…班族再忙碌,也不要記得補充水份、別憋尿超過3至4小時。另外,歐美的研究也發現,長時間憋尿會使血壓升高,所以年長者更應避免,以防誘發心臟病。
http://www.top1health.cn/Article/258/50937…有助於改善手腳冰冷、畏寒的體質。 若是身處日本、韓國、歐美等寒冷國家,或是嚴重怕冷的體質,還可以善用辣椒、胡椒、芥末、咖哩,以及大蒜、青蔥等辛香料,幫助促進血液循環、去除寒氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935…鼻炎通常是整年性的發作,刺激物最常見為塵螨、空氣汙染物等,和歐美國家常常是花季發作不同。 **過敏性鼻炎最主要的症狀為:** 1. 連續噴嚏 2. 鼻水貢貢流 3. 鼻塞 …
http://www.top1health.cn/Article/25/51015…因。陳冠仰說,目前台灣的膽固醇性結石罹患率達60~70%,與歐美國家80%的罹患率差不多。膽固醇性結石的發生原因多跟飲食有關,如果常吃油炸物、海鮮、內臟等高膽固醇食物,較容易導致膽…
http://www.top1health.cn/Article/30/50990…慣泡一杯熱巧克力溫暖身體,不過,現在光喝一般熱可可還不過癮,歐美部落客們流行的是「熱紅酒巧克力」,且據傳味道出乎意料的好。營養師則表示,紅酒能促進血液循環,提高體感溫度,容易手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900…泰國等亞洲鄰近國家,坐飛機也要3、4個小時才能抵達;若是飛往歐美,飛行時間更是十幾個小時跑不掉!在機艙內久坐,肌肉長期處於緊張、收縮的狀態,血液循環不良,造成肩頸僵硬,腿部也因血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955… 韓系美顏玻尿酸是以東方人為背景研發,不僅品質安全穩定,相較歐美的玻尿酸產品,更貼近台灣人的輪廓與膚質,術後看起來很自然,除了韓妞是愛用款,就連在日本、中國、馬來西亞等地也是相當受…
http://www.top1health.cn/Article/249/50971…椰菜、洋蔥、綠茶和紅酒等都曾經備受推崇,而在2017年,許多歐美美食家和營養學家認為,造就日本「長壽國」美名的海帶、昆布、紫菜等藻類食材,絕對是新寵兒之一。 **「藻類」…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770…更營養。 **4. 上班族最適合的罐沙拉** 前陣子歐美很風行的罐沙拉,最適合需要外食的上班族了,只要準備一個寬口玻璃罐,將自己喜愛的蔬菜分層放入玻璃罐中,葉菜類擺在最上層…
http://www.top1health.cn/Article/320/5072925歲、未婚的王小姐,每逢生理期就經痛,但她不以為意,沒想到最近半年,不但經痛愈來愈嚴重,痛到出不了門,止痛藥吃好幾顆也沒用,還頻頻拉肚子,生理期之外下腹部也常常不舒服,求醫後才發…
http://www.top1health.cn/Article/254/50612…、體重急升!有沒有方法控制體重,又享用好料呢?有!早餐不妨吃歐美正流行的「隔夜燕麥」,營養豐富還能幫助瘦身,配合現在草莓產季,馬上自製一道「草莓奇亞籽」口味的隔夜燕麥,好吃又窈窕!…
http://www.top1health.cn/Article/101/50563…成了話題,但一方面也有人批評。其中一個批評點是調查對象僅限於歐美人。 人類的「喜好」不能忽視文化或環境的影響。換句話說,上述的研究結果會產生批判──不是因為「紅色」內含有獨特…
http://www.top1health.cn/Article/262/50533…好,也確實解決了高溫殺菌破壞風味口感的問題,一直到十多年前,歐美市場上才有較多的高壓殺菌產品推出。全球連鎖咖啡店業者星巴克在幾年前也開賣高壓殺菌果汁,從熱咖啡跨足冰果汁的生意。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/50238…或水果水排毒嗎?如果你也想搭上養生新潮流,千萬別錯過正悄悄在歐美各國蔓延的「湯療」(Souping)浪潮!一碗融合三大營養素的好湯,不僅能提供能量、增加飽足感、幫助排毒和減重,還能…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995…或非類固醇抗發炎藥(簡稱NSAIDs)等藥物治療。事實上,在歐美多年來使用「葡萄糖胺」(glucosamine)來緩解關節不適症狀及止痛,葡萄糖胺是人體組織中軟骨基質與關節液的主要…
http://www.top1health.cn/Article/88/50118