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「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

改善酸性體質！巧喝梅子生薑湯

…又常會吃到參有防腐劑、農藥、抗生素等的危險食品，為負責解毒、排毒的肝臟、腎臟增加了許多負擔。而梅子中富含有能促進新陳代謝的多種維生素、礦物質，所以常吃梅子就能有效強肝解毒、…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…來看你，都不忘給你帶份大禮物—經期痘痘。對付經期痘痘，控油、排毒、平衡內分泌才是治本之道。 ![][83470] 經期長痘痘是內分泌波動惹的禍，女性在月經期間孕激素和雌…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548
天然玻璃罐水果水　給你水嫩清透美肌

…水變得好喝又饒富趣味，這就是「Detox Water 維他命排毒水」。蔬果溶出的微量營養成分更可發揮排毒的功效。作法非常簡單！只要在容器裡放入切好的水果、蔬菜或香草，將水倒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556
玻璃罐水果水超夯！美妍不怕會發胖

…分也不會被抽取出來。法國藍帶甜點師Sachi在其新書《玻璃罐排毒水》中，考量素材分量及味道搭配、放置時間，並且如何讓味道易溶於水的切法，還有如何注意浸泡時間與香氣，以及如何設計出美…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510
秋天潤肺！咳不停泡金桔茶止咳化痰

…補充肺能量；還有一定要多喝水，才能有效調節身體機能，幫助體內排毒。  **秋燥傷肺　多非感冒引起** 中醫師陳潮宗強調，肺是人體的呼吸器官，位於胸腔中、…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504
吃地瓜糙米排毒？營養師：不是萬靈丹

…養生食物。營養師指出，均衡飲食並搭配良好生活習慣，身體自然能排毒，過度追求單一食物功效，恐難達到保健效果。 ![許多人認為地瓜可以排毒而大量食用，事實上，適量且均衡攝取各種天然食…
http://www.top1health.cn/Article/320/28465
粗糧富含膳食纖維　飽足感強助減肥

…飽足感，減少人們對高脂肪食物的攝取。其次，能促進腸胃蠕動，有排毒減肥的功效。那麼，吃什麼粗糧減肥好呢？ ![][83092] 膳食纖維能促使腸胃蠕動，幫助消化，有效解決…
http://www.top1health.cn/Article/101/28430
柚子美白又去斑　自製蜂蜜柚子茶

…有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，有效緩解皮膚暗瘡。柚子含維生素C有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合，經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤…
http://www.top1health.cn/Article/80/28359
簡單瘦身法！研究：飯前喝水有助減重

…很多好處，包含減少罹患腎臟病和心臟病的風險、預防膀胱癌、加強排毒，甚至還能讓大腦更靈光。當人體中擁有充足的水分，就能促進廢物代謝、加強訊息傳遞，幫助消除疲勞、集中注意力。
http://www.top1health.cn/Article/320/28357
蘋果型身材好煩惱　5招剷除腹贅肉

…是導致腹部肥胖的重要原因之一。粗糧富含膳食纖維，飽足感強，有排毒效果，對治癒腹部肥胖作用顯著。要改變蘋果型身材，應該在每天的膳食中加入適量的粗糧，如糙米、燕麥、紅豆等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340
久坐上班族動起來　8秘訣有效瘦身

…做。 **6.保證水杯裡有水** 喝水能夠幫助代謝，排毒，緩解便秘，有利於減肥。在工作時候，你需要把水杯放在你能看見的地方，在你想吃東西時候，就拿起水杯喝口水，自然而然地形…
http://www.top1health.cn/Article/306/28278
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…少腸道中毒素的停留時間，並有助吸附毒素，可說是腸道的清潔工、排毒的好幫手。除了將紅藜當主食、達到有效體重管理之外，適度搭配能吸附油脂有「油膩終結者」之稱的甲殼素，還有「綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
綠色力量！吃芭樂奇異果美肌　葉綠素發威

…是一股綠色力量。 **葉綠素提升抗氧化力　還能排毒改善便祕** 除此之外，營養師陳柏鈞指出，芭樂和奇異果也含有植物營養素「葉綠素」；有研究指出，葉綠素可以減少體內抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076
海帶熱量低又消水腫　6道瘦身食譜

**【核心提示】：**海帶能排毒、預防多種疾病，最重要的是熱量低，利尿消腫，對減肥有利。下面推薦6道海帶減肥食譜，兼顧美味與營養，大家可以回家嘗試。 ![][82347] …
http://www.top1health.cn/Article/320/28186
甩內臟型肥胖！來做2消脂慢運動

…加強深色蔬菜的攝取，藉此補足人體所需的膳食纖維，來促進身體的排毒、代謝速率。此外，養成良好規律的運動習慣，特別是從事有助促進心肺肋能，並燃燒體內多餘脂肪的心肺有…
http://www.top1health.cn/Article/306/27984

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