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「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

逾7成網友幸福肥！床上趣味運動激情又防胖

…或是看電影、唱KTV等靜態休閒活動，而且靜態娛樂時常搭配零食點心進行，吃多了高脂肪高熱量食物，身體活動度卻嚴重不足，久而久之，體重不失控也難。 **吃出幸福不要肥！外食「挑食…
http://www.top1health.cn/Article/248/40430
吃出新滋味！馬鈴薯法式烘餅擄獲大小朋友

**一歲後，開始吃多樣化食物** **完全離乳期的營養點心** ◎點心次數及分量 1天2次，1次130ml（2/3杯，200ml的量杯基準）。 ◎副食品次數與分量 1天3次，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40396
你吃的愛玉.仙草是假貨？用這3招看破真假！

…不一樣了。王子南營養師表示，吉利丁是製作奶酪、果凍等點心常用的材料，功用就是凝固液體。吉利丁可能萃取自海藻中的成分，但也可能是化學合成所製造的。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/40235
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…香蕉1條＋豆腐沙拉（豆腐1塊＋生菜1大盤）全麥麵包1～2片＋點心堅果類25g（相當於杏仁10～15粒）。晚餐：地瓜1條＋小番茄10粒蛋白沙拉（蛋白3個＋生菜1大盤） …
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…牛奶富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等營養，是很好的早餐或點心飲料。不過，酪梨本身幾乎沒有甜味，因此市售的酪梨牛奶大多會添加砂糖、果糖、蜂蜜等調味，糖分和熱量大增。本來是…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…非常爽口開胃，很適合作為大餐後的輕食平衡餐或下午和同事分食的點心，不僅含豐富營養素也能替晚餐前墊個胃，避免下班後晚餐爆食的情形喔！材料:新鮮蝦仁90g、洋蔥50g、玉米筍80g…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
材料冷凍保存怎做才對？退冰放冷藏防變質

…人的口味一樣，孩子們也很喜歡現做的副食品。但要每一餐副食品和點心都現做實在是不容易。所以事先做好或是把材料備好放冷凍儲藏，需要的時候就可以用，這樣很方便。剛好太忙或是因帶孩子而格外…
http://www.top1health.cn/Article/248/40240
別讓孩子依賴甜食　5潛藏危機非知不可

…過度攝取甜食會導致孩童肥胖，許多父母會在餐與餐之間提供零食或點心，且大多以高熱量、高糖分的食物為主，例如：含糖飲料、蛋糕、餅乾、糖果等，尤其杯裝飲料經常添加的果糖，是最容易產生體脂…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

…使知道營養對於母胎的重要性，但難免會有嘴饞的時候，偶爾會想吃點心，滿足口腹之欲。這時候，如何選擇適合的點心，格外重要。 ![][106199] 點心，簡而言之就是指「非正餐…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
茄子軟爛難接受？達人教你這樣做輕鬆入口

…豐適度食用好處多** 韓國人氣部落客MOMO媽在其著作《用點心做點心：營養好吃又簡單，73道為孩童量身打造的美味提案》一書中提到，茄子可以說是小朋友們最討厭的蔬菜之一，不過就連…
http://www.top1health.cn/Article/80/38933
守護寶寶口腔健康　孕期護牙6點不馬虎

…，使口腔一直殘留糖分，增加蛀牙機會，建議無論是吃水果、正餐或點心，一天最多分六次，讓口腔因進食呈現酸性的頻率減少，使口腔細菌的活動不會持續活躍。 **方針5／慎選食物** …
http://www.top1health.cn/Article/237/39027
夏日開胃輕鬆做！越式烤豬頸肉春捲清爽美味

…豬肉包入春捲紙裡並捲好即可。 **本文出自尖端出版《用點心做點心：營養好吃又簡單，73道為孩童量身打造的美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/80/39013
日本瘦身夯！8：16飲食減重法行不行？

…黃金飲食減重法」又稱為「8小時瘦身法」，是指將1天中的三餐和點心，全都集中在8小時內吃完，剩下的16小時不能再吃其他食物，只能補充水分，藉此讓腸胃休息，降低身體負擔和預防肥胖、糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/38838
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…變成「胖小孩」，最好的解決辦法，就是自己動手幫孩子做營養美味點心。韓國人氣料理部落客郭仁阿(歡歡仙子)，教媽咪們動手做超簡單兒童營養點心，即使零廚藝，仍然能讓美味又營養的點心輕鬆上…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
低GI飲食怎麼吃？「紅黃綠」分類聰明選

…一餐的分量，可以吃多少？** GI飲食每天有三個正餐和三份點心，我的母親總喜歡說「一閒生百邪」，這與胃的運作原則有異曲同工之妙。也就是說，假如你的胃沒有持續地消化食物，供給腦部和…
http://www.top1health.cn/Article/248/38945