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腦脊髓液對中樞神經系統達到緩衝和支撐的作用，能協同調節顱內壓力、促進腦血流量的恆定，參與腦和脊髓神經的代謝等，所以是腦內的重要成份之一。當受到了破壞，例如：分泌過多、吸收不良或循環通道阻塞，… 詳全文 >

肥胖人人敬而遠之，除了身形發胖顯得不好看，肥胖所導致的三高疾病，更是健康殺手。而隨著年齡增長，代謝率降低，中年發福更是成為許多人的夢魘，但是要小心，英國牛津大學最新研究指出，若在30世代發福… 詳全文 >

全球每3秒就有1人罹患失智症，有研究發現「地中海飲食」能夠預防失智，主因於流行病學調查發現義大利、希臘、西班牙、葡萄牙等環地中海國家的心血管疾病發生機率較低，故當地營養學家便針對這些地區居民… 詳全文 >

不少民眾發現家中長輩步態不穩、記憶變差、尿失禁，往往以為是正常老化或失智。員榮醫療體系員榮醫院神經內科陳彥秀醫師特別提醒這可能是「正常壓力性水腦症」，水腦症可見於任何年紀，但以長者最為常見，… 詳全文 >

2025年65歲以上人口將達485萬人，占人口比例20.8%，超高齡社會倒數計時！然而，台灣人平均卻有高達8年的不健康餘命，成為國家、社會與家庭重大負擔。其中「衰弱與肌少症」、「老化」、「癌… 詳全文 >

阿茲海默症為老人常見的慢性神經退化疾病，近年全世界致力於尋找此生物標記，研究發現 ß-類澱粉蛋白 (ß-amyloid) 相關血液或腦脊髓液檢測，可作為區分失智 (Dementia) 與正常… 詳全文 >

退休老人出現各種疼痛，吃了許多止痛藥、做復健，卻一直沒有改善，有負面情緒，小心罹患憂鬱症，值得注意的是，憂鬱症是失智前兆！台北慈濟醫院身心醫學科張芳瑜醫師表示，現在人生活壓力大，罹患憂鬱症的… 詳全文 >

有不少研究說明，其實簡單的健走，就能達到身體保健的效果，甚至能降低3成的慢性病風險，具體的效果甚至還比跑步、跳舞等複雜、劇烈的運動更棒。不過，健走可不是散散步、走走路而已，健走時的姿勢、頻率… 詳全文 >

台大癌醫中心醫院血液腫瘤部醫師林耘曲表示，典型的維生素B12缺乏症，臨床上以巨球性貧血與周邊神經病變為主，長期嚴重缺失可能導致骨髓衰竭，甚至是早年失智；而哺乳中的婦女若有維生素B12缺乏，容… 詳全文 >

避免失智患者的大腦退化像溜滑梯，必須補充多一點大腦所需營養，尤其是有助保護血管的營養成分，能避免對腦部造成傷害，防失智症惡化！尤其失智症患者常因吞嚥困難，容易造成偏食、營養不均衡的情況，王子… 詳全文 >

為了提供失智、認知功能下降的長者更多健康福祉，有別於一般桌遊或牌卡遊戲的《今牌人生認知牌卡》，正式推出。國立故宮博物院與臺北榮民總醫院今7日簽署合作備忘錄，因應臺灣2025年即將邁入超高齡社… 詳全文 >

台中一名70歲的張姓阿公，因久咳不癒到院檢查，發現自己竟罹患第三期小細胞肺癌，由於小細胞肺癌存活率低，頓時讓張阿公陷入愁雲慘霧中，幸好患者與家屬最後決定與癌症奮戰。光田綜合醫院放射腫瘤科呂彥… 詳全文 >

「肌少症」是近幾年逐漸被大家廣為討論，尤其全球邁入高齡化社會後，肌少症就已經成為十分重要的課題！天主教聖馬爾定醫院陳佳勳營養師表示，肌少症除了導致活動力降低，也有可能誘發其他疾病，例如代謝症… 詳全文 >

你喜歡散步、走路嗎？作為最簡單的運動，為了維持健康，不少人以「日行萬步」的目標鍛鍊身體。除了保健以外，近來也掀起一股「無聲散步」（Silent walk）的風潮，透過散步找回心靈平靜。「無聲… 詳全文 >