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…半年來體重卻遲遲無法明顯下降,感覺全身水腫外也成天無精打彩、下班後覺得照顧小孩心有餘而力不足,且愈來愈不敢照鏡子。 **體質檢測,可判別自己是否【氣血虛夾瘀】的狀態:** …
http://www.top1health.cn/Article/324/37296…,進而訴諸行動。 雖然社會形態在變,但是可以讓一個男人下班後回到家,享受老婆打理舒適的家庭環境和溫馨晚餐,依舊是一種幸福的理想家庭構圖元素。 **要件2/能幫夫的女性*…
http://www.top1health.cn/Article/262/37294…語,而是善用正面且具鼓勵性質的話語進行溝通,例如:「我們可以下班後多接一點案子呀!」、「週末的時候,我們一起去外面兼差跑車,多少賺一點嘛!」。我們必須要瞭解一個重點,無論夫妻哪一方…
http://www.top1health.cn/Article/262/37146上班看電腦、下班滑手機,生活中無不充斥著3C藍光的刺激,長期下來眼睛不僅容易感到酸澀,甚至還會演變成慢性疲勞。日本指壓按摩、推拿大師表示,想要舒緩眼睛慢性疲勞的症狀,不妨經常刺激頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/36924…的環境,宜有充足明亮的照明較能保持清醒。 而在隔日白天下班回家途中,建議配戴遮光好的太陽眼鏡,避免眼睛被太陽照射,同時,臥室可使用厚窗簾來創造有利入睡的昏暗環境,不建議喝酒助…
http://www.top1health.cn/Article/76/36978…你手忙腳亂: **一、老婆沒耐心時,識相一點…** 下班後,不管幾點到家,發現老婆正在走廊上輕聲地哼歌,別打擾到她,這跡象,可能表示她剛剛生氣完,心不在焉地坐在走廊的椅子上…
http://www.top1health.cn/Article/251/36939…家的鄰居總是在樓道裡亂扔垃圾!」 「我男朋友怎麼那麼懶,下班回家什麼事都不做!」…‥ 我知道,當這些話從你口中說出來時,你最需要的不是安慰,而是希望能得到對方回以「同仇敵愾」…
http://www.top1health.cn/Article/318/36686…字,然後把紅紙放進大碗公中,再把碗公放到家中隱密的角落;每天下班回家後把身上零錢放進碗中,持續三個禮拜,然後把這些零錢拿到銀行換新鈔。常常如此,可以引進源源不絕的財氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/36559…3245] 住家附近是否有寵物友善的餐廳呢?有的話不妨安排下班和他共進晚餐,吃飽再到公園散步。即使時間較緊湊,下樓倒垃圾、買宵夜,也能帶牠一起去。 **不是只有假日才能帶毛…
http://www.top1health.cn/Article/246/36521… 1名30歲的王姓職業婦女平時要工作,近日也開始利用假日、下班時間進行歲末大掃除,結果發現頭痛的老毛病發作了。 該名患者在偏頭痛在發作時,症狀包括心跳般的咻咻抽痛,怕光又怕…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379…關係!家醫科醫師提出日常生活中就能做到的「微運動」,教你在上下班、出門辦事和逛街途中,默默增加運動量,一天居然也能累積50分鐘! ![只要在上下班和逛街途中,把握走路的機會就能增…
http://www.top1health.cn/Article/248/34347…線亮度,靠此判斷現在是白天或黑夜,值夜班的工作者在天亮的時候下班,讓大腦接收到光線刺激,日光燈、太陽光讓它以為還在白天,無法進入休眠狀態。 因此,建議下班回家時戴副墨鏡,減低…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214…南雲醫師指出,自己抗老的秘訣除了靠吃六分飽、早睡早起、走路上下班等原則外,最關鍵的秘密武器就是喝「牛蒡茶」,究竟這牛蒡茶有何神奇之處,可以讓將近60歲的南雲醫生看起來只有30多歲?…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171…痛的原因!** 現代人因為工作關係又缺乏時間運動,有時一下班回到家就會感到全身痠痛,其主因一般是姿勢不正確和肌肉氧氣循環不足,以及肌肉代謝廢物的囤積所引起的。所以此時舒緩酸痛首…
http://www.top1health.cn/Article/248/34160上班一條龍,下班一條蟲,但是,如果工作記憶衰退,忘東忘西,常有壓力及疲倦感,那就有可能是慢性疲勞所引起的健忘症。中醫師指出,這類發病原因主要與情志因素有關,除應多休息與放鬆心情外,…
http://www.top1health.cn/Article/189/34158