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「喜好」搜尋結果

總共找到 880 筆符合關鍵字「喜好」的資料

芽菜高纖、熱量低　室內也種植也OK

…薦栽培： **豌豆苗** 四季都可種，無季節性，喜好冷涼氣候，因此秋冬時節栽種產量較多。栽培後7-12 天便可採收。 **蘿蔔嬰** 蘿蔔的幼苗，四季都可種…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045
DIY能量果汁　生薑蘋果花椰菜飲營養美味

…椰菜、芹菜莖、生薑榨成果汁，然後加入檸檬汁，攪拌均勻。試個人喜好，酌量加入甜味劑，如甜菊等。 **超級果汁小站：** 如果希望增加這杯果汁的綠色能量，加1/2茶匙螺旋藻粉（…
http://www.top1health.cn/Article/248/38023
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

… - 作法：將蘋果1顆、西洋芹1片、大番茄1/4顆、鳳梨依喜好，加入常溫開水或無糖綠茶2杯，一起放入果汁機中攪打均勻即可。 - 小要點：水果也有糖份，最好可以開水或綠茶稀釋。建…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…洗淨蒸熟、切塊備用。 **作法：** 取一果汁機，依個人喜好倒入適量黑豆漿，接著放入處理好的地瓜、堅果一同攪拌均勻後即可飲用（食材比例可依個人喜好做調整）。 **好處：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

…0g，米50g。先將山藥、芡實煎煮取汁，再同米煮成粥，依個人喜好調味，甜鹹不拘。用於脾腎氣虛的小便失禁。 **3.黑豆益腎湯：**黑豆50g，益智仁10g。黑豆加水燉至皮軟肉爛後…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…泡好的材料放入鍋中煮滾後，轉小火熬煮1小時。 3.可依個人喜好加入適量冰糖，最後淋上適量鮮奶即可。
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
記憶像溜滑梯？必吃大蒜橄欖油、咖啡

…大蒜3片、橄欖油（務必使用特級初榨橄欖油）150毫升。依個人喜好不同，可自行調整，有些人甚至會用到6片大蒜。 2.將大蒜烯油倒入密封容器裡保存，常溫可保存1個月以上，無須冷藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…放的順序」，擺在最底層的是沙拉醬（要吃的時候搖晃均勻），依序喜好的蔬果、根莖類、奶蛋肉類擺放上去，在頂層則是用葉菜類將罐子裝滿，約塞到超過罐口的高度，再將玻璃蓋蓋上，讓整個玻璃罐裝…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃

…嚀：鹹蛋已有鹹度，故本食譜未加鹽調味。民眾烹煮時，可再依個人喜好調整鹹度。
http://www.top1health.cn/Article/80/37525
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…，容易造成過敏，尤其孩子較易併發鼻竇炎。其餘運動視個人情況與喜好，只要能幫助身體感到暖和，自己覺得做起來舒服的運動都適合。 ❹有氣喘病史的人，不宜大清早4、5點仍天涼時就出門…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
改善泌尿道感染！超級野菜「豬母奶」好料理

…齒莧50克、雞腿肉80克、洋蔥100克、通心麵30克（依個人喜好添加）。 - 調味料：黑胡椒粒少許、海鹽適量。 - 作法： 1. 雞腿肉切塊、撒鹽醃製10分鐘；馬鈴薯、洋蔥去…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…份肉類的食物，至於青菜因為熱量很低可以忽略不算，故可依照個人喜好與飽食感程度挑選1~3種來吃。然後，在老闆魯完後，請老闆不要加香油等高脂的調味料即可。 ![][98712…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
自製野餐三明治不濕軟　料理秘訣大公開

**【夾入食材的要訣】** 三明治的食材可依個人喜好隨意變換。但為了要更好吃，而且放置一段時間還能保有美味，需掌握幾個重點。 **瀝乾蔬菜的水分** 水分較多的食材，會讓…
http://www.top1health.cn/Article/145/37475
化療後食慾不振？5招正確補充營養

…**做法：** 將豆花放入碗中，倒入適量的甜豆漿，並依個人喜好加入軟花生仁即可。 **好處：** 豆漿與豆花皆屬於質地較好吞嚥吸收的蛋白質來源，而軟花生仁則含有豐富油脂及碳水…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
養生燕麥吃膩了嗎？動手做格蘭諾拉燕麥捲

…買到各種市售產品，市售商品所使用的材料，非常多樣化，依個人的喜好選用低鹽、低糖的產品，不僅可以享用到美味餐點，也可以擁有健康的身體。因此，也可以在燕麥穀片中，加入堅果、水果乾，製成…
http://www.top1health.cn/Article/145/37341