餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

懷孕要吃保健食品嗎？產前3大Q＆A

…5周起，到第12周以後會自然減輕。孕吐期間可起床前先吃些蘇打餅乾、乾吐司或穀類食品後，再下床；避免用餐時喝湯或開水；少量多餐，避免油膩、不易消化或調味濃烈的食物；孕吐後漱口，嚴重時…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…，免得加重體內的燥熱。此外，應減少食用高糖分油脂食物（甜點、餅乾、巧克力），以免延長發炎反應。 **本文出自：美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書**
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
先瘦哪裡是基因決定？想瘦腿，先搞懂這3件事

…或十穀米，用來取代經加工的精緻澱粉類，像是：白米、麵、蛋糕、餅乾或糕餅類等。 **肌肉型大腿：改變運動模式** 除非你本身是從事需要爆發力、激烈運動的運動選手，否則很少有人…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵

…前吃半顆柚子，再減少吃飯份量；若是非正餐的時間肚子很餓，避開餅乾、麵包、巧克力等食物，再將柚子變成點心首選，自然可以拋開肥肉，達到輕鬆瘦身的效果。營養師蘇妍臣表示，仔細研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？

…是爆漿的丸子，鈉含量恐怕會更高。 **高鈉食物4／夾心餅乾** 許多人會將夾心餅乾當作下午小點心，肚子餓了來一兩片，不過別以為甜的食物鈉含量就不高，製作奶油、巧克力、草莓夾…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…了針對國人喜愛的手搖飲提出提醒外，梁家瑋營養師也強調，蛋糕、餅乾等精緻甜點，以及雞排、洋芋片等油膩、高鈉、高鹽的調味食物，由於容易使人體代謝循環變慢、造成血糖急遽上下起伏，而導致人…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…：**小黃瓜、紅蘿蔔、花椰菜、玉米、鮪魚、馬鈴薯泥、藜麥蘇打餅乾、堅果丁。 - **作法：** 1. 先將小黃瓜、紅蘿蔔切小碎，備用。 2. 把花椰菜用滾水燙熟後切碎，備用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

…物嚐起來不鹹不代表鈉含量就低，就以日常生活中常見的土司、蘇打餅乾、麵線等6類食物來說，鈉含量都不容小覷！ **防水腫、高血壓上身！適度控制鈉離子攝取是關鍵** 高瑞敏營…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
素魚油 ≠魚油　EPA、DHA轉換率差很大！　

…在大部分食物裡所含的ω-3脂肪酸，如植物性食物、植物油或一般餅乾零食等，多半是α-次亞麻油酸(ALA)，而不是EPA和DHA，所以你買的食物中所標示的ω-3脂肪酸並不是EPA+DH…
http://www.top1health.cn/Article/320/41772
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

…!--more--> ![市售沖泡式飲品、白土司、蘇打餅乾、果乾、洋芋片的鈉含量也十分驚人，建議食用前多留意食品標示、酌量食用較有保障。][107928] **第3招／少碰…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

…果取代較不健康無營養食物，如早餐及下午茶中的加工食品、零食、餅乾及含糖飲料等，減少糖分的攝取之外，又能增加天然營養素的吸收，一舉兩得。
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！

…根莖類和其製品的含醣量最高，例如：米、麵粉、麵、吐司、饅頭、餅乾、地瓜、馬鈴薯）。 ![現代人肥胖和血糖高的主因，是吃到過量的「碳水化合物」！][108052] 體重和血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

…品、起司沾醬、甜點、腰果、泡麵等，也都是高磷食物，其中巧克力餅乾每100g就有200毫克的磷，起司醬每100g就有620毫克磷，民眾還是少吃為妙。
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
爸媽們必學！「狀況1、2、3」管教孩子有一套

…同理心之前，最在乎的是自己的權益、好處不能受損，比方說：我的餅乾被吃掉了、玩具被搶走了……，因為自己受到了不正常的待遇，所以必須吵、必須鬧。所以為孩子塑造外在感知，培養他們…
http://www.top1health.cn/Article/251/40714
預防蛀牙你做對了嗎？來做4問題自我檢測

…還是參加婚宴比較容易蛀牙？ **問題三：**吃蘋果和吃餅乾，哪個比較容易蛀牙？ **問題四：**早晨刷牙，應在起床後或早餐後？（請討論好了再翻下一頁） <…
http://www.top1health.cn/Article/237/40715