循環 | 搜尋結果 | 華人健康網

「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

指甲容易斷裂？原來是這些原因…

…下移動，指甲表面會出現閃耀的反光，這些現象代表心臟功能和血液循環良好，肝臟排毒也正常，如果是肝血不足，指甲就會色澤枯槁。中醫師周宗翰表示，如果多個指甲突然有了明顯改變，或某種指甲異…
http://www.top1health.cn/Article/248/34365
預防腦中風！關鍵：睡前1杯礦泉水

…前所喝的1杯水竟然也成為關鍵！睡覺時人體內部分水分蒸發，血液循環變慢，容易在清晨起床時，血流急速變化，引發腦中風或心肌梗塞，營養師表示，預防保健之道就在於睡覺前半小時的那1杯「礦物…
http://www.top1health.cn/Article/80/36502
過年久坐不動　肩頸痠痛2招搞定

…52%。久坐不動，會使小腿靜脈壓升高，造成靜脈血液滯留，末梢循環變慢，進而產生靜脈血栓，造成中風等嚴重的問題。尤其是高血壓、糖尿病、血脂異常，以及喝酒習慣的高危險族群，一定要特別注…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶　手腳冰冷喝哪個？

…冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品…
http://www.top1health.cn/Article/320/34371
太「凍」人！女營養師：喝甜酒釀促血循

…芝麻湯圓暖身，再好不過了。營養師表示，近日氣溫遽降，如果血液循環不好，天氣變冷就容易手腳冰冷的人，推薦喝一碗熱熱的甜酒釀薑汁牛奶，香甜的酒釀蛋不僅有天然濃厚的甜味，還有淡淡的酒香，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34271
啤酒冰過會變鹼性水？可以抗癌？

…路謠言指出，「啤酒冰過以後會變成鹼性水，而且喝啤酒能促進血液循環，有助於心血管疾病，甚至還能抗癌」，助興的啤酒真的有這麼強大的功效嗎？讓營養師一一為您破解！ **冰啤…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261
抗霸王寒流　十全藥膳補氣防手腳冷

…不管出門或是在家，除了做好防寒保暖工作外，多活動也是促進血液循環方式之一，中醫師建議，民眾可選用加味十全藥膳排骨湯，或是丹薑活血茶飲補氣，不僅可養生，更能抗寒暖身。台北市中…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…上氣溫下降，人體新陳代謝變慢，飯後2小時可喝點老薑水促進血液循環，可保持紅潤好氣色。][92448] **下午：黃耆紅棗茶護眼又提神** 上班族工作用腦又用眼，超勞過度…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

…8] **一、手腳冰冷的原因** 手腳冰冷與心臟血管循環有著莫大的關係，原因在於血液主要由心臟發出，攜帶氧氣至全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。在運送氧…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241
霸王寒流來襲　女中醫這3招超抗寒

…『暖手溫足保健操』，動動手腳，按按穴道，藉由刺激穴位促進血液循環，只要5分鐘，你的手腳就會暖和起來囉！ **第1招／暖手溫足保健操　改善手腳冰冷** 中醫師廖婉絨表示，藉著…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248
酸痛貼布怎麼挑？弄懂酸痛原因才是關鍵

…下班回到家就會感到全身痠痛，其主因一般是姿勢不正確和肌肉氧氣循環不足，以及肌肉代謝廢物的囤積所引起的。所以此時舒緩酸痛首當以「舒筋活血」與「熱敷」的方式，加速肌肉的血液循環，代謝累…
http://www.top1health.cn/Article/248/34160
太冤枉！水腫看起來胖　女中醫教按摩小腿

上班族每天久坐打電腦，腿部血液循環容易變差，長期下來造成水腫，乍看之下變成小象腿，真是太冤枉！想要擁有纖纖美腿、拒絕小腿浮腫，中醫師建議，可以透過運動和按摩特定穴位，找回漂亮的美腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146
護眼不是只有紅蘿蔔　吃菠菜防青光眼

…常吃的菠菜，原來就有助降低30%青光眼的風險，尤其是對於血液循環不良造成的青光眼，預防效果更好。 ![國外研究發現，適度補充菠菜有助預防青光眼。][92190] 青光眼是因…
http://www.top1health.cn/Article/320/34148
坐了一天好累　黃金15分舒壓美臀

…有久坐情況，肌肉緊繃加上坐姿不良、施力不當等，都容易導致血液循環不良，造成腰痠背痛，甚至影響新陳代謝，如果沒有適當的舒緩方式，恐怕會越來越疲勞。 **適度按摩刺激　放鬆肌肉壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/34126
跟著瑜珈老師做4動作　跟乳房脹痛說掰掰

…可用雙手沾取乳液或按摩油，避開乳頭進行按摩。搭配增進胸部周圍循環的運動，能有效改善乳房脹痛。 (1)雙手畫圓按摩乳房，並反覆變換由內往外、由外往內。 ![][91791] …
http://www.top1health.cn/Article/294/34017