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上班族会胖有原因，压力难解是肥胖祸首！中医表示，别小看压力对健康的危害。长时间处于高压环境下，又未适度抒压，不但容易使情绪变得烦躁、忧郁，更会影响人体的代谢与气血循环，使小腹突出、象腿、肥臀等下半身肥胖问题来报到！

压力肥上身怎解？理清类型，对症调理助改善

陈玫妃中医表示，中医认为，长期处于高压环境下，不但情绪会因此受到影响；更会使人体的代谢能力大幅降低，导致吃下肚的食物无法被有效利用、代谢，进而造成肥胖的发生。事实上，根据成因的不同，因压力而起、常见的肥胖问题，又可区分为下列3大类型：

【类型1／肝气郁结、气滞血瘀型】：

成因：因压力导致身体气机阻滞，使气血循环不顺畅，而引发肝气郁结、气滞血瘀，使身体代谢能力大幅下降，造成脂肪堆积。

症状：容易感到焦虑、易怒，且伴随有失眠、头痛、消化不良等问题。

调理药膳——★舒肝理气茶：

材料：柴胡1.5钱、薄荷1.5钱、合欢皮3钱、水800C.C.。

作法：

1.柴胡、薄荷、合欢皮洗净沥干，装入麻布袋中束紧。

2.取一大锅，倒入800 C.C.的水，将装好药材的麻布袋放入锅中，以小火熬煮至水剩600C.C，熄火后放温当作茶饮饮用。

作用：柴胡，味甘性微寒；薄荷，味辛性凉；两者皆有疏肝解郁之效。合欢皮，味甘性平，能解郁、和血、宁心。适度饮用有助于舒肝理气、改善焦虑等不适反应。

禁忌：肺气虚，常感胸闷、疲倦者不建议饮用。