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近来流感疫情严峻，病患挤爆各大医院急诊室，一般小诊所也涌现排队挂号的人潮，民众走在街上，或到公司上班，可以发现配戴口罩的人明显变多。流感病毒的传播力强，除了基本的自我卫生管理之外，中医建议，民众可饮用黄耆枸杞茶，保护呼吸道健康，预防外邪入侵而生病。

黃耆補氣，可促進呼吸道黏膜的健康，預防流感病毒和外邪入侵，但是部分高血壓患者不宜使用。

流感病毒主要经由飞沫和接触而感染，患者常会有流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、发烧、头痛、肌肉酸痛等病状，预防之道，除了接种流感疫苗和勤洗手、戴口罩等自我卫生管理方法之外，如何提升呼吸道抵御病毒的能力，也成为健康自保的关键。

正气不足易感冒！补气固表这样做

台湾彰化基督教医院中医部主治医生李佳颖表示，中医观点认为人体正气不足就容易感冒，如果不想要感冒生病，应先调养好正气。而口腔和鼻腔等呼吸道黏膜，在中医被称为“表”，是抵御外邪入侵的第一道防线，要加强防御力，也需先补气，也就是所谓的“补气固表”。

常见的补气中药材，包括黄耆、党参和西洋参等。黄耆补气，近代医学研究更发现其有降血压的作用，然而，李佳颖医生特别提醒，部分高血压患者不适合使用黄耆，适用者也要经医师诊断后才能处方使用，高血压患者自行使用恐招致不良效果。

至于党参，性质平和，适合一般人，老人、小孩也可以安心食用。西洋参补气又滋阴，使用上没有太大的禁忌，几乎人人都能食用。