…中也有不少情況會導致牙齒酸蝕,想要維護牙齒健康,可要避開這些地雷! ![][197304] **牙齒酸蝕2特徵:齒面長白斑、咬合面不整齊** 牙齒酸蝕有2大特徵,一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/43000…你擔心吃錯早餐嗎?肝膽腸胃專科醫師以切身經驗,分享吃早餐不踩地雷的幾個觀念,提醒大家懂得分辨哪一些早餐食物熱量高,少碰為妙! ![][109067] 肝膽腸胃專科醫師連天豪…
http://www.top1health.cn/Article/302/43019紅棕、深亞麻綠、紫紅、銅褐色……,年輕人愛美,常常為了追求炫目外觀或塑造更立體的五官,購買染髮劑自行在家使用,但操作稍有不慎,或事先未做過敏測試,容易造成皮膚發炎。食藥署提醒,染髮…
http://www.top1health.cn/Article/242/42890…何健康吃?醫師提醒,糖尿病或是三高患者吃月餅,要特別注意3大地雷,包括油脂、糖分與澱粉,才不會造成血糖、三酸甘油酯、血膽固醇與體重上升。 ![糖尿病或是三高患者吃月餅,要特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870…出的關於兒童權利的問題,專家們指出了上述「親子一體化」的幾大地雷行為: ![][108327] **〔地雷1〕反對孩子做主,主張父母一手包辦** 有些成人總說:「小孩子懂…
http://www.top1health.cn/Article/145/42815…就想要達到心血管保健效果更難,所以利用避開對心血管不好的食物地雷、改以健康食材來取代的方式,大多數人也會較容易做得到。 好比今天如果想吃馬鈴薯,那就吃蒸馬鈴薯泥而非炸薯條,如…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763…。 以下5種食物會妨礙新陳代謝燃燒,影響減重成效,屬於地雷食物,應該儘量避免。 **地雷食物之一/玉米** 玉米是新陳代謝的大敵之一,尤其透過基因改造的玉米,已經變成糖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/40682牛奶和堅果,是大多數人營養食物來源,但是,因為屬於高磷食物,對於腎臟癌病友來說是一大負擔。腎臟癌病友因腎臟代謝功能下降,無法順利排出磷,容易有高血磷的情況,恐會提高死亡風險,營養師…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670…嫁不出去」嗎?這些親戚究竟有沒有在看新聞?不知道年夜飯的十大地雷問題榜首是什麼嗎? 不過,還好有了他的保證,我算是吃下了定心丸。 我不用再把工作當成晚歸的藉口,逃避回家和老…
http://www.top1health.cn/Article/262/40600…的主要元凶!內分泌失調該吃什麼才能幫助懷孕?日常生活又有哪些地雷不能踩?計劃懷孕的妳,來聽聽中醫怎麼說… **內分泌失調‧原因** 根據國內臨床研究報告,不孕患者約有35%…
http://www.top1health.cn/Article/12/40595除了膽固醇,你知道三酸甘油脂超標也就是高血脂嗎?而且名列國人十大死因中的心臟病、腦血管疾病,都是高血脂釀禍!醫師提醒,事實上,當三酸甘油酯或膽固醇任一超標,就已代表罹患高血脂症。而…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585…。 ![][107248] **配眼鏡矯正視力 隱藏地雷恐被忽略** 1位父親帶著原本近視度數450度,但是近來出現視力模糊的女兒前往眼科門診檢查,經過醫院驗光師進行視力…
http://www.top1health.cn/Article/244/40429…確實有助增加飽足感,但也要拿捏份量攝取,以免攝取過多勿踩熱量地雷! ![][107180] **沙拉吃出健康好滋味!維持營養素均衡是關鍵** 高溫溽暑不僅讓人全身無力,食…
http://www.top1health.cn/Article/302/40386…產生皮疹的「急性蕁麻疹」,食物和藥物是最可能的過敏原,常見的地雷食物包括水果、海鮮、堅果和奶製品,但約有50%急性蕁麻疹患者找不到任何病因。 ![台灣蕁麻疹盛行率約20%,其中慢…
http://www.top1health.cn/Article/49/40401…造成胃食道逆流。][107222] **胃食道逆流3大地雷食物:甜食、柑橘類水果、碳酸飲料** 台灣人愛喝飲料,尤其是在炎熱的夏天裡,習慣飲用冰涼的含糖飲料消暑,甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/30/40474