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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（上）

…腎有關。腎是人的先天之本，腎中所藏的精氣，決定著一個人的生命活力。腎精好比一個人的能源貯備，若能源充足，又用得節省，使用的時間就長，就容易長壽。本來能源匱乏，再不知道節儉，無故耗散…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…腹式呼吸改善情緒，不僅可促進消化系統，還能調整免疫，找回青春活力。開業女中醫師李郁佳指出，氣溫驟降，最近不少人在睡夢中突然發生腳抽筋而驚醒，感到非常疼痛，主要原因是天冷血液…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
甩開惱人三層肉　喝普洱3茶飲消脂

…即可飲用。 **3.蘆薈紅茶** 蘆薈紅茶能提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是瘦身養顏的良方。 **沖泡方法：**蘆薈去皮只取…
http://www.top1health.cn/Article/101/29652
大腦也需要排毒　充足睡眠是關鍵

…淋巴系統工作，聽起來很不可思議吧。我們睡著之後，類淋巴系統的活力比清醒時多上10倍。也許就是因為這些清掃活動，大腦在晚上消耗的能量才會跟白天差不多。睡覺其中一個主要目的，或…
http://www.top1health.cn/Article/145/29658
你做對了嗎？維持大腦活力關鍵竟是

…解好奇心在人生的重要地位，瞭解好奇心怎麼幫助我們維持中老年的活力。我們的論述隱藏了一個重點：好奇心是未來取向，一定都是關於尚未發生的事。我們可能會好奇以前發生過的事會不會再…
http://www.top1health.cn/Article/318/29636
完美體態這樣維持！孫儷分享保養新秘訣

…來，就會帶動自己的情緒。」說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」最近…
http://www.top1health.cn/Article/324/29632
不僅防憂鬱　香蕉還能改善男性早洩

…神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。 **五、防治低血鉀症*…
http://www.top1health.cn/Article/248/29518
打擊癌症！從攝取能增強免疫的植化素開始

…擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能重任的白血球，還要確保其活力充沛。 ![][86082] 想要增加白血球的數量，就必須著重攝取蔬果中特有的抗氧化物質―「植化素」。這是一…
http://www.top1health.cn/Article/261/29521
除黑色素還美白肌　多補充3維生素

…下海帶，燉至豬蹄軟爛，加鹽和蔥花即可。豬蹄中的膠原蛋白是肌膚活力的法寶；海帶中富含鐵元素，可以減少黑色素的生成，同時有利於毛孔的暢通。 **黃瓜粥：**將米粥熬至軟爛時，加入…
http://www.top1health.cn/Article/242/29469
天冷增免疫力　必吃南瓜紅薯5食物

…研究證實，花椰菜中的化學物質能夠刺激免疫系統，提高免疫系統的活力。花椰菜含有豐富的營養，有助於保護機體免受疾病入侵。而花椰菜中所含有的維生素A、維生素C和穀胱甘肽，對於視力的保護，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465
秋天愛睏秋燥症來煩　補B群有活力

…可能是「秋燥症」在作祟！為了在工作、唸書時提振精神，保持身體活力和肌膚水嫩，專業藥師建議，可以適度補充維生素C和B群，緩解秋燥不適，每天精神飽滿迎接挑戰。 **容易疲勞+…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383
產後苗條依舊？超模Coco公開私房瘦身法

…  **懷孕期間　運動更有活力** 許多人會擔心懷孕期間進行運動是否特別吃力，Rocha也分享了自己的經驗：「其實在懷孕期間，我反而覺得運動起來…
http://www.top1health.cn/Article/250/29395
3至6歲幼兒周吃4次糖　3招取代糖果更健康

…健康署建議以橘色水果取代糖果，搭配戶外活動，開心過節也能兼顧活力和健康。 ![糖果屬高熱量、低營養價值食物，不宜過量食用，慶祝萬聖節時不妨改用新鮮的水果取代，更有益健康。][85…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385
纖八色植物精萃　輕鬆喝水促代謝

…蜂蜜、水果或是纖八色植物精萃，讓喝水不再是件苦差事，喝出健康活力，發揮水的力量！ ![喝水也要有方法，只要掌握一些小技巧，就能讓人更加神采奕奕、體態輕盈。][85651] …
http://www.top1health.cn/Article/320/29324
洋甘菊混搭入茶　草本新「食」尚

… **洋甘菊入茶　飲料流行混搭風** 洋甘菊的妙用包括增強活力、助眠與提神。所以，坊間也有許多洋甘菊保養產品，如今也有以洋甘菊入茶的茶飲料，讓大家體驗不同的風味口感與感受。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/29340

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