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「喜好」搜寻结果

总共找到 879 笔符合关键字「喜好」的资料

DIY能量果汁　生姜苹果花椰菜饮营养美味

…椰菜、芹菜茎、生姜榨成果汁，然后加入柠檬汁，搅拌均匀。试个人喜好，酌量加入甜味剂，如甜菊等。 **超级果汁小站：** 如果希望增加这杯果汁的绿色能量，加1/2茶匙螺旋藻粉（…
http://www.top1health.cn/Article/248/38023
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同调

… - 作法：将苹果1颗、西洋芹1片、大番茄1/4颗、凤梨依喜好，加入常温开水或无糖绿茶2杯，一起放入果汁机中搅打均匀即可。 - 小要点：水果也有糖份，最好可以开水或绿茶稀释。建…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
更年期皮肤干巴巴？6营养素吃出水嫩肌

…洗净蒸熟、切块备用。 **作法：** 取一果汁机，依个人喜好倒入适量黑豆浆，接着放入处理好的地瓜、坚果一同搅拌均匀后即可饮用（食材比例可依个人喜好做调整）。 **好处：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
不再滴答滴！防产后漏尿7叮咛

…0g，米50g。先将山药、芡实煎煮取汁，再同米煮成粥，依个人喜好调味，甜咸不拘。用于脾肾气虚的小便失禁。 **3.黑豆益肾汤：**黑豆50g，益智仁10g。黑豆加水炖至皮软肉烂后…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
红色五榖也护心　红藜、紫米也能立大功

…泡好的材料放入锅中煮滚后，转小火熬煮1小时。 3.可依个人喜好加入适量冰糖，最后淋上适量鲜奶即可。
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
记忆像溜滑梯？必吃大蒜橄榄油、咖啡

…大蒜3片、橄榄油（务必使用特级初榨橄榄油）150毫升。依个人喜好不同，可自行调整，有些人甚至会用到6片大蒜。 2.将大蒜烯油倒入密封容器里保存，常温可保存1个月以上，无须冷藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793
吃沙拉瘦身做对了吗？3诀窍确保营养均衡

…放的顺序」，摆在最底层的是沙拉酱（要吃的时候摇晃均匀），依序喜好的蔬果、根茎类、奶蛋肉类摆放上去，在顶层则是用叶菜类将罐子装满，约塞到超过罐口的高度，再将玻璃盖盖上，让整个玻璃罐装…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
血压控得住！2道明日叶轻食简单吃

…咛：咸蛋已有咸度，故本食谱未加盐调味。民众烹煮时，可再依个人喜好调整咸度。
http://www.top1health.cn/Article/80/37525
酷酷嗽嗽不停？中医推4穴位＋3药膳止咳

…，容易造成过敏，尤其孩子较易并发鼻窦炎。其余运动视个人情况与喜好，只要能帮助身体感到暖和，自己觉得做起来舒服的运动都适合。 ❹有气喘病史的人，不宜大清早4、5点仍天凉时就出门…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
改善泌尿道感染！超级野菜「猪母奶」好料理

…齿苋50克、鸡腿肉80克、洋葱100克、通心面30克（依个人喜好添加）。 - 调味料：黑胡椒粒少许、海盐适量。 - 作法： 1. 鸡腿肉切块、撒盐腌制10分钟；马铃薯、洋葱去…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504
减肥外食轻松吃　卤味挑对也能瘦

…份肉类的食物，至于青菜因为热量很低可以忽略不算，故可依照个人喜好与饱食感程度挑选1~3种来吃。然后，在老板鲁完后，请老板不要加香油等高脂的调味料即可。 ![][98712…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
自制野餐三明治不湿软　料理秘诀大公开

**【夹入食材的要诀】** 三明治的食材可依个人喜好随意变换。但为了要更好吃，而且放置一段时间还能保有美味，需掌握几个重点。 **沥干蔬菜的水分** 水分较多的食材，会让…
http://www.top1health.cn/Article/145/37475
化疗后食欲不振？5招正确补充营养

…**做法：** 将豆花放入碗中，倒入适量的甜豆浆，并依个人喜好加入软花生仁即可。 **好处：** 豆浆与豆花皆属于质地较好吞咽吸收的蛋白质来源，而软花生仁则含有丰富油脂及碳水…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
养生燕麦吃腻了吗？动手做格兰诺拉燕麦卷

…买到各种市售产品，市售商品所使用的材料，非常多样化，依个人的喜好选用低盐、低糖的产品，不仅可以享用到美味餐点，也可以拥有健康的身体。因此，也可以在燕麦谷片中，加入坚果、水果干，制成…
http://www.top1health.cn/Article/145/37341
减重也要吃晚餐～喝洋葱菇菇汤享瘦

…香菇、洋菇、蘑菇、杏鲍菇、金针菇、雪白菇等都可以，根据自己的喜好添加即可。不过，由于每种菇类的微量营养素都有些许差异，建议1次挑选至少2种菇类煮汤，可以获得较多好处。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37229