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「活力」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「活力」的资料

甩掉疲劳气色好　蜂蜜让你「回春」

…让身体回春的「蜂蜜」提振精神。日本医学博士指出，适度摄取充满活力素和纯质的「回春食物」，能让身体得到真正的满足，不仅可以增加元气，还能甩掉疲劳，让身体变强、气色变好！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/30416
吃核桃不只可补脑　还有这5大功效

…经细胞中卵磷脂的含量约占其品质的17%~20%。它能增强大脑活力、消除大脑疲劳、增强记忆力、提高学习工作效率。而且能修复受损伤的脑细胞，预防失智症发生。 **资料来源：39健…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
大脑不退化　最新1:1逆龄步行法

…力或体弱，小心，你的脑部正在老化。 **【自我检测大脑活力度】** **检测一** **原地踏步：**闭上眼睛，原地踏步一百下。脚尽量提高，前后挥舞双臂。 **检测结果…
http://www.top1health.cn/Article/31/30310
降低胆结石发生率　关键：按时吃早餐

早餐可以说是一整天的活力来源，吃早餐不只是因为单纯为填饱口腹之欲，其实也是一种预防疾病的行为喔！因为定期吃早餐可以降低胆结石的发生机率！为什么这样说呢？主要是因为正常情…
http://www.top1health.cn/Article/248/30230
女星旅行保养法　随身携带好气色

…* 现代人生活压力太大，作息不正常，常常满脸疲惫，没有活力，好不容易安排旅游假期，也在赶行程、用力玩、风吹日晒、作息不规律、饮食不定时、跨国气候变化等情况下，越玩越累，忽略了…
http://www.top1health.cn/Article/248/30180
快乐不用理由！21法则让你天天开心

…足的养分及补给品，平衡大脑与身体的化学作用。 11.给身体活力：用运动、呼吸、适当的休息，为身体增进鲜活的生命力。 12.配合身体的智慧：爱惜尊重自己的身体，聆听身体的需要。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/30206
研究：每天吃核桃可改善精子品质

…核桃的参与者生育能力得到明显改善—尤其是精子的形态、运动性和活力！研究发现核桃包含维持生命必备的营养，如植物性ω- 3脂肪酸，也叫做α-亚麻酸（ALA），该物质对改善男性生殖健康至…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126
缓解过敏！4大金钢法则稳定免疫

…持稳定与正常。但若睡眠品质不佳，孩子除了容易有精神不好、没有活力的问题，更会影响免疫功能的正常运作，诱发过敏产生。若发现孩子有夜晚难以入睡、夜间反覆惊醒等睡眠问题时，则不妨…
http://www.top1health.cn/Article/62/30013
河智苑私房运动法　翻滚动作整脊促血循

…都会觉得很奇怪，并且摆出茫然的表情，不过我是说真的—身体充满活力就会笑，心情很好的时候脸上也会自然扬起笑容。这些很棒的经验，都是在运动融入生活之后我才发现的。我喜欢运动，喜…
http://www.top1health.cn/Article/145/30164
抗寒大绝招！女中医：搓搓功驱走寒意

…后再换另1手按压，如此就能在精神不济、无精打采时，帮自己找回活力。 **2. 命门穴：**按压小指掌侧第2指节正中处的命门穴，如此可加强身体的肾气，改善疲劳怕冷的症状。
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
美魔女中医　每天必喝五色抗老茶

…绒推荐的【五色抗老茶】，大家不妨跟着女中医师一起动手做，吃出活力！ **【五色抗老茶】：** **材料：**薄荷1钱、红枣5颗、党蔘2钱、百合2钱、何首乌3钱。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064
IQ、EQ不重要　肌肤的SQ靠它来加分

… 除了Q10以外，别忘了水分、胶原蛋白等也都是维持肌肤活力的功臣之一，只要每天三餐饮食营养均衡，配合规律的作息时间以及充足的睡眠，就算是初老年龄，看起来也还是像18岁喔！
http://www.top1health.cn/Article/249/29967
肌肤崩坏的元凶，原来就是糖！

…来也会越衰老。特别是在秋冬之际，干燥与低温特别容易让肌肤失去活力，因此格外需要注意饮食内容。但是天气一冷，很容易就会肚子饿，不想在跨年之后看起来老了好几岁，该怎么办？要减轻…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932
保肾＝保命　必知补肾强身十妙招（上）

…肾有关。肾是人的先天之本，肾中所藏的精气，决定着一个人的生命活力。肾精好比一个人的能源贮备，若能源充足，又用得节省，使用的时间就长，就容易长寿。本来能源匮乏，再不知道节俭，无故耗散…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901
对抗手脚冰冷　李郁佳：热敷按揉小腿肚

…腹式呼吸改善情绪，不仅可促进消化系统，还能调整免疫，找回青春活力。开业女中医师李郁佳指出，气温骤降，最近不少人在睡梦中突然发生脚抽筋而惊醒，感到非常疼痛，主要原因是天冷血液…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810