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「肚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚」的資料

吃完大餐肚子痛　恐膽結石發作

麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，香噴噴、熱騰騰的鍋物一下肚，沒多久就上腹痛到冷汗直流，甚至嘔吐不止，解茶色尿，若反覆發生，要注意是否膽結石在作怪！ ![][91287] 吃到飽…
http://www.top1health.cn/Article/288/33819
瘦身，第一口吃什麼是關鍵！

…取過多不必要的熱量。根據營養師李婉萍出版的書籍《7天吃對順序肚子一定瘦》指出，最佳的飲食順序是**從膳食纖維開始，接著吃蛋白質、最後才是碳水化合物。** **1. 先吃膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864
C/P大法！吃到飽餐廳「挑食」秘笈

…果沒有注意食物的選擇，很容易一不小心就把過多的熱量跟油脂吃下肚！取餐前，快來看看自助式吃到飽餐廳的健康秘笈吧～ ![別把過多的熱量跟油脂吃下肚，快來看看吃到飽餐廳的健康秘笈吧…
http://www.top1health.cn/Article/320/33849
火鍋料下對了嗎？學養生達人挑食法

…大家分享自己冬日健康吃鍋不發胖的訣竅！她提到，自從意識到吃下肚的食物好壞會反應在自身身上後，便開始注重自我日常飲食內容的食材挑選，盡可能避免加工食品的攝取，改為食用仍保有天然營養素…
http://www.top1health.cn/Article/101/33813
還在當泡芙女？增加基礎代謝才會瘦！

…斷體重是否合理。不過，現在光看BMI還不夠，還要看你有沒有肥肚肚、水桶腰。近期研究發現，肚子太肥，代表內臟脂肪較多，容易造成血壓、血糖、血脂等指數異常（就是代謝症候群），因而引發慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/32664
吃魚好處多！吃鯖魚、鮭魚竟能瘦身

…白色脂肪就是俗稱的「壞脂肪」，會吸收多餘的熱量並儲存，造成肥肚肚、壯壯腿，還有腰間贅肉！米色脂肪則是所謂的「好脂肪」，可以燃燒卡路里、產生熱能。 **魚油富含Omega-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/32632
腸胃不適就靠它！茴香肚子乖乖茶助消化

…，幫助排便等功用。 ![][90707] **【茴香肚子乖乖茶】** **材料：** - 茴香 2 茶匙。 - 大茴香 1 茶匙。 - 洋甘菊 1 茶匙。 - 甘…
http://www.top1health.cn/Article/80/32598
血糖震盪不存在　當心吃粥讓血糖飆升

…0mg/dL而沒有任何不適。許多人會誤解的是，只要有肚子餓，發抖，頭暈，冒冷汗，就叫低血糖。事實上並不是，那只是肚子餓的正常身體反應。一般人在肚子餓的狀況下，就會有上述症狀…
http://www.top1health.cn/Article/240/32587
《講座》潘懷宗：不踩食安地雷

…們可以保持頭腦清醒，做一個聰明的消費者，學會辨識選擇每天吃下肚的食物，善待我們的身體。對食安問題特別關注的潘懷宗博士，將於12月20日周日舉辦《別讓身體不開心：潘懷宗博…
http://www.top1health.cn/Article/132/32594
懷孕＋同時帶小孩好難？專家教你這樣做

當媽咪肚子裡懷了小baby，而大的孩子也還小，身體的不適、心理的負擔，加上家人的期許…，懷孕＋同時帶小孩的媽咪，更需要隨時補充心理能量，並做好與老大的溝通。 ![][9031…
http://www.top1health.cn/Article/213/31460
肚皮舞練出肌肉？就醫竟是卵巢囊腫

誤會大了！彰化縣溪湖鎮一名30歲梁姓女子，2年來熱衷於肚皮舞，前一陣子左邊腹部出現一顆硬塊，以為是練舞太勤奮練出的肌肉，但是丈夫卻是越看越擔憂，催促就醫檢查，這才發現自己錯把10公…
http://www.top1health.cn/Article/10/31444
肚子脹胃謅謅？高纖飲食KO脹氣

剛吃飽覺得胃謅謅，肚子脹脹的不舒服，有可能是脹氣找上你了！喜歡邊說話邊吃東西的人，容易吃進較多的空氣，這些空氣積在腸胃就會造成「脹氣」。法國心臟專科醫師，同時也是營養專家表示，要預…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367
蘋果止瀉？治便祕？搞清楚別吃錯！

網路傳言，拉肚子可以吃蘋果緩解，但是又有人說，便祕吃蘋果很有效，到底蘋果是止瀉還是促進排便？營養師表示，如果是腹瀉，應該吃蘋果果肉；如果是便祕，就建議連果皮一起食用！ ![蘋果果…
http://www.top1health.cn/Article/320/30322
劉真懷孕想游泳　醫師教2水中運動

…泳裝了！」婦產科醫師表示，游泳不但能消耗較多熱量，也能減輕大肚子對骨盆的壓力，的確很適合孕媽咪。除了游泳，水中走路和蹲坐也是很好的運動！ ![準媽咪劉真聽說游泳對孕婦有好處，也想…
http://www.top1health.cn/Article/17/30317
生出好帶寶寶！準爸媽必知3胎教法

…胎兒感官發展。 ![][89027] **第1／撫摸肚子** 初產婦大約在胎兒第20～25週大時會感受到微弱胎動，經產婦則是會在第15～17週時就能感覺到胎兒在動，當出現…
http://www.top1health.cn/Article/17/30346