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「技巧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「技巧」的資料

學童愛吃高油脂早餐　健康餐點如何配？

…早餐吃出活力」教戰手冊，教導家長及學生健康早餐準備原則及選購技巧。（圖片／台北市內湖區健康服務中心提供）][103749] 同時，提供「健康早餐吃出活力」教戰手冊，教導家長及學生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732
運動種類多怎挑？孕媽咪做這些最安全

…孕狀態的舞者、瑜珈老師、運動員甚至特技表演者，仍繼續從事超高技巧難度的動作，那是因為她們在孕前就已熟悉動作技巧，對肢體肌肉的掌控與自我的覺知程度較高，因此即便在懷孕後，仍可以中低強…
http://www.top1health.cn/Article/17/38666
孩子的奇妙探險　接觸昆蟲能訓練觀察力

…昆蟲和小動物們，心中的煩悶就瞬間一掃而空！在情緒與壓力管理的技巧中，有一個技巧稱為「分心法」，就是透過轉移注意力的方式，從思緒的煩擾與負面情緒轉移開來，投注到自己有興趣的事情上。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/38648
夏日胃口差？來試試低熱量蕎麥溫拌麵

…醋、香油、醬油、水煮溫泉蛋。 **ps：** 搭配醃菜的技巧是顧及到五味：甜鹹酸辣苦的搭配。多些層次就愈美味。例如，如果加入一些冰凍過的苦瓜絲味將會更鮮美，可以多嘗試 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/38559
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~

…有福了！美國研究發現，吃2份早餐可以幫助控制體重，但是你要有技巧地吃！剛起床的時候可以先吃一點堅果、優格，完全清醒之後再吃富含蛋白質的炒蛋、麥片等，吃飽飽也顧身材！ ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/320/38449
使用牙線太NG　黃金潔牙咀嚼上上策

…飆升，酸蝕容易造成牙齒琺瑯質脫落，因此，透過咀嚼無糖口香糖的技巧，就有助於刺激唾液大量分泌，並中和口中酸性，抑制牙菌斑等酸性物質的生成，進而達到潔牙保健的作用。 **錯誤使用…
http://www.top1health.cn/Article/237/38396
3親子遊戲必學！潛能開發有一套

逐漸學會走路、跳躍與爬行這類基本的運動技巧，也可培養平衡感與韻律感這類感覺。 **適合年齡：**1歲8個月～2歲。學習的能力：寶寶眼中的世界已有改變，開始認識自己所處的空…
http://www.top1health.cn/Article/251/38319
雙胞胎哺餵母乳　如何判斷吃飽沒？

…胖胖，也平息一場婆媳糾紛。 ![哺乳衛教師指導新手媽媽哺乳技巧。（圖片提供／台中澄清醫院）][102208] **雙胞胎輪流先用餐　吃飽沒看尿量** 澄清醫院中港院區…
http://www.top1health.cn/Article/303/38305
6招正向溝通技巧　職場後菜鳥生存必學

…表達的技能，爭取合理的權益。以下將告訴你6個在辦公室的溝通小技巧，讓你遇到困難時可以正面出擊而不傷和氣喔！ ![][102177] **技巧1／從生活小事開始練習** …
http://www.top1health.cn/Article/318/38291
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…公式：** 五色五行食物的平衡搭配，同時也可以作為色彩搭配技巧；有時單一菜色搭到五色其實有點困難、只要在餐桌上有出現五色就可平衡了。分享幾個簡易搭配公式給大家：許…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
若想說服對方！穿這花紋衣服就對了

… **本文出自台灣東販《禁斷心理術：操控人心的170個技巧》**
http://www.top1health.cn/Article/318/38229
別用平板育兒！4原則孩子聰明用3C

…品成癮，沒它就不行。反之，如果可以彈性運用其他的賞罰技巧，如：讚美、出遊或購物搭配變化賞罰方法，必定可以讓孩子朝正向發展，變成懂事、自律的成熟個體。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176
從旅行方式看個性！喜歡獨自旅行是...

… **本文出自台灣東販《禁斷心理術：操控人心的170個技巧》**
http://www.top1health.cn/Article/324/38144
怒氣爆發前這樣做！2行動暫時撫平煩躁情緒

…馬上反應，可能因此口出惡言、暴力相向等，招來最壞的結果。這個技巧能夠暫時跳脫生氣的情緒，藉由延後對對方的反應，避面怒氣的爆發。另外，轉移注意力能夠避免做出衝動的行為。平時就可以先想…
http://www.top1health.cn/Article/245/38080
沖出完美紅茶！「跳躍現象」有無是關鍵

…自然就會順利發生。以下將列舉出讓茶葉產生跳躍現象的小技巧，以及之所以失敗的原因，大家可以依照自己的狀況進行判斷。 **讓茶葉成功產生跳躍的技巧** ①無論使用的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38048