暴飲暴食 | 搜尋結果

「暴飲暴食」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「暴飲暴食」的資料

改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…的食物，當然非優格莫屬。當初我為了扭轉「喜歡吃肉、討厭吃菜、暴飲暴食」的腸道劣等生局勢，不僅努力吃蔬菜，也拚命吞優格。吃優格的效果可謂立竿見影，這令我非常驚訝。在此之後…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
拒絕辦公室小腹！6秘訣上班族保持好身材

…。 **秘訣4／下班充分休息** 壓力是暴飲暴食的一大主因之一。下班後給自己一段時間關掉手機，好好散個步、泡個澡、與家人朋友相聚，不讓緊繃的心情成了觸發大吃大喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/38210
愛美的你抗痘了沒　從痘痘部位看健康

… 這類型的問題常與飲食有很大的關係。素體陽熱，性急性躁，暴飲暴食。喜食炸雞排、燒烤、黑胡椒料理、麻辣火鍋、重口味熱炒等香濃肥甘厚膩的食物，加上外界氣候燥熱或炎熱時又喜空調貪涼過…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137
有多久沒便便了？清腸道，刮痧嘛ㄟ通

…體毒素過多的現象之一。若常貪食辛辣、烤辣炸類食物、加工食品或暴飲暴食，使腸胃積熱或消化不良，就容易出現便祕與口臭的狀況。 **危害4／形成慢性病：**當腸道中的毒素滲透到血液…
http://www.top1health.cn/Article/258/37990
跟脂肪肝說掰掰！中醫推仙渣、玫瑰2消脂茶

…做為日常調理參考： **要點1：** 飲食適量，避免暴飲暴食損傷脾胃，也避免過多熱量造成脂肪囤積。 **要點2：** 飲食種類避免高糖、高脂食物，多多增加蔬果膳食纖維。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…首烏等疏肝養血活血藥材）舒緩情緒，調理經前症候群。 2.想暴飲暴食的時候，先喝杯熱牛奶含有鈣質可穩定情緒，豐富的蛋白質可增加飽足感。 3.水腫不是不敢喝水，一天仍然可以喝到20…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
睡出輕盈美肌！4訣竅一覺到天亮

…生長激素的分泌很旺盛，膠原蛋白的生成就會很活躍。受到化妝品、暴飲暴食、紫外線等傷害的皮膚，都能託生長激素的福再生。但是，皮膚的再生需要花費六個小時，若睡眠時間過短，會無法順利進行肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/37922
單吃甜食容易胃痛？跟著營養師4招保胃

…其在胃部發炎的過程中，更要嚴禁一切具有刺激性的食物。另外，「暴飲暴食」對胃也是一大刺激，應該盡量避免！ ![油煎的食物容易增加胃部消化負擔，記得要放慢進食速度、多咀嚼幾次再吞…
http://www.top1health.cn/Article/320/37855
暴飲暴食老得快　5方案助改善

等同暴飲暴食會變胖一樣危險的事，那就是因暴飲暴食造成的老化。只要一有食物進到我們體內，身體就會為了消化食物急忙開始運作，而這個過程需要氧氣，一旦暴飲暴食，就會出現大量的活性氧；所謂…
http://www.top1health.cn/Article/248/37825
擺脫經前症候群　健康吃「鈣」「鎂」麗

…到自己在經前出現行為改變、焦慮、易怒、脾氣暴躁、抑鬱、疲倦、暴飲暴食、偏頭痛、腸胃不適、食慾不振、失眠、嗜睡、水腫、腹脹、乳房疼痛、肌肉或關節疼痛等反應，若這樣的症狀從經前持續到經…
http://www.top1health.cn/Article/248/37630
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…證型。現代人因工作忙碌等常不照時間吃飯，或是應酬等常暴飲暴食，容易損傷脾胃。三餐照時吃、飲食不過飢過飽、細嚼慢嚥，是很重要的保養之道。另外，不要飲食過度寒涼，寒涼性的食物如…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
拒當肝苦人！營養師激推5營養素

…、高油、精緻飲食、喝酒，容易造成肝臟代謝負擔。建議民眾應避免暴飲暴食、避免三餐不定時不定量、吃宵夜等習慣，以免造成脂肪肝。此外，肥胖與久坐不動，都會提高罹患脂肪肝的風險，生活上宜養…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
養瘦不必勒緊褲帶　刺激「飢點」穴位

…臟六腑，進食過多易造成脾臟「當機」，「滯脾」則易肥胖，又因常暴飲暴食，胃中積熱，胃熱易引起飢餓感，造成不斷進食的惡性循環，成為頑固型肥胖。中藥治療為健脾益氣、利水、滲濕為主，以「輕…
http://www.top1health.cn/Article/82/37706
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…和型】** **成因：** 壓力過大的上班族，為了發洩而暴飲暴食、吃宵夜，或者，為了趕時間，吃東西速度過快。 **症狀：** 容易腹脹、腹痛、打嗝、排氣；胸脇脹痛、胸悶，甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
謹「腎」點準沒錯！6招不讓腎生病

…萬不可自行使用，亦不可隨意服用來路不明之藥物。 3. 切忌暴飲暴食，過量食物會衍生大量的尿酸及尿素氮等廢物，需由腎臟排出，反而增加其負擔。 4. 適量喝水，不憋尿，不喝成分不明…
http://www.top1health.cn/Article/240/37390