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「计算」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「计算」的资料

情侣的相处之道　再生气这6句话绝不能说

…段爱情里，我付出比你多」** 感情的付出不是论斤两，也无从计算，这句话绝对会伤害到对方，反而必须多一分体谅及包容，不要去计较付出多寡，而是尽情享受恋爱的滋味！
http://www.top1health.cn/Article/262/34252
健走速度对了吗？1公式自我检测适合速率

…为判断基准。首先，测量静止不动时的心搏数，套入下列公式，即可计算出目标心搏数。目标心搏数＝（220－年龄－静止不动时的心搏数）×（0.5至0.7）＋静止不动时的心搏数。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/34167
吃代餐有助减重？营养师破解5QA

…多运动就成了减肥的不二法门。然而，想要少吃，就必须先懂得如何计算热量，而对大部分的人来说，计算热量是件很麻烦的事，因此，以『取代正餐，不用算卡路里就可轻松减肥』为诉求的代餐类，就成…
http://www.top1health.cn/Article/101/34098
喝姜茶能瘦身？女中医：别再喝错啦！

…适合虚寒体质的人暖胃、暖身之用，而不是减重。 **正确计算热量　健康瘦身没烦恼** 如果是想瘦身，应该从降低食物的热量摄取，以及透过运动来消耗热量，才是持久又健康的方法。以…
http://www.top1health.cn/Article/320/34093
预防糖尿病　从少喝含糖饮料做起

… Drinks Association, BSDA)的数据，计算含糖饮料的消费，及他们对于全国糖份及能量总摄取的贡献有多少；作者同时也以电脑模拟计算，若饮料及果汁的含糖量减少40%…
http://www.top1health.cn/Article/248/34065
失眠喝牛奶没用？中医教你改做这个…

…B点返回A点即可，一切以简单为原则。如果是快走操场，还要一边计算走了几圈，反而不能专心运动、真正放松。  ![运动过后可以洗个舒服的热水澡，再从事自己的嗜…
http://www.top1health.cn/Article/248/33957
你走对了吗？一个公式算出你的最佳步伐

…距，以具体的数值来说，大约可用「身高乘以0.45至0.5」来计算。假设身高是160公分，跨出一步的步伐距离大约是72到80公分。此外，另一个常见的说法是「想像从骨盆处、伸出…
http://www.top1health.cn/Article/145/34014
健身避开淀粉雷区　鸡丝面科学面喊卡

…医学文献怎么说！（文专慎入）」以及「外食健身菜单大募集：热量计算先学会」等文章，就会发现，健身营养的大前题，是以「热量」为首选，接着才是「蛋白质」、「脂肪」或是营养补充品等考虑条件…
http://www.top1health.cn/Article/101/34016
蔬菜别吃错！高淀粉蔬菜是主食

…奶有乳糖等，在控制醣分摄取时，这些食物来源的醣分，通通都必须计算进去；另外，含有精致糖类的食物，如蛋糕、糖果等，都要尽量少吃甚至不吃。 **厘清主食淀粉与蔬菜淀粉** 尤其…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
拒绝「肌少症」上身！把握2策略轻松养肌

… 刘灿宏指出，目前最普遍采行的骨骼肌肉质量指数（SMI）计算方式，是以瘦肉组织（纯肌肉）重量（kg）除以身高（m）的平方，再依各类体型的不同来推估肌肉量，平均值应该在10～12…
http://www.top1health.cn/Article/248/33966
糖尿病友照过来　胰岛素指数饮食新指标

…去看吃下不同种类的食物后，胰岛素会有什么样的反应，并把这样的计算称为胰岛素指数（Insulin Score）。该研究挑选出38种涵盖六种类的食物，包含水果、烘焙食品、零食、…
http://www.top1health.cn/Article/33/32723
还在当泡芙女？增加基础代谢才会瘦！

…的「泡芙女」！][90915] 说到健康瘦身，一般都会计算身体质量指数（BMI），判断体重是否合理。不过，现在光看BMI还不够，还要看你有没有肥肚肚、水桶腰。近期研究发现，肚…
http://www.top1health.cn/Article/320/32664
红豆、红豆汤、红豆水　营养价值大PK！

…为红豆水。图解是红豆煮成汤后，在不同状态下的热量，图中的热量计算不包括糖。若有加糖需额外计算糖的热量喔。 **高营养价值的红豆！** 讲到红豆营养，大部分的人的直觉…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586
走路常撞到小脚趾　你的腰腿肌力退化了…

…大于此数值的步伐，适当的步距，可用身高乘上0.45至0.5来计算。以身高为160公分的人为例，跨出的步伐大约要是72公分至80公分之间。 **如何正确走路？4顺序转移重心**…
http://www.top1health.cn/Article/248/31494
锅烧面飙高钠　减盐烹调：二少二要

…饮业者，首波有10家业者加入，每家业者各提供一项餐点由营养师计算含钠量，同时针对含纳量较高者，提供减盐版的烹调建议，最后总计有7家接受辅导，另外3家因餐点含钠量较低，仅提供调味料的…
http://www.top1health.cn/Article/320/31490