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说了大家可能不相信，但我从来没有过无力的感觉，尤其是去片场的时候，我总是充满斗志。状态好的时候，就算只是静静待着，都能感觉到身体在笑。

我每次这么说，大家都会觉得很奇怪，并且摆出茫然的表情，不过我是说真的—身体充满活力就会笑，心情很好的时候脸上也会自然扬起笑容。这些很棒的经验，都是在运动融入生活之后我才发现的。

我喜欢运动，喜欢学新的东西，所以学了好几种运动，也乐在其中。当演员体力要够好，所以一开始的时候，我会订定时间规定自己运动，但是运动超过十年，现在已经变成生活的一部分了。前几天清晨拍完片才回家，但我睡三个小时以后还是起来运动。我想运动，也知道运动才能让身体变轻盈，所以会自然地动起来。

养成运动的习惯以后，我反而不会硬逼自己运动，有时候不想做也就干脆不做了。运动要动得愉快、动得有乐趣，可是说老实话，很会运动才会产生趣味。所以，如果想要愉快又有趣地运动，就必须投入时间。经过一段时间熟悉了以后，自然就会感觉到运动的趣味，也可以自动自发地享受运动了。

那运动时最重要的事情是什么呢？根据我的经验，应该是“让身体达到平衡”。我的状态越来越好，也是从身体达到平衡以后开始的。我之前因为过度运动导致骨盆和脊椎歪斜，所以我会穿着矫正皮带矫正姿势，并且一面做瑜伽。不过，像我这样必须靠矫正皮带辅助的，算是特殊情况。不管是彼拉提斯或是瑜伽，透过自己喜欢的运动让身体达到平衡，对女生来说真的非常重要。