暴飲暴食 | 搜尋結果

「暴飲暴食」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「暴飲暴食」的資料

肥胖都是吃來的　營養師教您減重無負擔

…餐等，可以說現代人的肥胖都是「吃」來的，人的胃壁是肌肉組織，暴飲暴食，會讓胃越撐越大，過多的精緻糖和油脂的攝取，加上生活忙碌、缺乏運動等，容易造成高胰島素血症，也增加罹患代謝症候群…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347
產後怎麼都瘦不下來？恐是氣血虛夾瘀

….容易水腫、小腹四肢鬆軟。 3.喜歡吃甜食、吃得少卻偶發性暴飲暴食。 4.情緒不穩或暴躁或憂鬱。 5.腰痠、容易抽筋等身體常出現痠痛不適感。 6.易便秘、脹氣。 7.面色…
http://www.top1health.cn/Article/324/37296
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…，形成惡性循環，容易復胖。 **三餐吃得太少　最後容易暴飲暴食** 另外，雖然減重必須做到「攝取的熱量少於消耗的熱量」，而三餐吃得很少的確可以達成這個條件，但是沒辦法持續太…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
吃蛋白質不易發胖？研究：助長肌、提升代謝率

…以佐證呢？ **高蛋白飲食研究** 幸運地，暴飲暴食的研究還不少，史考特找了兩篇來與大家討論。第一篇發表在2012年著名醫學期刊JAMA上，美國學者Bray招募了2…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839
腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…否則仍有再度復胖的可能。臨床上，即發現有不少案例，治療成功卻暴飲暴食，又因復胖而重新回診的案例。此外，如果患有嚴重心肺肝腎疾病、水腫者，也不宜使用，以及曾經剖腹產的婦女，因…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…，例如：苦瓜、白蘿蔔、大白菜、火龍果、豆芽菜、薄荷等，以減少暴飲暴食的機會。如果便祕或火氣大特別嚴重的，還可以多吃具有潤腸效果的食物，例如：荷葉、決明子、薄荷等，以幫助排便…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
氣虛體弱易汗流不止　止虛汗喝洛神茶

…易頭面部流汗，可能是脾胃虛弱，或有溼熱，通常是不愛運動或喜歡暴飲暴食；如果手腳多汗、背部容易流汗則可能是陰虛，屬於壓力大、精神狀態緊繃，體內荷爾蒙或自律神經紊亂型。另外，也…
http://www.top1health.cn/Article/258/37063
吃飽、睡好、不發胖！５種宵夜零罪惡感

…建議，與其餓著肚子去睡覺，不如少量吃點健康的東西，重點是不要暴飲暴食。美國營養師、暢銷書《111飲食法：快速減重不復胖的1:1:1公式》(The One One One D…
http://www.top1health.cn/Article/320/37051
7個好習慣，瘦子沒告訴你的苗條祕密

…，他們都吃完整的、非加工的食物，而且盡量自己在家煮飯，也不會暴飲暴食，或者只是嘴饞就亂吃，身材苗條的人都是「有意識地」在吃東西，這樣才不會無意中攝取過多熱量。 **7.幾乎每…
http://www.top1health.cn/Article/248/36982
女性掉髮元凶，竟是把頭髮餓壞了！

…[疾病、營養失衡、荷爾蒙變化，或是體重不足、限制卡路里攝取、暴飲暴食和節食減肥等，皆會導致落髮。][97557] **落髮的主要原因：頭髮營養不足** 英國凱特王妃在產後一…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008
減重也能吃麻辣鍋？營養師教你聰明挑食材

…，研究文獻也顯示，術後如果未改變術前不正確的飲食習慣，仍持續暴飲暴食，常吃油炸、甜食、含糖飲料，仍有病友在術後2年內會面臨無法有效控制和維持體重的可能性。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/101/36952
大吃後倒頭睡…小心胃食道逆流上身

…有胸痛現象，有可能是胃食道逆流造成。近來腸胃科門診發現，年節暴飲暴食、經常熬夜，因胃食道逆流困擾求診的患者，約增加2成左右。尤其是吃飽後倒頭就睡，也是引起胃食道逆流常見的因素之一。…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895
脾胃氣血好　腸道健康過敏不再來！

…應該怎麼做？中醫師廖千慧表示，牢記以下3大要訣：定時定量、不暴飲暴食，以及避免肥甘厚膩的食物。 **1.用餐定時定量：**不宜破壞生理時鐘，定時定量可使胃腸內消化液正確分泌，…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…![ ][96974] 有時候經期來臨時的荷爾蒙變化、暴飲暴食、抽菸、過量喝酒、熬夜、應付考試或工作等情形，也可能又讓症狀出現。臨床上發現，憂鬱可能惡化便秘，而焦慮可…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
飯後上腹痛≠消化不良　恐是膽囊炎警訊

…以魚肉和瘦肉取代肥肉，食物烹調多清蒸、少油炸，且少量多餐，不暴飲暴食，以免增加消化系統的負擔，引發不適。
http://www.top1health.cn/Article/241/36779