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「下班」搜尋結果

總共找到 800 筆符合關鍵字「下班」的資料

伴侶如何越吵越濃情蜜意？3步驟好重要

…方練習）＊舉一個夫妻分擔家務的例子，老公下班回家癱在沙發看電視，老婆回家後不停地忙進忙出，最後，心裡不爽的老婆大力地將碗筷放在桌上：「你是豬嗎？是不會幫個忙喔？…
http://www.top1health.cn/Article/262/37747
熬夜追劇小心卵巢早衰　不孕、老化跟著來

…足、睡眠品質不佳，就是最大殺手。現代人工作壓力大，下班後喜歡守在電腦前看影集或偶像劇。現在網路發達，一個晚上連續看5集都不是問題；加上智慧型手機普及，睡前往往還在線上聊天…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555
有擦防曬仍變黑老？慎防長波UVA

…上班族最好選擇防曬係數SPF30以上者較佳，並於常在室內、上下班不流汗的原則下，早上外出前塗抹1次足量（約2粒花生米大）即可。至於外出頻繁，或從事郊遊、游泳、登山等需長…
http://www.top1health.cn/Article/242/37668
不讓壓力來找碴！女中醫推3抒壓飲

「上班打卡制、下班責任制！」高壓的工作型態，讓你全身硬邦邦，這裡痠、那裡痛，睡也睡不好？中醫師表示，想要擺脫因壓力而起的身體不適症狀，其實不難。除了克服壓力來源外，適度飲用有助舒肝…
http://www.top1health.cn/Article/239/37576
壓力將你壓垮了？抗壓補8大營養素

「上班刷卡制，下班責任制」的沉重工作壓力，造成了身體免疫力低下、氧化壓力增加，加速老化及疾病的產生。請問營養師，有沒有什麼食物或營養素可以幫助我抗壓？ ![][98963] …
http://www.top1health.cn/Article/248/37511
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（下）

…時30下)，加強血液向心回流，才不會一直積在下半身。 4.下班漏回家準備晚餐，烹煮食物時記得多放薑片或薑絲去水氣，飲食宜清淡，切忌重口味飲食以免水腫。 5.沐浴後，三陰經按摩法…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428
產後怎麼都瘦不下來？恐是氣血虛夾瘀

…半年來體重卻遲遲無法明顯下降，感覺全身水腫外也成天無精打彩、下班後覺得照顧小孩心有餘而力不足，且愈來愈不敢照鏡子。 **體質檢測，可判別自己是否【氣血虛夾瘀】的狀態：** …
http://www.top1health.cn/Article/324/37296
男人心目中的必娶女人！需符合這4要件

…，進而訴諸行動。雖然社會形態在變，但是可以讓一個男人下班後回到家，享受老婆打理舒適的家庭環境和溫馨晚餐，依舊是一種幸福的理想家庭構圖元素。 **要件2／能幫夫的女性*…
http://www.top1health.cn/Article/262/37294
夫妻總為錢傷感情？4態度化解爭吵風波

…語，而是善用正面且具鼓勵性質的話語進行溝通，例如：「我們可以下班後多接一點案子呀！」、「週末的時候，我們一起去外面兼差跑車，多少賺一點嘛！」。我們必須要瞭解一個重點，無論夫妻哪一方…
http://www.top1health.cn/Article/262/37146
舒緩眼睛疲勞靠這招　5穴道刺激反射帶

上班看電腦、下班滑手機，生活中無不充斥著3C藍光的刺激，長期下來眼睛不僅容易感到酸澀，甚至還會演變成慢性疲勞。日本指壓按摩、推拿大師表示，想要舒緩眼睛慢性疲勞的症狀，不妨經常刺激頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/36924
半夜失眠免吃藥　早點曬太陽就好

…的環境，宜有充足明亮的照明較能保持清醒。而在隔日白天下班回家途中，建議配戴遮光好的太陽眼鏡，避免眼睛被太陽照射，同時，臥室可使用厚窗簾來創造有利入睡的昏暗環境，不建議喝酒助…
http://www.top1health.cn/Article/76/36978
再拼第二胎？前輩媽咪的建言是…

…你手忙腳亂： **一、老婆沒耐心時，識相一點…** 下班後，不管幾點到家，發現老婆正在走廊上輕聲地哼歌，別打擾到她，這跡象，可能表示她剛剛生氣完，心不在焉地坐在走廊的椅子上…
http://www.top1health.cn/Article/251/36939
擺脫5大不討喜聊天內容，好人緣輕鬆來！

…家的鄰居總是在樓道裡亂扔垃圾！」「我男朋友怎麼那麼懶，下班回家什麼事都不做！」…‥ 我知道，當這些話從你口中說出來時，你最需要的不是安慰，而是希望能得到對方回以「同仇敵愾」…
http://www.top1health.cn/Article/318/36686
招財改窮運！13招讓你財源滾滾來

…字，然後把紅紙放進大碗公中，再把碗公放到家中隱密的角落；每天下班回家後把身上零錢放進碗中，持續三個禮拜，然後把這些零錢拿到銀行換新鈔。常常如此，可以引進源源不絕的財氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/36559
為何要每天散步？有助舒緩毛孩壓力

…3245] 住家附近是否有寵物友善的餐廳呢?有的話不妨安排下班和他共進晚餐，吃飽再到公園散步。即使時間較緊湊，下樓倒垃圾、買宵夜，也能帶牠一起去。 **不是只有假日才能帶毛…
http://www.top1health.cn/Article/246/36521