小麥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小麥」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「小麥」的資料

眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

…花籽油等)、堅果類(例如核桃、杏仁、腰果、花生、葵花籽等)、小麥胚芽，都是維生素E的良好來源。不過，專家提醒，堅果類的熱量也不低，每天最多只能吃兩把。 **6、花青素** 美國…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
基改食物潛藏風險　您不可不知

…豆、黃豆、玉米、棉花、油菜、甜菜、馬鈴薯、番茄、南瓜、木瓜和小麥等。 **基改作物抗蟲害　生態危害惹爭議** 基因改造食物具有生長速度快、抗蟲、抗病、抗除草劑、抗低溫、…
http://www.top1health.cn/Article/248/25427
黃酒益健康？含8種人體必需胺基酸

黃酒以白米、小麥為原料，屬於釀造酒，與啤酒、葡萄酒並稱「世界三大古酒」。以浙江紹興為代表的麥麴稻米酒最有代表性。與白酒不同，黃酒沒有經過蒸餾，一般酒精含量為14％∼20％，屬於低…
http://www.top1health.cn/Article/320/25455
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了

…莖類的地瓜都有。不過，含量較高的還是洋蔥、蘆筍、牛蒡、香蕉、小麥、黃豆、大蒜等等。不過，果寡糖雖好，卻也不是多多益善。王曉梅營養師提醒，過量食用果寡糖，可能造成脹氣、便祕、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422
月經異常竟是卵巢作怪　4撇步照護

… 平時經常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等，是最安全補充植物性雌激素的方式，長期堅持可以有效改善卵巢健康狀況。 **3.避免久坐*…
http://www.top1health.cn/Article/248/25301
保健食品怎麼吃？專家教你如何挑選

…者每日可攝取大蒜萃取物，每次約200～300毫克；同時可搭配小麥胚芽萃取物製品每日1～2克；以及每天攝取100毫克的鉀離子（每天1根香蕉即可），有助降低血管的壓力。高血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/197/25337
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…豆、花生、利馬豆、菜豆、扁豆、豌豆、馬鈴薯、香蕉、芒果，以及小麥胚芽中。顧名思義，凝集素會凝集紅血球、干擾胺基酸、甲狀腺素及脂肪的吸收，無助於營養素的吸收，故名為反營養素。…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
大腦也凍齡！草莓紅酒吃出好腦力

… 堅果種子類：杏仁、花生、榛果、松子、葵花子。油脂類：小麥胚芽油、葵花子油、玉米油、大豆油。蔬菜類：菠菜。均衡飲食是大腦最好的保養品，魚、蔬果、油脂和種子堅果都能…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201
糖尿病防眼病變！控血糖護健康

…也含有維生素C；維生素E的健康來源是煮熟的菠菜、豆奶、芒果、小麥胚芽和一般綜合維他命。最後，避免酒精的人得白內障的機率比其他人少10%。即使適量飲酒，像1星期小酌2次，都會…
http://www.top1health.cn/Article/145/25177
夜猫子巧吃穀物　能吃出好氣色

…儲備足夠的營養？ **1.穀物** 穀類包括大米、小麥、小米、大豆等，它是B群維生素的重要來源，其中維生素B1、B2和尼克酸含量較多。小米、玉米中含有胡蘿蔔素，穀類胚芽中…
http://www.top1health.cn/Article/320/25047
健康生活好難？先學會挑選調味料

…真正的醬油要耗費一年以上的時間才能完成，而且原料只有大豆、小麥以及食鹽。如此純正的醬油，不只是美味而已，而且還能讓人吃得健康。 **那麼，便宜的醬油又是怎麼樣的東西呢？**…
http://www.top1health.cn/Article/248/25033
學潔西卡艾芭養生！穀物可以這樣吃

…格麥BULGUR** 「布格麥」這個別緻的名字是指壓碎的全小麥仁，它有鬆脆的口感和堅果味，而且是製作麥粒番茄生菜沙拉（tabbouleh）的必要材料（麥粒番茄生菜沙拉是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833
多吃莓果菠菜！經前症候群不再來

…** 食物過敏也是造成經前症候群的原因之一，如果懷疑自己對小麥、牛奶等食物過敏，暫停食用3個月，看看情況是否改善。或者，也可以前往醫院的風濕免疫科接受過敏疾病檢查，直接找出過敏原…
http://www.top1health.cn/Article/324/24728
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…素Ｅ幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基，成分常存在植物油、小麥胚芽和各類堅果中，可在均衡飲食的前提下多攝取，但建議腎臟病患者吃堅果前應先諮詢營養師，以免過多的含氮廢物累積在血液中…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
果中之皇發威！枇杷瓦解脂肪更給力

…意的是，體質脾虛洩瀉和糖尿病患者，應避免食用枇杷；枇杷不宜和小麥同食，容易生痰。未成熟的枇杷容易導致腹瀉，選擇時也要格外留意。
http://www.top1health.cn/Article/80/24698