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「排便」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「排便」的资料

在公厕嗯不出来？4个诀窍放松肠道神经

…经放松不够，无法完成这个习惯性小动物的工作，于是度假或出差，排便就成了苦差事。 ![][100315] **在公厕忍着不嗯嗯？肠道神经未放松** 肠道神经会注意我们吃了什…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
从6面向着手！改善肠躁症有一套

…是肇因** 书田诊所大肠直肠外科主任医师洪耀仁，在其所着《排便异常＆大肠瘜肉＆痔疮＆肠躁症　健康70问》一书中提到，肠躁症的形成原因，现代医学其实还未全面了解。但是，可确定的是，…
http://www.top1health.cn/Article/318/37916
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同调

…法和中医调理原则也略有差异。而若要透过蔬果汁补充纤维，以帮助排便和减重，可以依循每天蔬果579的准则，但建议以「取代性」的方式，在正餐摄取，避免把蔬果汁当点心，且注意蔬果的冷热属性…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
久坐「定身咒」痔疮缠身？养成7大护法好习惯

…免上述状况发生，书田诊所大肠直肠外科主任医师洪耀仁在其所着《排便异常＆大肠瘜肉＆痔疮＆肠躁症　健康70问》一书中提到，工作、生活型态需长时间久坐的朋友，以及已有痔疮困扰的患者，想要…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
锻炼宝宝抓握力！3手指食物美味又营养

…[100231] **★烤薯条** 8个月以上，帮助排便。马铃薯含有丰富的维生素C、钾，而且富含膳食纤维，能帮助排便。 **材料：**马铃薯2颗。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/87/37977
睡前吃益生菌、起床马上便便，不便祕5个好习惯！

…可以改善胃肠蠕动和便祕，但要吃对时机才有好效果。当然啦！想要排便顺畅，不能只靠益生菌，上厕所的时间也有学问。一起来养成不便祕的5个好习惯吧！ ![][99729] **便祕…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
消除扰人便祕靠它　6瑜珈动作好顺畅

…668] **远便祕这样做！6瑜珈姿势刺激内脏、促排便** 国际瑜伽联盟代表理事亀井佐千雄老师在其所着的《每天5分钟，躯干健身操超神奇！打造您的健康元气》一书中提到，想…
http://www.top1health.cn/Article/318/37755
大肠癌3大生理警讯　头晕性贫血要注意

…所以比较容易逐渐长大而导致肿瘤慢性出血，进而引起贫血，但是从排便看不出来，头晕就是大肠癌早期的警讯。 **2.便祕或解便后仍不断有排便感：**这是因为左侧大肠内出现肿瘤，导致排便…
http://www.top1health.cn/Article/309/37712
养生很简单！1天1颗苹果，中风心脏病风险降3成

…富的维生素、矿物质，还含有能抗氧化的植化素，以及可促进消化、排便、降低坏胆固醇的果胶，好处多多。建议吃新鲜水果为主，避免以果汁取代水果，因为喝果汁无法完全摄取到水果的营养素和膳食纤…
http://www.top1health.cn/Article/320/37621
1天喝3杯温开水　就能击退肥胖、便祕！

…道的效果，肠道本身的运作能力提升，净化能力变好，人体便能顺利排便。一般人开始喝温开水约一周过后，就能恢复每天早上的排便。但是，也有些人在开始喝温开水的当天，就能恢复排便。…
http://www.top1health.cn/Article/240/37615
经痛、便祕真恼人…揉揉手指轻松缓解

…食方式或内容、缺乏运动等不一而足。这些原因使得肠的蠕动变弱、排便变得不规律，并演变成便秘现象。女性常见的慢性便祕，通常是肠的形状异常所导致。与肠对应的是手心的正中央及其下方的部位。…
http://www.top1health.cn/Article/324/37571
生理期拉肚子别怕！按这个穴位能止泻

…、较稀，舌苔呈白色状，脉搏微弱。 **按压天枢穴止泻　排便后帮助舒缓** 除了寻求专业的中医师，根据个人体质对症下药，生理期拉肚子不舒服时，也可以按摩特定穴位，达到舒缓的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558
扁平瘜肉转癌率高　水切法大肠镜揪出

…瘜肉现形，有利医师及时切除，避免大肠癌危机！ ![若是排便习惯突然改变，也应尽快就医检查，以便早期发现，及早治疗才是杜绝大肠癌害命的不二法则。][98928] **扁平瘜肉…
http://www.top1health.cn/Article/240/37501
便便长怎样恐肠癌？看图找线索自己来

…早就医检查。 1. 出现血便，或是肛门出血。 2. 排便型态改变，特别是情况持续3周以上。 3. 不明原因的体重减轻。 4. 不明原因的极度疲累。 5. 腹痛或腹胀。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37414
便祕勿乱灌肠、吃泻药！小心冒出大肠瘜肉

…肠科医师表示，长期服用泻药会让肠道失去正常蠕动功能，而不良的排便习惯容易造成肠道内长瘜肉，增加罹癌风险；民众除了要保持健康的生活型态之外，若有痔疮问题还可温水坐浴10分钟，有助舒缓…
http://www.top1health.cn/Article/248/37490