玉米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身

…] **減重好物3／蛋** 蛋黃富含卵磷脂、葉黃素、玉米黃素等豐富營養，還有容易吸收的優質蛋白質，可以增加飽足感、延長飽足時間，幫助你少吃一些。 ![蛋富含各種營養素，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/36859
水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！

…** **材料：**水蓮100公克、泡發的乾香菇50公克、玉米筍20公克，蒜頭、海鹽適量、椰子油5公克。 **作法：** 1.水蓮100公克洗淨切段、玉米筍洗淨斜切小塊備用。…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…、山梨醇的甜食、洋蔥、包心菜、甘藍、青椒、甘薯、芋頭、韭菜、玉米、茄子、蘆筍、黃瓜、豆類、葡萄乾、柿子、桃、梨、李、蘋果、西瓜、甜湯等 **碳酸／氣泡** **不好消化：**堅…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
控血糖巧吃紫菜　自製紫菜蛋卷好美味

…以紫菜入菜、材料準備簡單、製作步驟容易的「紫菜蛋卷」、「紫菜玉米湯」料理供有需要的朋友參考： **★紫菜蛋卷** **材料：**乾紫菜5公克、蛋4顆、橄欖油2小匙。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/36735
輕食沙拉≠低熱量　挑對醬料不發胖

… 沙拉吧食物可分為三大類，主菜（各式生菜與蔬菜）、配菜（如玉米、水煮蛋等主食或肉類食物）與調味料。有時沙拉吧會有一些拌好沙拉醬的水果沙拉、鮪魚沙拉或通心麵沙拉等，但這類沙拉熱量很…
http://www.top1health.cn/Article/101/36684
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…是，自從食安亮起紅燈，這些原本天然的食物，往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉（味精）、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。另外，有些來源不明的乳製品和肉類，可能也含有人工注射的荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663
補足這3種維生素　黃斑部病變不搗亂

…MD 之間的關係。 **維生素C、葉黃素與玉米黃素與AMD** 結果發現沒有罹患 AMD 的人平均 MDS 為 4.87 分，且與血中維生素 C、葉黃素、玉米黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/36679
防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

…*★薏仁綠豆粥** - 食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。 - 作法： 1. 白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。 2. 鍋置火上。倒入適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/36569
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…餅（口味眾多，幾乎吐司或漢堡常夾的餡料都可添加在蛋餅中，例如玉米蛋餅/火腿蛋餅/鮪魚蛋餅等）。 6.蘿蔔糕、煎餃等。 7.鐵板麵 **飲料／湯類：** 常見…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
嘴唇常會脫皮…哪裡健康有問題？

…原因。想要擺脫這類困擾，平時不妨多吃些補脾健脾的食物，例如：玉米益中補脾、小米健脾養胃，以及胡蘿蔔健脾除疳等。
http://www.top1health.cn/Article/248/36439
出乎意料！蛋黃中葉黃素含量居冠

…來越受注目，當然一個是看多真的會加速視網膜上黃斑部上葉黃素與玉米黃素的耗損；另外一個則是市場上想推廣該類產品而有的行銷操作。 ![][92975] **黃斑部上唯二的類胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/244/35430
吃對澱粉才會瘦！地瓜玉米燕麥超有效

…！因此復胖機率超高！其實，只要選擇富含膳食纖維的澱粉類，像是玉米、地瓜、南瓜、燕麥等，就能瘦得有效又健康。 **澱粉功能很重要　不吃傷身臉色差** 很多人誤以為澱粉是導…
http://www.top1health.cn/Article/320/34345
慘！吃麵包就腹瀉　原來是麩質過敏

…，甚至醬料、蛋糕、麵包、餅乾與蛋糕等精緻食物，而改以馬鈴薯、玉米、蔬菜、肉類、豆類、堅果、乳品、雞蛋、海鮮、米類等為主的飲食。民眾是否有麩質過敏，應該看診專業醫師和檢查，確…
http://www.top1health.cn/Article/101/34353
大便黏馬桶是腸癌前兆？醫師這樣說

… 換言之，若吃下過多高油、高蛋白、精緻澱粉（糕點、白麵包、玉米粉）的食物，自然就會導致糞便不易成形，型態與質地較為乾黏。因此，想要改善便便的型態，讓它「來去不留痕跡、不沾…
http://www.top1health.cn/Article/302/34325
葉黃素到底是啥？專業藥師告訴你

…勞…等各種不同程度的眼睛疾病。有很多研究都證實，攝取葉黃素、玉米黃素，可減低罹患年齡相關性黃斑部退化（AMD）等眼疾的風險，防止或延緩白內障的發生。 **如何取得葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/34164