香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「香菇」的資料

白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…00g、白蘿蔔 150g、白蘿蔔葉80g、牛蒡 100g、乾香菇5朵、薑片10g、水1000c.c。 **調味料：**鹽 1小匙、胡椒粉少許。 **作法：** 1.材料洗…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…* - 材料：金瓜1粒、蒜仁3兩、紅蔥頭3兩、香菜2兩、乾香菇4朵、豬絞肉5兩、蔥3支、青江菜6株。 - 調味料：橄欖油、素蠔油、醬油、米酒、糖、白胡椒粉、鹽、玉米粉。 - …
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
鍛鍊寶寶抓握力！3手指食物美味又營養

…有幫助。 **材料：** 有機豆腐半盒、豬絞肉200g、香菇1朵、紅蘿蔔少許、蔥少許、酪梨油（或橄欖油）少許。 **作法：** 1.取1/3絞肉、蔥、豆腐、香菇、紅蘿蔔，放…
http://www.top1health.cn/Article/87/37977
吃素容易變胖嗎？3迷思快速破解

…多攝取新鮮豆類，來提高身體的代謝力。此外，小黃瓜、冬瓜、香菇、玉米等食物，也可以防止身體浮腫虛胖。 **Q3.吃素能幫助身體排毒嗎？** 營養師陳彥甫表示，吃素並非一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/37846
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…*蔬菜類：**紅蘿蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄 **海鮮／肉類：**烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝 **水果類：**櫻桃、蘋果、…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…貧血者。 **★6雙菇肉絲** **材料：** 鮮香菇、鮮蘑菇各100公克，瘦豬肉10公克，油、鹽、味精及鮮湯適量。將鮮香菇、蘑菇洗淨，對切，瘦肉切絲。將香菇和蘑菇先入熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…食物如茶葉飲料、白菜、筍子、橘子、柳丁、葡萄、西瓜、奇異果、香菇等。冬天時，可吃麻油雞湯或薑母鴨等溫熱食物。 ❸運動一定有幫助，但游泳需留意，泳池水中含氯，容易造成過敏，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…等。 **＊蔬菜類：**高麗菜、清江菜、大陸妹、綠花椰菜、香菇、金針菇、滷海帶等。 **如何吃出窈窕的健康滷味** **＠慎選食材** 首先，當然要對食材，建議可挑選較…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
燕麥、苦瓜、秋葵水能降血糖？營養師說...

…腸胃道裡的吸收，換個角度說，如果只吃苦瓜就可以降血糖，那麼吃香菇、青菜還是蘆筍都能有降血糖的效果；可惜的是，多吃青菜是「輔助」控制腸胃道裡的糖份，而非唯一的治療方式。第二、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

…果：**利水消腫＋降低血脂。 **材料：**冬瓜300克、香菇80克、水適量、山楂6克、荷葉1/2張。 **調味料：**鹽適量。 **作法：** 1 冬瓜去皮、洗淨切塊；香…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…。 - **蔬菜：**甘藍菜、地瓜、芋頭、胡蘿蔔、黑木耳、香菇、豌豆。
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

…淨切絲、菇類洗淨。 2.將燕麥、白米洗淨後放入鍋中，再加入香菇、油、生蒜、醬油蒸熟。 3.飯蒸熟後放入高麗菜絲蒸5~10分鐘即可。 **功效：**燕麥含水溶性纖維，可降血脂。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…。 ![「百菇鮮雞湯」的材料有金針菇1包、西洋芹少許、香菇適量、雞腿1隻、蛤蜊100公克。（圖片／鄭欣宜營養師提供）][98287] **★午餐——百菇鮮雞湯** **…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
排毒這樣吃！營養師推TOP10蔬菜

…*維生素A、B群、C、D、鈣、磷、碘、鉀、硒。 **★香菇** **入榜原因：**香菇中的礦物質富含能維持血液酸鹼值正常的鉀，有助防止酸性食物中毒。 **排毒好處：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37291
減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦

…更營養** 除了洋蔥，菇類也是補充膳食纖維的好選擇，無論是香菇、洋菇、蘑菇、杏鮑菇、金針菇、雪白菇等都可以，根據自己的喜好添加即可。不過，由於每種菇類的微量營養素都有些許差異，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229