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經常用吃來紓解壓力，尤其嗜吃烤、炸、辣、甜食等重口味食物，容易造成「胃火過旺」。

【类型2／胃火、胃热旺型】：

成因：经常用吃来疏解压力，尤其嗜吃烤、炸、辣、甜食等重口味食物，容易造成“胃火过旺”。但值得注意的是，“胃热则消谷”也就是胃火越大，越容易饥饿，吃进更多东西，无法控制食欲，导致暴饮暴食，陷入越吃越多的恶性循环。

症状：容易嘴破、口干舌燥、流鼻血，且同时有胃凸、腹部肥胖的问题。

调理药膳——★麦门冬滋阴饮：

材料：麦门冬3钱、天花粉2钱、石斛2钱、水800C.C.。

作法：

1.将上述药材洗净、沥干，装入麻布袋中束紧。

2.取一大锅，倒入800 C.C.的水，将装好药材的麻布袋放入锅中，以小火熬煮至水剩600C.C，熄火后放温当作茶饮饮用。

作用：麦门冬，味甘苦、性微寒，能养阴、益胃生津、清心除烦；天花粉，味甘苦、性微寒，有清热生津之效；石斛，味甘性微寒，有养阴清热、益胃生津之效。一同熬煮成茶饮饮用，有利散胃火、胃热，改善暴饮暴食的习惯。

禁忌：脾虚、容易腹泻、想吐，有软便者不宜饮用。