發酵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「發酵」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「發酵」的資料

想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…育。 **2. 維持腸道好菌** 起司是以奶類為原料發酵而成，富含活性乳酸菌，可以促進腸道蠕動、幫助消化，且起司本身抗胃酸的能力較佳，可保護好菌順利抵達腸道，發揮健康作用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
吃太鹹，血壓飆！巧用味精減少鈉鹽量

…分中，99％是麩胺酸鈉，是利用甘蔗或樹薯等天然澱粉原料，透過發酵生產製造而成，相較於可能添加多種化學成分的風味調味粉，對身體負擔相對較小。除了提鮮之外，一份馬來西亞研究也透…
http://www.top1health.cn/Article/80/50619
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…、脫脂大豆、黑豆或添加小麥、米等穀類）並利用微生物進行長時間發酵作用，約需4至6個月時間才能製成。 **2.速成醬油：**以酸或酵素水解植物性蛋白質所得之胺基酸液，添加醬油醪、生…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

…與「肝、脾、胃」三個臟腑最為相關。一旦脾胃生理失常，吃到過度發酵的食物、甜食或是較難消化的食物，容易在胃中形成積滯，導致氣機無法向下，胃容物就容易上湧而出，造成胃食道逆流。此外，胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
點燃大腦的火箭燃料！億萬富翁每天喝這1杯茶

…，如果要持續維持活力，可能需要喝2杯咖啡。但是，當飲用綠茶和發酵紅茶的混合物，結合略有不同的藥代動力學和生物半衰期，使興奮劑和其他化合物的血液濃度產生交錯，讓人可以感覺活力能有效維…
http://www.top1health.cn/Article/320/50665
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…物 2.避免過量的咖啡、濃茶、奶茶、綠茶(因為綠茶未經發酵較傷胃，而發酵過的烏龍茶及紅茶相對而言較溫和)、烈酒等刺激性飲料 ☆如果真的很想喝咖啡，盡量不要空腹喝，可加點…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…多已經食欲不振、消化變差，這時吃甜食，食物更容易在腸胃中酸化發酵，導致腸胃吸收變差甚至發炎。食欲不佳之際已可能減少營養素的攝取了，胃腸道發炎造成消化不良、營養素不能吸收，只會讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
吃紅藜防癌助減重　3個「眉角」別疏忽

…** 周寧營養師表示，煮熟後的紅藜，活性極高，還會繼續發酵發芽，此表示紅黎的養分開始活化和轉換，但實際的營養效果是否比較高，目前尚無確切的研究可以證實。
http://www.top1health.cn/Article/80/50446
你給的，真的是他想要的嗎？別讓長照淪為臥床的折磨

…氣暴增至1800人。足見高齡者的臨終醫療問題正確實地在社會上發酵，透過講座，我們也看到了醫療、看護現場出現的煩惱、一般市民的困惑和掙扎。在醫療職場上無法大聲說岀真相的「沉默的大多數…
http://www.top1health.cn/Article/253/50460
打擊惱人橘皮！做對運動種類＋抗發炎飲食是關鍵

…，吃水果！避免與三餐同時吃，別讓水果在午餐或晚餐的消化過程中發酵。發酵會攻擊腸道，引起發炎反應，提高體內的酸性PH 值。風險則是：刺激脂肪細胞，促進脂肪組織生成！和您分享一…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重

…和糖一同攪拌均勻，反覆推、壓、揉至麵糰成糰，再使用濕紙巾蓋住發酵2小時。 3. 將膨脹的麵糰揉平或桿平，表面均勻塗上特調醬汁，上方再鋪上剝皮辣椒、切細洋蔥、切塊起司和切丁熟雞肉，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…過後的乳製品，例如：優酪乳、優格，以及乳酸飲料、泡菜、味增等發酵食品，都含有對腸道有益的益生菌，研究証實已知，益生菌對人體的好處除了維護腸道健康、改善腹瀉、便祕、抗過敏、增加免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…具備抗氧化功能有關；它在綠茶、烏龍茶、紅茶中都有，其中又以未發酵的綠茶含量最多。而茶中的水溶性纖維，更能抑制食慾，增加飽足感。基本上，喝茶的正確觀念：應以品茗的方式，1天以…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…若有乳糖不耐症者，可用優格或優酪乳替代牛奶，因牛奶經過乳酸菌發酵後已經不含乳糖，所以不會引起腹瀉、腹痛。 **5.　鐵** 為了應付懷孕後母體和胎兒生長發育的所需，應在準備…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362
屁又臭又響好尷尬　營養師：益生菌、抗性澱粉改善臭屁！

…烷組成的。這些氣體的主要來源為大腸和直腸內的細菌，將食物殘渣發酵而產生的氣體，或是吃東西吞嚥進去的氣體，而屁的味道，則會因為吃下不同的食物而有所不同。 **蛋白質吃太多　產生…
http://www.top1health.cn/Article/30/50326