甜食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

代糖無熱量，減肥真有效？真假？

許多人都嗜吃甜食，卻擔心肥胖跟著來。也有的人認為「呷甜甜、沒熱量」的「代糖」，或許是愛吃甜食的救贖，甚至興起吃代糖減重的念頭。代糖減肥法真的有效嗎？營養師表示，長期食用代糖後，反而…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206
莫名發胖原因恐出在這！瘦素、飢餓素比例是關鍵

…使我們難以控制食慾，所以有些人會變成「大胃王」。吃下甜食等糖分含量高的零食甜點，會造成進食中樞（feeding center）作用混亂，連帶使瘦素的分泌也隨之混亂。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/43148
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

…洗淨後，放入米鍋中一起燉煮，等到粥香四溢、水米交融即可。愛吃甜食的人，可以在粥煮熟前加入少量的冰糖調味。 - **說明：**菟絲子、枸杞子和女貞子都是滋補肝血腎經的補益佳品，食藥…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
先瘦哪裡是基因決定？想瘦腿，先搞懂這3件事

…少？體脂肪過高，是現代人經常遇到的健康問題，特別是那些喜歡吃甜食、喝下午茶含糖飲料、又或是三餐不正常的外食族。脂肪的確是人體必需的營養素，但問題出在大多數人都攝取了過多無形的脂肪而…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052
天熱吃冰狂灌冷飲　胃食道逆流上身須就醫

… 此外，運動流汗消耗熱量，為補充身體能量，大腦會下達想吃甜食指令來快速補充熱量，但甜食本身就是刺激胃酸分泌的主因之一，恐致胃酸增加。另外，夏季熱銷的啤酒或碳酸飲料，雖然喝的當下…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

…，一不小心就會攝取過多的熱量，超過身體所需，包括碳水化合物、甜食、高油脂肉類、含糖飲料等，容易造成肥胖。此外，多吃少運動會影響新陳代謝。一旦細胞新陳代謝不順，就會囤積多餘熱量，也容…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

…上升。 **訣竅2／餐後吃甜點** 若在兩餐中間攝取甜食，會使飯後上升的血糖值在短時間呈現大幅度的起伏，而餐後攝取甜點，則能維持血糖穩定度。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
孩子飲食不忌口　當心性早熟、長不高

….7個月來報到。而臨床的生長激素抑制測試也常發現，只要人一吃甜食，體內生長激素就會停止分泌1至2個小時，顯示長期吃甜食會讓人不易長高。  ![當孩子…
http://www.top1health.cn/Article/22/42852
防痘痘大爆發　低GI飲食也能助消炎？

…的民眾，平時要多吃低GI、GL食物，盡量避免大量食用緻澱粉、甜食、糕餅、珍珠奶茶。][107830] **低GI、GL飲食對肌膚才好！** 孫語霙營養師表示，根據研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…生指示下禁食，再循序漸進恢復飲食。 **胃食道逆流　少甜食油炸** 除此之外，應酬常酗酒、飲食不正常，容易有胃食道逆流的患者，若有打嗝、食道痙攣、吞嚥困難、火燒心與灼熱…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥

…* **成因：**經常用吃來紓解壓力，尤其嗜吃烤、炸、辣、甜食等重口味食物，容易造成「胃火過旺」。但值得注意的是，「胃熱則消穀」也就是胃火越大，越容易飢餓，吃進更多東西，無法控制…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559
油脂熱量高盡量少吃？別怕，健康的油，吃吧！

…外食多，為了方便快速，常常吃進許多加工食品、精緻澱粉、麵粉、甜食飲料、油炸物甚至反式脂肪，反而纖維蔬果、健康脂肪與優質蛋白質往往缺乏，導致營養不均衡，而熱量倒是吃進不少。這…
http://www.top1health.cn/Article/248/40604
牙縫清潔不用牙線　易滋生牙菌斑造成蛀牙

…飲料，清潔牙齒沒做好，小心影響口腔健康。醫師表示，含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境，如果又加上只刷牙不使用牙線，牙齒滋生牙菌斑，就會提高牙齦發炎、牙周病、蛀牙的機率，也容易引發…
http://www.top1health.cn/Article/237/40526
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕

…童健康減重，應注意健脾利濕，在攝取均衡營養的同時，減少主食、甜食、少吃油炸、只要攝入的飲食得宜，搭配運動、多喝水，便能達到健康減重的目標。 **肥胖幼童減重關鍵：落實「3…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428
防誘發胃食道逆流　別碰柑橘類水果3大地雷食物

…涼的含糖飲料，或是一碗透心涼的刨冰。不過，醫師提醒，過量攝取甜食、碳酸飲料和柑橘類水果，不但容易導致胃食道逆流，長期置之不理，還可能進一步提高食道癌的風險，不可不慎！ ![民眾習…
http://www.top1health.cn/Article/30/40474