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「益氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「益氣」的資料

甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

…五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。」清楚指出，五穀最為養身，它是氣血生化的泉源，如果想要活得好，一定要吃五穀。雖然五穀所指的項目，古今不太一樣，但諸…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
嘴破不只是火氣大　喝青草茶退火恐無效

…露飲、黃連阿膠雞子黃湯、知柏地黃湯。 4.脾胃虛弱者，治宜益氣健脾和胃。方選香砂六君子湯、補中益氣湯或黃耆建中湯。 5.濕阻中焦者，治宜芳香化濁健脾益氣。方選藿朴夏苓湯、三仁湯…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167
更年期皮膚乾又癢？外洗方潤膚止癢

…的木耳，味甘、淡、性平，除了富含對皮膚有益的膠質成分外，更有益氣補血之效，有助改善血液循環。 **食物4／黑豆：** 黑豆，味甘、性平，有助補益肝腎、助陽通絡。 **…
http://www.top1health.cn/Article/11/37961
濕疹癢到抓破皮　泡茶葉水可緩解搔癢？

…腸胃熱毒，具有抗過敏作用；黑豆可補腎氣，補充肝血，且還有健脾益氣的作用；烏梅主要可改善酸性體質，淨化混濁的血液，促進新陳代謝。飲用烏梅三豆飲可以排除體內過多水分，調整腸胃功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37934
巧吃牛奶核桃7食物　緩衰老、疲勞有一套　

…、燒、燉或做沙拉。 **食物3／大棗** 大棗可補中益氣、養血安神，還含有豐富的維生素C，非常適合女性食用。推薦用法：如果要煎煮大棗，一定要剖開，分為3-5 塊，利於有…
http://www.top1health.cn/Article/145/37956
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…拖很久)、經來腹部悶痛或小腹冷痛。 **調理方向：**健脾益氣、去濕消脂。 **享瘦藥材：**茯苓、白朮、黃耆、黨參、甘草、山藥、薏仁、麥芽、玉米鬚、車前子。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

…華，舌淡苔薄白，脈沉弱。 **方藥：**黃耆建中湯、補中益氣湯、完帶湯。 **2. 脾腎陽虛** 產婦是怕冷的陽虛體質，又因分娩損傷腎氣，致使膀胱失于腎陽的溫煦而氣化…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
護心要吃紅！紅棗、番紅花養心好食材

… **★紅棗** **中醫作用：** 紅棗，味甘性溫，能益氣補中、養血安神。 **西方藥理：** 紅棗富含鐵質，可幫助造血功能，還含有大量的環磷酸腺甘，能調節人體的新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750
護心又抗老！吃「天然寶石」甜菜根、紅薯

…「紅色入心」一說，所以，紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。而且紅色食物具有很好的抗氧化性，可以保護細胞，具有抗炎作用，還能為人體提供蛋白質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796
麥芽茶退奶？小心喝錯變發奶

…養心、蕎麥降壓、大麥退奶、燕麥淨腸、小米美白、黑米益壽、稻米益氣、高梁健胃、黑豆烏髮。」一般中藥用來退奶的麥芽是指大麥，千萬不要與小麥混淆囉！  ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…緩疲勞的症狀。 **穴道1／脾胃經的足三里、三陰交：**補益氣血，足三里對於脾胃氣的提升特別有益。 ![][99353] ![][99351] **穴道2／心經的內關穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
養瘦不必勒緊褲帶　刺激「飢點」穴位

…餓感，造成不斷進食的惡性循環，成為頑固型肥胖。中藥治療為健脾益氣、利水、滲濕為主，以「輕身散」調理。 **3. 脾虛痰濕型：** 中醫認為久坐好靜易傷氣，氣血易運行不暢，致…
http://www.top1health.cn/Article/82/37706
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…所有原料加入汽鍋煲45分鐘，調味即可。 **功效：** 益氣，益骨髓，提高精神。適用於氣血不足、體弱怕冷者。 **★2腎壯骨湯** **材料：** 濕海帶500公克（…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
孕婦產後調理　4招安心選滴雞精

…補元氣、產後需調理** 傳統中醫認為雞肉甘溫，具有溫中益氣、補虛填精的作用；西方營養學則認為，雞肉的脂肪量少，又富含蛋白質和各種胺基酸，能提供人體所需的熱能，也是人體各個細胞…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…。 3.起鍋前加入少許冰糖調味即可。 **效果：**健脾益氣，化濕止帶。 **用法：**早晚食用一小碗，連服7日。 **禁忌：**孕婦忌食。 ![平時就養成適當的休息…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648

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