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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

秋天易腸燥　蘿蔔蘋果5食物緩便祕

…![][83469] **胡蘿蔔** 生吃胡蘿蔔可以幫助消化，將其做成蔬果沙拉也是不錯的選擇。如果想吃煮熟的胡蘿蔔，更能養胃潤燥，壞處是會損失部分維生素和纖維素。因此，水煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28551
粗糧富含膳食纖維　飽足感強助減肥

… ![][83092] 膳食纖維能促使腸胃蠕動，幫助消化，有效解決便秘問題，有利於清除體內垃圾，排毒減肥。具有如此功效的粗糧可以說是減肥人士們必吃的減肥食物。那麼，減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/28430
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝

…酵素、有助消化的鳳梨，以上這些蔬果都建議在飯後飲用，才能確實幫助消化吸收，喝出營養與健康！
http://www.top1health.cn/Article/248/28420
預防痴呆！吃肉助攝取好膽固醇

…、香菇和洋蔥等。蝦醬的酵素可使肉的味道變得更好，又能幫助消化；香菇因為含有大量的纖維質，所以能阻擋膽固醇被人體吸收，以減少膽固醇的傷害，還能預防成人病；洋蔥能分解膽固醇且扮…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…於維護視力的健康，鳳梨含有豐富的酵素，蘋果具有可溶性纖維，可幫助消化，促進排便，讓小朋友可簡單並開心地喝下好喝又營養的蔬果汁。 **營養分析：** 醣類50.5公克、蛋白質12…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
香料不只調味　肉桂暖身降血糖

…一些孜然不只用來調味、去油膩，還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種礦物元素，營養價值高。 **肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/28331
綠色力量！吃芭樂奇異果美肌　葉綠素發威

…血壓等。奇異果則富含維生素A、維生素C、鉀、鈣、磷、鎂等，能幫助消化、改善便祕、提高免疫力、防癌、抗老等，適量食用有益身體健康。 **奇異果芭樂芹菜汁　滿滿抗氧化成分喝下肚*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076
普渡兼顧防秋燥　健康又吉利

…膳食纖維具有保水能力，能軟化糞便讓排便更加順暢，奇異酵素還能幫助消化、舒緩脹氣。拜拜用奇異果不但能討吉利，還能兼顧身體健康，一舉數得。  ![奇異…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

…身體保持健康的平衡，提升免疫系統，增加對營養物質的吸收，還能幫助消化，消解脂肪。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/28189
顧好你的胃！治胃病從控胃酸著手

…腸分泌的膽汁逆流到胃，造成胃部不適。膽汁是鹼性的，功能在小腸幫助消化吸收油脂，膽汁逆流到胃，會腐蝕胃黏膜，服用制酸劑較沒有效果，胃黏膜保護劑是最好的選擇。服用胃藥效果不好…
http://www.top1health.cn/Article/197/28127
黃色力量！香蕉色胺酸助眠　鳳梨酵素助消化

…排便。  ![鳳梨當中的鳳梨酵素能幫助消化，維生素B1則能消除疲勞，適量食用有益健康。][81955] **香蕉熱量較高　適量攝取才健康** 雖然…
http://www.top1health.cn/Article/320/28073
夏天吃冰肚痛　兒童喝優酪乳護腸胃

…燈** 人體的腸道內有各種細菌，好菌有助於維持消化道機能，幫助消化和排便順暢，腸胃舒服了，身體自然更健康。不過，一旦好菌數量不足，讓壞菌搶佔了腸道環境的主導權，身體就很容易拉警報…
http://www.top1health.cn/Article/189/28039
鹽麴取代食鹽？醫：小心碘鉀攝取量

…軟化肉質，還能增加口感，帶出食物的自然鮮甜。 **米麴幫助消化　加了鹽更健康？** 鹽麴含有米麴的營養成分，包含維生素、礦物質、酵素等，可以幫助消化。不過，鹽麴多加了「鹽」…
http://www.top1health.cn/Article/320/27987
夏天吃冰肚痛　兒童喝優酪乳護腸胃

…燈** 人體的腸道內有各種細菌，好菌有助於維持消化道機能，幫助消化和排便順暢，腸胃舒服了，身體自然更健康。不過，一旦好菌數量不足，讓壞菌搶佔了腸道環境的主導權，身體就很容易拉警報…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884
誘人芝麻香！和風雞肉沙拉增食慾

…貓必需的六大營養素之一，健康的脂質能夠提供身體熱量之外，還能幫助消化脂溶性維生素A、D、E，同時提供身體的必須脂肪酸(EFA)，並且臟器、細胞也需要脂質來保護及作用。脂質的…
http://www.top1health.cn/Article/246/27823

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