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…物性食品的胺基酸分數比較低,而大豆因為人體無法自行合成的「甲硫胺酸」含量很少,所以只得到80分,於是,「肉類是比大豆更優秀的蛋白質來源」的誤會就這樣產生了。 **大豆蛋白質燃…
http://www.top1health.cn/Article/248/38463…成型的凝固劑不同,傳統豆腐是在煮沸、過濾後的豆汁中,加入含有硫酸鈣成分的石膏;嫩豆腐則是加入成分為葡萄糖酸內酯的凝固劑。至於百頁豆腐,傳統的作法是將豆皮一層層壓製而成,不過現在市面…
http://www.top1health.cn/Article/320/38133…57毫克、鉀403毫克、維生素C 16.47毫克,以及蒜素、硫化丙烯基、硒等營養素。大蒜是含硫成分最高的蔬果,所以聞起來有特殊的氣味。 **白蒜頭、紫蒜頭、黑蒜頭怎麼挑?營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119…就是「綠花椰菜芽」裡所含的辛辣成分。它會在人體內轉換為「蘿蔔硫素」,活化消除致癌物質與活性氧的酵素,也能消滅幽門螺旋菌,其效果是成熟綠花椰菜的8倍。 更值得一提的是其強大抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/145/38230…物皂素(Saponins)、香豆素(Coumarins)、異硫氰酸鹽(Isothiocyanates)等。 **🌹防癌小幫手🌹** 🍆1.植物營養素有助於…
http://www.top1health.cn/Article/314/38138…B1、B2、C和鈣、磷、鐵、硒、鍺等礦物質外,還有30多種含硫化合物,而大蒜諸多的保健功效,主要來自於含硫化合物中的「蒜素」。 **大蒜「蒜素」功效多 能殺菌、防癌還能增免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035…也測量血中蛋白質羰基(protein carbonyls)與硫醇基(sulfhydryl group)的濃度,這兩者都是氧化壓力的指標,前者高表示氧化壓力大,後者則相反。 結…
http://www.top1health.cn/Article/248/38027…作沙拉及精力湯。 **綠花椰菜芽** 含豐富蘿蔔硫素,可促進腸胃健康。綠花椰菜芽以3 -5天的嫩芽,蘿蔔硫素含量特別高。 **Q&A** **Q1. 為什麼使用…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045…要注意的是,如果碰到表面雪白、蓮芯卻發黑的蓮子,很可能是經過硫磺薰製後的陳年蓮子,不宜購買。
http://www.top1health.cn/Article/320/37844…葡萄糖胺可區分為:食品級的「鹽酸鹽葡萄糖胺」,以及藥品級的「硫酸鹽葡萄糖胺」兩大類型。 根據目前臨床實證以及藥理研究發現,「硫酸鹽葡萄糖胺」,被證實對於骨關節有潤滑、營養及促…
http://www.top1health.cn/Article/238/37894…意加熱溫度** 大蒜中的大蒜烯成份,是大蒜鱗莖中提煉的有機硫化合物,有強烈辣味,也是大蒜臭味的來源。醫學研究發現,大蒜烯不但能抗菌,並具有抗氧化、消炎、降血壓的效果。此外,大蒜烯…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793…可觀! **TOP5/白綠花椰菜** 花椰菜含有蘿蔔硫素、吲哚(INDOLE)、芳香異硫氰酸鹽,適度食用不僅有助增強免疫力;其含有的豐富維生素C成分(白花椰菜每100公克維…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732…綠色蔬菜」。因為相較於其他葉菜類,綠色蔬菜擁有更多的葉酸、甲硫胺酸,及維生素B6。長期而言,可能改變體內基因傳達,影響DNA甲基化,而改善內膜異位的問題。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/37709…鮮嫩、表面平整、不酥軟的為佳。還可用鼻子聞一下,若生薑有淡淡硫黃味,代表不夠新鮮,千萬不要買。 **【食材宜忌】** **宜:** 1.適合脾胃虛寒、風寒感冒、風濕性關節…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684…一書中提到,大蔥含有揮發油,其主要成分為蔥素,還含有二烯內基硫醚、草酸鈣,散發出一種獨特的香辣味,能刺激唾液和胃液分泌,增進食慾。 另外,其所含的脂肪、醣類、紅蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541