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很多人都长过口疮，口疮即口腔溃疡，除了局部非常疼痛、食不下咽外，嘴唇也会红肿干裂，严重时还伴有全身的症状，如低热、局部淋巴结肿大等，一般要7天左右才会完全消失，严重者会多处齐发，甚至反复发作。一般民众会认为口疮就是上火，猛喝青草茶来退火，其实口疮原因很多，若一昧吃降火气的东西，将会造成反效果。

诱发口疮的因素很多，当感冒、消化不良、精神紧张郁闷时，免疫力下降，就会导致口疮发作。另外，缺乏微量元素如锌、铁、叶酸、维生素B12等，也会降低免疫功能，增加口疮的机率，所以口疮和免疫力有很密切的关系。

清朝沈金鳌在《杂病源流犀烛》一书写到：“脏腑积热则口糜。口糜者，口疮糜烂也。心热亦口糜，口疮多赤；肺热亦口糜，口疮多白；膀胱移热于小肠亦口糜；三焦火盛亦口糜；中焦气不足，虚火上泛亦口穈；服凉药不效，阴亏火泛亦口糜；内热亦口糜。”可见在中医观点，不少原因都会引起口疮，若是实火，要看在哪一个脏腑，而虚火也有可能，像气虚、阴虚都会导致，不能一概用“上火”来解释，治疗对策也要随病因而异。

原因

1.口疮多在秋季及季节交替时易发作，主因为感受燥火两邪。燥邪易伤津液，导致口干舌燥；而火为阳邪、其性炎上，故局部会有灼热刺痛感。

2.过食辛辣肥厚之品或偏食，致脾胃积热，循经上攻，熏蒸口舌。

3.思考过度，心烦睡不着，郁而化火，心火亢盛，上炎熏灼口舌；或长期抑郁，无处发泄，肝郁气滞，郁而化火，暗耗阴血。月经将行之时，气郁更甚，肝火旺盛，上灼口舌。

4.长期熬夜导致阴液不足，或久病阴损，虚火内生。

5.操劳过度或久病，脾气虚损，水湿上渍口舌，而致口疮；更有甚者，湿热相结，亦可发为口疮。

6.先天禀赋不足，或久服寒凉食物或药物，寒湿内盛，致口舌生疮。