高油 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…，加重體內發炎，對消暑恐怕沒有幫助。 **秘訣2／少吃高油脂飲食，包含油炸、油炒、油煎食物** 高脂肪的食物像是紅肉(如：豬肉、牛肉、羊肉)，以及使用油煎、油炒、油炸或大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
不讓大腸直腸癌上身？8危險因子要注意

**為什麼會得大腸直腸癌？** 近幾年來，大腸直腸癌的發生率愈來愈高，目前已是台灣發生率第1名的癌症。較常見的危險因子有： ![][107555] - 年齡：大於50歲後…
http://www.top1health.cn/Article/261/40582
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

炎炎夏日來碗爽口的涼麵，既開胃又消暑！不過，對於有瘦身需求的朋友來說，看似食材組合簡單的傳統花生麻醬涼麵，可是暗藏5健康危機！小小一盤熱量可能就有500～600大卡，等同於吃下2碗…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…條和雞塊時，多點一份生菜沙拉或水果切片互相搭配；在熱炒店大啖高油脂的蔥爆牛肉、薑絲大腸時，別忘了加點一些清炒時蔬，也能補充膳食纖維，幫助減少油脂吸收量。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
別叫：禿頭大叔！擺脫壓力禿，醫師這樣說….

… 吃對食物有益頭皮健康，並且預防脫髮。應少攝取動物性脂肪、高油脂食物、甜食。多吃海帶等富含微量元素以促進毛髮發育。此外，毛髮主成分是蛋白質，蛋白質結構理想的魚類、豆類、乳製品吸收…
http://www.top1health.cn/Article/267/40351
胖子也會貧血！4大潛在疾病莫輕忽！

… **2.營養不良：**大多數肥胖者的飲食偏好高熱量、高糖、高油、高鹽的食物，愛吃肉，少吃高纖蔬果，不僅會增加痔瘡的風險，也會造成營養不良，一旦鐵質、維生素B12等營養素缺乏太多，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40334
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息

… **1.多吃蔬果，少紅肉：**飲食均衡、用餐定時，減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取，提高纖維與蔬果攝取量。 **2.菌相平衡，補好菌：**提高排便順暢度，攝取促進腸道蠕動的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370
OL愛吃鹹酥雞配奶茶，乳房罹癌要全切？

…就能保住乳房外形和功能，重現笑靨和女人自信。 ![經常攝取高油脂、高熱量的食物，長期容易提高乳癌的罹患機率。圖非新聞人物。][106800] **乳癌確診後…一定要把乳房全…
http://www.top1health.cn/Article/241/40326
別讓孩子依賴甜食　5潛藏危機非知不可

… **危機5／味覺偏重口味** 孩子喜歡的加工甜食也伴隨著高油、高鹽，例如：一塊鹹餅乾，表面上看起來是鹹的，但其實隱含1顆方糖的含量。劉怡里營養師指出，從小若培養出嗜甜的飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

…的每一餐，就能避免攝取過量或不足的情況發生。例如午餐外食的是高油脂、高鹽的熱炒料理，下午的點心就建議以少油或無油、不添加調味料的種類為主。 **原則3【種類】加工愈少愈好**…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
追奶祕笈大公開　最大關鍵在媽媽心情

…看看，結果因人而異，不見得都會有效果，但這些食物通常都具有「高油脂、高蛋白」的共通性。另外，哺乳媽咪每天都要記得補充足夠水分，喝水的量只要記住「口渴就要喝」的原則，不要讓自己覺得口…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118
女性高油高糖飲食　可能影響下三代的健康

《Cell Reports》刊登美國華盛頓大學(Washington University)的最新研究，發現尚未懷孕的女性，若出現肥胖及其隨之而來的代謝問題，可能藉由粒線體DNA(…
http://www.top1health.cn/Article/248/39025
用科學上好菜！炒出軟嫩豆干炒肉絲有訣竅

…火夠旺可炒至收汁，若此時鍋中仍有炒菜的油汁包覆豆干豬肉絲時，高油溫可達150℃，會產生燙口佳味。 **本文出自三采文化《廚房裡的美味科學：把菜煮好吃不必靠經驗，關鍵在科學訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/324/39044
橄欖油到底好在哪裡？單元不飽和脂肪酸3大好處

…不飽和脂肪酸的油品並非只有橄欖油，油茶油、芥花油，及許多以「高油酸「號稱的油品，如高油酸葵花油、高油酸紅花籽油等均為良好的「單元不飽和脂肪酸」油品。 **想要瞭解這些油品的好…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984
日本瘦身夯！8：16飲食減重法行不行？

…上吃少一點：**減少晚上6點後的進食量，戒除高熱量、高糖分、高油脂的消夜。 3. **保持充足睡眠：**每天至少睡足7小時，不僅有助於改善睡眠品質，對於減重也比較有成效。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38838

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞