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「大火」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大火」的資料

低熱量減肥聖品！自製高纖豆渣什錦榖麥

…**作法：** 1.把大麥放進鍋內，倒入可以蓋過的水量，開大火。煮滾後轉成中火續煮 5 分鐘，然後撈起放到篩網上。 2.把材料 A 放進碗內，加入麩皮麵粉，攪拌至呈鬆散狀。接著…
http://www.top1health.cn/Article/248/43258
產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間

…小火慢慢爆香。當薑片由微黃轉為深黃，再放入汆燙後的雞肉，先用大火快炒，再轉中火繼續翻炒，直到雞肉的顏色微有咖啡（或稱為焦黃，不可炒焦）。雞肉和麻油薑片炒香後（吃起來會較有嚼勁且較香…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177
吃出健康美味！來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理

…驟1放進平底鍋或是鍋子裡，在鍋中倒入1公分深的水。蓋上蓋子以大火加熱到滾沸後，改以小火加熱4分鐘，然後關火燜5分鐘，取出。 3.將蝦子去殼去尾、清除腸泥後，切成碎末。鴨兒芹的葉子…
http://www.top1health.cn/Article/320/43237
運動過度虛累累　茯苓山藥燉豬肉補氣助減重

…備用。 2. 砂鍋放於火爐上，放入1000毫升清水和茯苓，大火燒開，小火煮約30分鐘。 3. 梅花瘦肉切片，加適量鹽稍微醃一下。 4. 砂鍋取出茯苓，轉大火，加入瘦肉與山藥，…
http://www.top1health.cn/Article/258/43031
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

…時。 2. 將浸泡後的紫米和粳米放入鍋中，加入適量清水，以大火煮開，再轉小火。 3. 將其他藥材和食材洗淨後，放入米鍋中一起燉煮，等到粥香四溢、水米交融即可。愛吃甜食的人，可以…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
餐前喝對湯助瘦身！2藥膳養顏消脂一次搞定

…0毫升的水注入鍋中煮開，放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火煮10分鐘。 3.最後，放入瘦肉片，轉大火煮開後即熄火，悶2分鐘即可。 **作用：**消減腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/43001
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…切大塊，小芋頭去皮切成兩份。 ❷將①的雞肉和水放進鍋子裡用大火煮，沸騰後去除浮沫，轉小火，燉煮到雞肉變熟為止。 ❸加入蓮藕和小芋頭，煮到變軟為止，再用鹽巴和酒調味，沾柚香胡椒享…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
吃海鮮有助胸部發育？營養師教你這樣料理更均衡

…鰱魚段以小火略煎至外皮收縮。 3.加入薑片、絲瓜及3碗水以大火煮滾，轉小火燜煮5分鐘，起鍋前加適量鹽調味即可。 **營養師小叮嚀：**絲瓜削皮時只要去掉薄薄一層的粗糙表皮即可，…
http://www.top1health.cn/Article/80/41781
讓蘿蔔保持鮮嫩有訣竅！買後切掉XX放更久

…蔔，炒至呈金黃色。 ❸調味料全部加入，加水到稍低於食材，用大火煮沸，去除浮沫後，調為中火，經常翻面，燉煮30分鐘，直到滷汁變少為止。假如味道不夠，再加醬油，調出喜歡的味道。最後盛…
http://www.top1health.cn/Article/248/41729
夏日瘦身小偏方　吳明珠推：蜂蜜決明茶

…作法：**將中藥材以清水略微沖洗，加入1500c.c.的水以大火煮沸後，轉小火續煮10分鐘，分早晚2次飲用。 **功用：**適合便秘型肥胖，且有口乾舌燥、大便乾硬難解的人飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/40501
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…）開火煮5分鐘後撈起，放入冰水中降溫。 5.湯鍋裝開水，轉大火煮沸後，放入蕎麥麵轉中火，煮3到5分鐘到麵條熟透後，撈起放入冰水中冰鎮，接著撈起瀝乾滴水。 6.將柴魚高湯、鰹魚露…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
簡單自製排水茶　降火消水腫好輕鬆！

…鬚用清水洗乾淨後放入鍋中，加入3000c.c.的水 2. 大火煎煮5分鐘，再轉小火煮10分鐘 3. 將玉米鬚撈起後即可飲用 4. 若想飲用冰的排水茶，可待放涼後冰入冰箱再飲用…
http://www.top1health.cn/Article/232/40073
清水變高湯！昆布變出4種美味湯品

…，取出後直接入菜。．加熱式：放入鍋中煮至溫熱，取出昆布轉大火煮滾，熄火後浸泡10分鐘，過濾後使用。 **③昆布香菇** **作法：** ．浸泡式：乾香菇1/2朵，洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222
抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

…是將中藥材放入紗布包內，與2000cc的水一起放到鍋中，先用大火煮至水滾後，再轉小火熬煮約30分鐘，關火等水溫降至38℃左右，再將湯水放入臉盆中，以蹲坐姿勢，將外陰部泡入藥湯水中約…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203
抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃？

… 1. 先將大鍋中放入水，在大鍋中再放入一個小鍋 2. 開大火將水煮沸後倒入洗乾淨的花椰菜 3. 蓋上鍋蓋悶3分鐘後即可關火透過這樣子的隔水蒸煮，花椰菜不僅水亮美觀能保…
http://www.top1health.cn/Article/232/38983

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