自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122
別讓肌膚崩壞～4個NG食物不要碰

…，砂糖是容易被人體吸收的糖分，會促進體內的糖化作用，進而產生自由基，成為斑點或皺紋出現的原因。若完全不吃甜食會有困難，就將現在每天甜食的分量改成3天吃1次，或是自己動手做，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…癌細胞形成。最重要的是，草莓中所含有的天然抗炎成分，更有減少自由基產生、活躍腦細胞，改善憂鬱、失眠、打瞌睡症狀的作用，適度食用對人體可謂好處多多。 **吃草莓能降血壓？花青素…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
女性掉髮元凶，竟是把頭髮餓壞了！

…，促進膠原蛋白生成。 **6.鋅：**抗氧化因子，消除體內自由基，協助細胞氧氣供給。 **7.硒：**人體必須微量元素，消除體內自由基，延緩細胞老化。 **8.維生素D3：*…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…身體的電解質，還能幫身體解渴。柑橘類水果富含類黃酮，可以提供自由基養分(過多的自由基才對身體有害)，有助預防癌細胞生長。柑橘類水果從果皮、果肉到果汁都含有抗發炎的成分，別忘了洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…力大、皮膚暗沈有皺紋，甚至經常生病等困擾，原因是體內產生過多自由基，已經日漸威脅身體健康。如何對抗過多的自由基，才能喚回健康，此時正是發揮具有抗氧化效果的「黑色力量」絕妙好時機。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
一見鍾情排毒水！ 4步驟簡單做

…其他像是檞皮素、花青素、韖花酸等都是優秀抗氧化劑，具有消除體自由基作用，對體內排毒效果也很不錯。其實排毒水雖然風行全球，但以健康醫學的角度來說，水分才是排毒的重要關鍵，水果能夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/36898
媽咪照過來　月子巧吃甜椒好營養

…素和茄紅素等職化素，更能在人體內形成強大的抗氧化力，幫助清除自由基、促進產後婦女細胞活化，延緩身體各項功能老化。而其豐富的膳食纖維成分，對產後婦女預防便祕也很有幫助。 **月…
http://www.top1health.cn/Article/80/36873
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

…分（catechin），堪稱人體清道夫，清除讓人老化、生病的自由基、排除毒素，幫助肝臟一起排毒代謝，每天在飲食習慣中加入飲用綠茶這項習慣，讓你變年輕又健康喔！ ![（製圖／莊鈺屏…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素

… 趙函穎營養師表示，適度補充薑黃素，不但能幫助身體清除自由基、抗氧化，也能暖和身體，促進新陳代謝，分解白色脂肪，減少腸道外側周圍的內臟脂肪，讓腸道擺脫油膩膩的「外套」，得以輕…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755
茶葉開封易走鐘　真空保鮮喝最對味

…鏈袋密封、保鮮盒密封、真空密封等3種保存方式來進行實驗，透過自由基清除能力檢測，來探討綠茶茶葉在不同存放環境下，對於自由基清除能力的影響程度。實驗方法為將出自同一品項包裝的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36652