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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

…爽的無糖綠茶、無糖烏龍茶代替，也可以添加適量的桂圓乾、紅棗、枸杞來提味，吃甜同時顧健康。 **鹹湯圓小心鹽和油　善用香菇紅蔥頭** 吃鹹湯圓的時候，則須注意鹽分和油…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
春天養肝多吃發芽蔬菜　牢記3保健原則

…![元神養生粥的材料有大米、小米、燕麥、花生各25克；桂圓、枸杞、百合各10克。][93503] **早春吃甜粥最滋補！元神養生粥美味可口** 有鑑於此，中醫師迷羅特別推薦1款…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615
保養子宮能吃什麼？

…補茶飲】** **材料：**黃耆5錢、當歸1錢、紅棗5顆、枸杞適量。 **功效：**黃耆、當歸補氣血、紅棗健脾補血、枸杞可補肝腎。 **【補腎氣藥膳】** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
筋骨痠痛吃龜鹿二仙膠？別碰西瓜、蘿蔔

… 龜鹿二仙膠為中醫傳統名方，是由龜板、鹿角、人參及枸杞等4味藥方組合而成。龜板、鹿角膠二仙為主藥，均歸腎經。龜得天地之陰氣最厚，善通任脈，其腹甲為膠，能滋陰潛陽、補血。鹿…
http://www.top1health.cn/Article/258/36573
過年吃太甜皮膚崩壞　改吃漢方零食

…用糖分較少，或不含糖份的天然甜味食材取代精緻糖，例如：紅棗、枸杞子、甜菊、甘草。 2. 很想吃甜食的時候，改吃天然新鮮水果。台灣水果雖然也常含大量糖分，但多了水份、纖維質、維他命…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366
另類年菜！藥膳烤全雞、枸杞拌炒長年菜

…何首烏能補肝腎、益精血，菇類有幾丁質能夠降低膽固醇。 **枸杞拌炒長年菜** 材料：長年菜(芥菜)300克，枸杞10克，薑、麻油、鹽適量。作法： 1.材料洗淨，芥菜先氽燙…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564
女人多補鐵才有好氣色？小心愈補老得愈快

…葡萄乾、杏脯乾、蜜棗、黑棗、紅棗、無花果、全穀類（如糙米）、枸杞、青豆角、菠菜等，也都是鐵質的不錯來源。因此，只要平時有均衡的攝取這些食物，也沒有腸胃道出血或是大量流失經血…
http://www.top1health.cn/Article/302/34336
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

… 芥菜心600公克、白果(乾)10公克、竹笙(乾)15公克、枸杞1大匙 (b)去油高湯1杯、太白粉1小匙、鹽1/2小匙 **作法：** (1)白果及竹笙泡軟，竹笙切斷; …
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

…提高食物熱量密度；而年節必備的「佛跳牆」、象徵好彩頭的「蘿蔔枸杞排骨湯」也應景上桌，但烹煮時間要加倍，讓食材更軟、容易吞嚥。 **食物切小塊　烹飪讓食物柔軟** 蘇秀悅…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
抗霸王寒流　十全藥膳補氣防手腳冷

…養身先補氣** 選用補氣的黨參、黃耆，補血顧肝腎的何首烏、枸杞、杜仲、當歸，滋陰的玉竹，再加上肉桂粉提味，熬煮藥膳湯飲用，並養成運動習慣，可以讓身體比較不會怕冷。不過，民眾要注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…時最需要提神，補充元氣。趙函穎營養師建議，下午2至3點時，取枸杞10粒、黃耆5片、紅棗（剖開）3顆，放入杯中，注入300至500c.c.熱水，溫熱地喝。枸杞含有玉米黃素，可讓眼睛保…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
感冒可以吃薑母鴨嗎？先看是哪一型的感冒

…若易頭暈、臉蠟黃、嘴唇白、脈象細者，屬「血虛」，宜補龍眼茶、枸杞茶、紅棗茶。 **本文出自：微笑藥師網**
http://www.top1health.cn/Article/302/34188
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY

… **【養生豐年富貴糕】** - 材料：乾桂花20公克、枸杞25公克、冰糖120公克、水1000毫升、吉利丁10公克。 - 作法： 1. 枸杞和桂花入熱水煮5分鐘後瀝乾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/34206
洗澡防中風！吳明珠：少洗頭先洗臉

…加件外套，避免受寒。除多喝溫開水外，建議平時可以泡杯暖暖的「枸杞桂圓紅棗茶」當作養身保健的茶飲，或是在茶飲中加入丹參藥材可活血養心。洗澡後則應多按腳底人字紋的「湧泉穴」、肚…
http://www.top1health.cn/Article/80/34212
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

…不輸給酸菜或泡菜，而且會越煮越甘甜。如果喜歡藥膳口味，可加入枸杞、紅棗、當歸等中藥材；喜歡吃番茄鍋可加入番茄或南瓜，茄紅素、維生素A含量較高，建議「先過油一下」，脂溶性維生素比較容…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032

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