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「胡椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料

減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

…料理畫龍點睛，又能瘦身是一舉兩得。 **1.黑胡椒：**幫助胃液分泌和幫助消化，果實可利尿，對腸胃脹氣、頭痛和腹瀉等有療效，能促進排出多餘的水份。黑胡椒含有一種叫「胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

… - 另外加料：花椰菜適量、玉米筍適量。 **調味：**黑胡椒適量、鹽巴適量。 **作法：** ![][103196] 1.取一湯鍋放入橄欖油，熱鍋之後放入洋蔥培根，炒到有…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…味又健康，吃得開心，才容易瘦。例如：天然蔥、薑、蒜、辣椒、白胡椒鹽、檸檬香草鹽、辣椒、七味粉、粗黑胡椒粒、鰹魚、義式綜合香料、泰式綜合香料、新疆綜合香料等、純干貝醬等。
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
「痔」在必除！有痔瘡蹲馬桶別超過3分鐘

…食物、香菇、蔬果、牛奶、優酪乳等；少攝取對痔瘡有害的食物，如胡椒或辣椒香辛料、酒等。此外，剛起床時建議喝一杯白開水、規律吃早餐，都有助於刺激大腸蠕動，幫助排便。
http://www.top1health.cn/Article/30/38422
營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

…汁：** 蒜末1小匙、原味優格½杯、食醋4 大匙、鹽少許、胡椒粉少許。 **作法：** 1.用濾網將鮪魚罐頭的油水瀝乾。 2.將藜麥用水煮熟後瀝乾。 3.將洋蔥切成1×1…
http://www.top1health.cn/Article/80/38523
超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

…4顆、橄欖油4匙、蒜末2小匙、牛奶4杯、鮮奶油1杯、鹽少許、胡椒粉少許、香料粉少許、起司粉少許、奶油2湯匙、麵粉2湯匙。 **小叮嚀：**一般製作燉飯時，不需事先浸泡白米，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

…黃（放至室溫）1個、芥末醬1/2小匙、鹽1/3∼1/2小匙、胡椒少許、沙拉油2/3杯、醋2∼3大匙。 **作法：** 1 將蛋黃、芥末醬、鹽及胡椒倒入調理碗。蛋黃事先放至室…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…取鮪魚100克、洋蔥切末適量、酸黃瓜切末適量、美奶滋1小匙、胡椒少許、水菜20克。 **作法：** 1.鮪魚沙拉：洋蔥末用細紗布包起來，放入水中搓洗，再充份擠乾水份，鮪魚倒入調…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

…放入撕好入口大小的雞胸肉，再多煮2～3分鐘。 5.加入鹽或胡椒調味。 6.盛盤後，用羅勒裝飾一下及完成。為什麼推薦此道料理呢？柳勝玉表示，這是因為材料中的雞胸肉含有許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/38262
紅莧菜補鐵一把罩　鐵質是蔬菜之冠

…、蒜頭2-3瓣（素食者可改用薑）、調味料(油蔥酥、鹽巴、胡椒)適量、麻油適量。 **作法：** 1.將蒜頭切末(薑切絲)、紅莧菜洗淨切段。麵線放入滾水中煮至8分熟後撈出備用…
http://www.top1health.cn/Article/320/38241
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

…放入氣炸鍋或烤箱，180℃烤10 分鐘。 2.最後灑上適量胡椒，即成。 **TIPS：**準備晚餐食，順便把鯖魚洗淨、切好、抹上薄鹽封好放冰箱。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/38392
輕鬆上手！15分鐘做好辣味噌豬肉蓋飯便當

… **醃漬料：** 醬油1茶匙、香油1茶匙、米酒1茶匙、白胡椒1/4 茶匙。 **調味料：** 味噌2/3大匙、甜辣醬1 又1/2大匙、米酒1大匙。 **作法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/145/38333
抗乳癌聰明吃　中醫推：薑黃排骨湯

…* **材料：**排骨半斤、薑黃粉1/2茶匙、蒜頭1把、黑胡椒粉、鹽適量。 **做法：** 1.將排骨洗淨，入滾水中汆燙去血水雜質，撈起用冷水洗淨。 2.蒜頭去皮與排骨入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182
白、紫、黑蒜頭哪個好？黑蒜口感軟嫩好吸收

…：**雞腿肉2隻、蒜頭15顆、紅棗5顆、薑片適量、適量鹽巴、胡椒。 **做法：** 1.將雞腿肉川燙、切塊備用。 2.將所有材料放入鍋中，用電鍋蒸煮至熟。 3.最後加入調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119
木耳也能這樣吃！來做甜柿木耳燒雞便當

…椒1根、蒜瓣4瓣、老薑片5片。 - 醃漬料：醬油膏1大匙、胡椒鹽1/4茶匙、米酒1大匙、香油1茶匙。 - 調味料A：冰糖1茶匙、醬油1大匙、辣椒醬1茶匙。 - 調味料B：醬油…
http://www.top1health.cn/Article/145/38211

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