…乳中的好菌,可以改善腸道環境,維護腸胃機能,也有助於促進排便順暢,可以打造益菌滿滿的健康腸道。 **天天補充好菌 幫助消化順暢** 其實,人體的腸道內有各種細菌,包括好菌與…
http://www.top1health.cn/Article/189/36579牛蒡含有高量的膳食纖維,能促進腸道蠕動,排便順暢,加上膳食纖維也能增加飽足感,而牛蒡外皮中所含的皂能吸附並帶走膽固醇和脂肪,所以非常適合用在瘦身減重及美容上。 除了高…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545…乳中的好菌,可以改善腸道環境,維護腸胃機能,也有助於促進排便順暢,可以打造益菌滿滿的健康腸道。 **天天補充好菌 幫助消化順暢** 其實,人體的腸道內有各種細菌,包括好菌與…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428…便,讓便便更舒暢! ![海藻類食物可以軟化糞便,幫助排便更順暢!][93094] <!--more--> ![蘋果富含果膠,可以加速排出腸道內的有害物質,有助預防大腸癌。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412過年各式料理油滋滋,容易造成腸胃蠕動不順暢,恐成大腹翁、大腹婆!適時食用芭樂、番茄,有助腸胃不卡卡。芭樂富含維生素C,除了抗氧化力強不錯,維生素C也有助於製造代謝脂肪的胺基酸,減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/36463…要時,也可在眼睛內部的虹膜上,以雷射打個小洞,幫助房水的循環順暢。 **睡前滑手機好傷眼,青光眼患者要注意** 臺中榮民總醫院眼科科主任王俊元醫師提醒,「很多民眾在晚上熄燈…
http://www.top1health.cn/Article/244/35415…定,跟心血管也息息相關,血液負責攜帶氧氣輸送到全身,血液循環順暢的話,氧經燃燒產生熱能,身體就會變溫暖。因此,對抗手腳冰冷,促進全身血液循環很重要;藉由增加運動頻率來提升基礎代謝、…
http://www.top1health.cn/Article/248/34218《華人健康網》日前刊登「便祕Bye Bye〜吃這5種食物超順暢」一文,今天我們再追加5種解便祕的好食物,讓你天天排便都舒服!好消息是,原來喝杯熱咖啡,就能解除便祕危機! ![喝一…
http://www.top1health.cn/Article/320/34076…!想要每天蹲馬桶都舒服,就要吃對食物,才能確保腸道健康、便便順暢!美國健康網站《Prevention》提出舒緩便祕的10種超強食物,現在先來看看前5種是哪一些,不要吃錯囉! …
http://www.top1health.cn/Article/320/34035…也要攝取足夠水分,建議每天補充約2000c.c.,排便才會更順暢!
http://www.top1health.cn/Article/320/34026貓咪食物的變化越來越多種,現在一般傳統的乾糧、罐頭外,其他像新鮮食物烹調後給貓咪食用、還有頗具爭議的生食等等....內容多不盛舉。目前市售罐頭多了以加入水果為主題的類型,也是考量到…
http://www.top1health.cn/Article/246/33934…感神經的緊張,使身心放鬆,血壓下降。血壓下降,就表示血液循環順暢。糖尿病患者的血液黏稠,為使血液順暢流通,降血壓是必要的。 **食物和酒不可能消除壓力** 壓力累積,有人會…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936… 此外,糙米的表皮中富含大量的膳食纖維,能讓排便狀況更為順暢。糙米的膳食纖維能排出體內老廢物質,而礦物質及維生素則能促進碳水化合物燃燒,因此不管你有沒有便祕或肥胖的困擾,都應該…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941…雙臂用力。 2.吸氣時骨盆慢慢抬高,感受胸腔展開、呼吸順暢的感覺。 **舒緩穴位:** 緩解害喜的穴道指壓按壓內關穴可緩解害喜症狀,直接用鈕扣或小珠子放在內關穴位置,…
http://www.top1health.cn/Article/17/33927… **經絡消脂健脾 改善婦女病** 基本上,人的脾經只要順暢,有好的氣血流通,面色就會紅潤,肌肉豐滿,胸挺臀翹,全身皮膚緊實;但如果脾出問題,脾經不通暢時,運化無力,則四肢營養…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915