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「管理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「管理」的資料

細菌藏在冰箱裡？4錦囊，不怕鬧肚子

…本上冰箱內食物，應愈早煮熟吃掉愈好，建議民眾應養成正確「冰箱管理」觀念，既可省電又可維護健康。 ![][123435] 衛生福利部雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出，門診近日發現…
http://www.top1health.cn/Article/30/52631
運動員腦部受傷了，是否能從對話中發現？

…變化及其他口說技巧，並以另外18位在同一時期發表談話的教練及管理人員作為對照組。結果發現，藉由持續追蹤受試者的對話語言變化，可能有機會在慢性創傷性腦病變症狀出現前即發現潛在病患。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52482
不只姑婆芋〜毒物科醫師：還有3大植物蕈類也有毒

…然毒素的植物究竟有哪些呢？對此，楊振昌醫師指出，根據食品藥物管理署統計，台灣民眾最常誤食的有毒植物及蕈類共有3種，共通點為它們的外觀皆與可食用的植物或蕈類相似，分別為：外型像芋頭的…
http://www.top1health.cn/Article/302/52461
偽藥連環爆，如何安心吃？安全關鍵在這…

今年3月降血脂藥物冠脂妥爆出偽藥事件，食品藥物管理署第一時間要求全台醫療院所和藥局將批號MV503的冠脂妥先預防性下架，以避免病人使用到偽藥，並啟動追查藥物流向。後續冠脂妥原廠台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/52334
糖友必知！補對水溶性纖維，控糖、增飽足3好處報你知

做好醣管理是做好血糖控管的第一要務，但是糖尿病患者大部份都還是只停留在含醣食物的份量管理，但卻常常忽略食物種類對血糖控制的影響。在這些食物中，膳食纖維扮演著血糖管控的重要角色，因此…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…制好「醣」。 **【原則2／少鹽保血壓】** 不只醣管理，其他的飲食方針也非常重要，像是在烹調上可以善加利用充滿特殊香氣的洋蔥、九層塔、大蒜、青蔥、薑或是檸檬、萊姆等酸味食…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

懷孕是件令人感到幸福的事之一，媽媽爸爸一旦得知即將有寶寶誕生，便開始收尋所有的育兒資料，希望把最好的都給他/她。而媽媽自己身體承受巨大的改變，不論外觀或是赫爾蒙影響身體和心理，少數…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
瘦身無負擔〜飲食正念吃健康瘦

…話」，找到身體平衡，讓瘦身無負擔。醫師指出，要避免肥胖，飲食管理很重要，健康吃及拒絕盲目吃、才是「正念飲食」成功關鍵。 ![][120980] 家醫科醫師顏佐樺指出，「正念…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151
舒緩壓力靠這2招　讓你健康長壽，看起來更年輕

…只做一件會影響長期健康的事，那就是減少壓力，學會調適壓力以及管理情緒非常重要。一個獲頒諾貝爾獎的研究顯示，壓力對健康的壞處不亞於抽煙，而且還可能改變基因，縮短壽命。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/52196
預防姙娠肥胖！減重名醫：3階段飲食不吃肥

肥胖是全民公敵，但女性懷孕期間「體重過重」卻常遭忽視。醫師指出，生產前後體重控制很重要，一旦輕忽不僅會增加姙娠風險，更容易讓嬰兒與母親，陷入慢性疾病危機中，唯有均衡飲食、適度運動，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52094
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…根據國健署統計，過完年後每人平均體重大約增加2公斤。年後體重管理非常重要，如何才能成功減重，而不會陷入減重迷思，美商賀寶芙(Herbalife)營養研究中心暨營養諮詢委員會主席、同…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
OL必知！學會4技巧，轉換身份角色不NG

…譯為尤里卡。 **本文出自大田出版《手機女孩不勉強時間管理法》**
http://www.top1health.cn/Article/318/50874
尾牙這樣吃就對了！營養師教您「吃巧不吃飽」

辛苦的一年即將過去，又到了吃吃喝喝、老闆犒賞員工的歲末之際！可是正在減重的人該怎麼吃呢？千萬不要認為「反正一年一次而已，過完年再來減吧！」從旺年會、尾牙一路吃到年夜飯，結果常常就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801
糖尿病足恐截肢！衛教師：居家照護7招不能忘

台灣截肢者中有1/3是糖尿病病人。當糖尿病人發生足部病變，不僅耗費大筆醫療費用，也會影響生活品質。因此如何預防足部的傷口發生並即早處理，對病友來說是非常重要的議題。足部併發症發生的…
http://www.top1health.cn/Article/33/50488
糖尿病容易肌無力！衛教師推薦肌力訓練小秘訣…

規律的運動、飲食及藥物是治療糖尿病的三大基石，其中運動除可有效控制糖尿病及改善心理、社會狀態之外，對健康的人來說，更是可以預防糖尿病的發生。隨著年紀增長，身體的組成也會…
http://www.top1health.cn/Article/306/50396

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