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「腸道健康」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「腸道健康」的資料

便便顏色辨健康！墨綠慎防胃出血

…了，請改善你的生活習慣，如果你回答「是」超過6題，小心，你的腸道健康可能已經出現問題，請儘速改善或治療。 **【檢查看看你的便便是否健康？】** **診斷表 2：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22135
「腸」命百歲！4招遠離大腸癌威脅

…運動習慣，以及「定期接受糞便潛血檢查」**，簡單4招就能保健腸道健康。定期檢查部分，目前50至74歲民眾，可利用國健署所補助的每2年1次糞便潛血檢查，提早發現大腸癌的徵兆，及早介入…
http://www.top1health.cn/Article/261/22110
吃鴨血致腸癌？錯誤迷思不如早篩檢

…是2、3期，千萬不可小覷。 **【醫師提醒】：** 腸道健康應從年輕注意起，而完整的腸道篩檢應包括：糞便潛血檢驗、腫瘤標記(CEA)，以及大腸鏡檢查；平日除要多攝取蔬果等高…
http://www.top1health.cn/Article/233/22070
粗食養生首選黑麥　助減肥又抗癌

…腸內脂（enterolactones）並進入血液中，能夠改善腸道健康，減低大腸癌罹患率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21945
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化

…困擾。 **青木瓜入菜　美味高纖助排便** 想要維持腸道健康、遠離便祕困擾，究竟該怎麼做呢？吳映蓉執行長指出，除了改變久坐不動的習慣、增加運動量外，適度補充增加糞便濕潤度的…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…的膳食纖維和多醣體，具有促進腸胃蠕動，幫助宿便順利排出和保護腸道健康的作用；鐵質可有效預防貧血。 ![][67996] **★田園蔬菜雞肉湯（3人份）** 高纖飽足＋排毒…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
腸胃卡卡？高纖紅龍果藍莓汁助排便

…膳食纖維有助刺激腸道蠕動、增加糞便濕潤度幫助排便更順暢、維護腸道健康、口感香甜美味、老少咸宜的紅龍果藍莓汁，提供給有便祕困擾的人參考： **★紅龍果藍莓汁** **材料（2…
http://www.top1health.cn/Article/30/21734
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…糙米所含的膳食纖維是白米的8倍，與燕麥一樣能增加飽足感，促進腸道健康的功能。一項研究為了調查亞洲米飯文化及大腸直腸癌比例的關係，發現糙米麩裡含有人體必需的酚，如苜蓿素、阿魏酸、咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
吃海帶能減重　海藻酸抑制脂肪吸收

…則，其中的高纖維可從種類多元、色彩豐富的蔬果中攝取，不僅有助腸道健康，也能降低膽固醇，減少肥胖的機會。若要吃海帶減重，則要和每日的食用蔬菜做份量替換。雖然海帶的纖維質豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/101/21507
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

… **植化素對症叮嚀：** 香蕉飽腹又低脂，果寡糖則維持腸道健康；木瓜含豐富酵素和維生素及鈣和磷；蘋果中的蘋果多酚有抗氧化效果，均能減少身體的負擔。 **本文出自采實文化…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
增強免疫力！秋天喝點優酪乳

…人往往很容易生病，因此，想要增強自己的免疫力，首先可以從加強腸道健康開始。有許多食物都對腸道很友好，包括富含膳食纖維的食物和富含有益好菌發酵的食物，今天就教大家做一道護腸道小點心！…
http://www.top1health.cn/Article/80/20279
腸胃太差勁！台北快樂指數輸上海

…養來源，可幫助消化系統更有效率的分解、吸收食物中的營養，維護腸道健康，進而強化全身抵抗力。祝年豐醫師表示，沒有任何一種蔬果不能被取代，但在眾多富含膳食纖維的水果種類中，…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084
一天2根香蕉　輕鬆吃出肌膚彈性

…蕉來改善。此外，香蕉中富含膳食纖維，具有良好的通便效果，保持腸道健康，預防毒素囤積，從這個角度來說，香蕉也是美膚的一大助力。在參與實驗的人中，不僅有人感到自己的皮膚變好了，…
http://www.top1health.cn/Article/249/20032
全台78萬便祕兒　3多原則保順暢

… ![邱南昌醫師表示，兒童每天攝取5份以上蔬果，有助於促進腸道健康，改善便祕。（攝影／駱慧雯）][63162] **嚴重便祕易產糞石　3多法寶保順暢** 馬偕紀念醫院…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902
胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣

…筍：** 蘆筍是知名的天然利尿劑，並且高纖，可以幫助促進胃腸道健康。蘆筍很容易入菜與肉類或海鮮都很搭，蒸、烤都適合。  ![美國營養師認為，薑不只能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769

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