步調 | 搜尋結果 | 華人健康網

「步調」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「步調」的資料

名醫兩度憂鬱　自創百憂解走出幽谷

…並開始有自殺的念頭。第二次憂鬱症發作，他決定重新調整步調，花了3年的時間，逐步改變生活，他辭去大部分的工作和幹部職位，回歸家庭，開始下廚、養狗、運動，培養工作以外的興趣，之…
http://www.top1health.cn/Article/74/21420
黃春明罹淋巴癌　醫師：治癒不是夢

…他送自己一台機車，計畫踏上「不老騎士」的旅程，繼續以他自己的步調，重新好好認識熱愛的台灣。曾榮獲吳三連文藝獎、國家文藝獎的國寶級作家的他，從不停止對台灣鄉土人文的關懷。他親力寫作、…
http://www.top1health.cn/Article/319/21372
再忙也要運動！ 6超模傳授健身招數

…潮，坎達爾珍娜Kendall Jenner依舊能依循著自己的步調，她說：「教練叫我進行的所有訓練我都會做，包括有氧運動和肌力訓練，我也會去健身房跑跑步機、做大量訓練和稱舉。我保持這…
http://www.top1health.cn/Article/292/20436
教孩子學餐桌禮儀　必知4教育原則

…動手做得情緒高漲，所以請家長們若無其事地從旁協助，配合孩子的步調幫助他們練習。  **【用手拿東西吃，可以學會這些事】** ●食物的大小、顏色、…
http://www.top1health.cn/Article/145/20426
超級營養素！天然維生素E怎麼選？

…，同時會攝取過多的糖分及熱量，而且現代人因為忙碌、高壓的生活步調與西化的多肉飲食習慣，導致多酚類物質補充不足。建議若無法透過飲食補充足夠多酚的民眾，可透過攝取適量的六多酚萃…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382
黃明和愛冒險　自期美國梅約為標竿

…匯入自己及配偶、子女的帳戶共4億餘元，目前全案檢調仍然在進一步調查中。
http://www.top1health.cn/Article/248/20366
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

…其中有75%即屬於容易被忽略的「亞健康」一族，香港大學更進一步調查發現，又以30歲至49歲的壯年人最受「亞健康」徵兆威脅。 **長期忽視亞健康　可能影響健康** 雖然亞健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
提升記憶力靠它！沙漠人蔘肉蓯蓉

…。其中壓力就是非常重要的因素之一，龐大的工作壓力、緊湊的生活步調，不僅會讓身心感到疲憊，更會讓大腦長期處於高速運轉的狀態中，造成腦細胞快速衰退、死亡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/20116
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

…4352] 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，現代人生活步調快、工作壓力大，經常需要絞盡腦汁，容易就造腦力的大量耗損，使健忘、記憶力衰退的發生機率大幅上升，而出現腦袋不靈光、忘…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
夏季曝曬老十歲　入秋皮膚緊急進補

…必需要搭配攝取其他的天然多酚一起補強，而現代人因為忙碌的生活步調與西化的飲食習慣，導致一天攝取的蔬果不足，進而影響對於多酚的攝取。 **營養師建議：多吃新鮮蔬果　補充抗氧力*…
http://www.top1health.cn/Article/101/20182
心悸必有心臟病？3大發作因素報你知

…交感神經的張力，降低心跳。 **此外，在生活中也要調整步調，盡量減少心悸一再發生：** ◆生活步調要盡量緩和，並適當紓解壓力。 ◆作息方面，睡眠要足夠，並減少熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/197/20102
全台78萬便祕兒　3多原則保順暢

…0分鐘以上者佔6成5，超過40分鐘者也有1成3，大大影響生活步調。而排便頻率部分，每天如廁排便的兒童僅占1成2，每周5次以上也僅佔3成5，另有4成3兒童每周僅排便不到3次。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/19902
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩

月經又遲到了嗎？女性上班族緊湊的生活步調，會在無形中施加壓力，導致內分泌也亂了調。中醫師表示，壓力造成的內分泌失調多與肝鬱、陰虛體質有關，女性常見月經不順，男性可能性慾低落或早洩，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893
遠離乳癌怎麼做？排汗排毒助健康

…人數卻是激增，探究其原因可能與飲食習慣及環境影響相關。在生活步調緊湊的現代社會，許多獨身在外工作的上班族及家庭主婦為了節省準備食物的時間，選擇外食或甚至是速食解決三餐，食物的選擇上…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736
對抗壓力型肥胖！飯前深呼吸5妙招

…吃垃圾食物，也使脂肪更容易囤積在腹部。由於現代人多處於高壓、步調快速的生活環境，辛西亞薩斯也提出5個生活小技巧，幫助對抗壓力型肥胖。 **【對抗壓力型肥胖5妙方】：** *…
http://www.top1health.cn/Article/33/19728