《失智症自我管理》運用心智篇 | 養生保健 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

收藏

（關鍵字：壓力 , 失智 , 心智）

妥善运用心智可以帮助我们处理许多问题。情绪低落时，正向思考可以帮助我们用新的角度看事情。疼痛或焦虑时，转移注意力可以让我们暂时忘记不舒服的感受，但请勿拿来处理胸痛、半边身体麻痹或无力。也可以透过想象练习、冥想等方式放松身体、纾解压力。最重要的是相信自己，才会成功喔！

保健焦點

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞