黃豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

多囊性卵巢女生喝豆漿　研究：幫助平衡荷爾蒙

…ity of Medical Sciences)的研究指出，黃豆與其製品含有豐富的植物性雌激素「大豆異黃酮」，能幫助改善荷爾蒙失調。此研究以70名年紀介於18~40歲的多囊…
http://www.top1health.cn/Article/188/40504
腎臟癌患蛋白質別貪多　巧吃2道低蛋白點心

…則因缺少部分必需胺基酸，被歸為低生理價蛋白質，但近來研究證實黃豆蛋白質的品質與奶蛋類蛋白質相當，也屬於高生物價蛋白質食物。 **低蛋白飲食兼顧熱量補給　跟著營養師吃對點心**…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

…，並無太大的差異。  ![黃豆、黑豆在營養學角度來看，則屬於油脂、蛋白質含量相對豐富的豆類。在發芽過程中，會釋放較多的維生素、酵素成分，更能適當的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
延長豆腐保存期限怎麼做？訣竅在每天XX

…分不會流失，完整保留。 **安心重點：** 1.確認黃豆的產地，以及是否為非基因改造黃豆。 2.凝固劑有分天然和合成的，但兩者都無安全疑慮。另外，煮豆漿時為防止起泡所加的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40567
吃飯配魚鬆，能補鈣？高鈣魚鬆尚「鈣」讚！

…(鮭魚、旗魚、鮪魚)、動物性油脂(豬油、牛油)或植物性油脂(黃豆油、油菜籽油)、豆粉(黃豆、碗豆)、醬油、糖、鹽。若成分內有添加其調味劑(L-麩酸鈉)則較不適合給幼兒、兒童或長輩食…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300
發酵食物迷思：冒泡、長黴菌，表示壞掉了？

…味。  ![製作味噌時，把米麴放入黃豆泥即可發酵，或是將酵母菌放進葡萄汁即可發酵成紅酒。][106861] 而接種發酵，則是要加入某種微生物以引發發…
http://www.top1health.cn/Article/248/40265
睡不著壓力大　吃洋蔥香蕉３食材救失眠

…，能在體內轉換成安定情緒、讓人快樂又助眠的血清素。除了香蕉，黃豆類的食物（尤其是豆腐）、毛豆、魚，也是可以補充色胺酸的好食材，搭配維生素B群（如深綠色蔬菜）就可以幫助人體轉換成血清…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285
好朋友來訪中、後期　補這4營養素就對了

…出皺紋。所以，經後保養最重要的工作就是補充蛋白質。來源:黃豆、毛豆、肉類 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/40050
想不到～褪黑激素助抗癌　多補充這2大原料

…中。 - **色胺酸含量高的食物：**例如白鳳豆、紅雲豆、黃豆、火雞肉、白帶魚、脫脂奶粉、亞麻仁籽或胚芽。 - **維生素B6含量高的食物：**例如薤菜、胚芽、葵花子、開心果、…
http://www.top1health.cn/Article/308/38950
生理期大作戰　經前補月見草油5營養素

…有助於緩解經前症候群的不適症狀。來源：奶蛋類、豆漿、黃豆、肉類、蔬菜類及全穀類食物。。 **5.月見草油：**含有豐富的必需脂肪酸「γ-次亞麻油酸」，這是一種必需脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035
年輕人不只存「骨本」　也要存「肌本」

…2gm/kg。食物來源：富含白氨酸的食物，如：黑豆、黃豆、秋刀魚、鮭魚。 **2.維生素D：**近年越來越多的醫學證實維生素D是另一個可以預防肌少症的方式，大家可藉由…
http://www.top1health.cn/Article/248/39008
月經遲遲不來？揪出不當減肥、節食3大關鍵原因

…蠣、魚、瘦肉。 **要點5／適量攝取植物性荷爾蒙：** 黃豆、黑豆、山藥、地瓜、蘿蔔、洋蔥、花椰菜。 **【營養師小叮嚀】：** 最後，高瑞敏營養師也提醒，婦女朋友一旦…
http://www.top1health.cn/Article/234/38866
一罐油用到底？油品知識大公開

…口油？** 台灣只有兩家沙拉油生產工廠，先說沙拉油的製成：黃豆磨成粉，經過溶劑萃取，完成脫酸、脫色、脫臭、脫膠、脫臘等多重程序後，才能製出沙拉油。由於每一個過程都要擁有巨…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
酸性食物易致癌？這吃法比酸鹼性更重要

…礦物質、植化素等營養成分。以蛋白質來說，建議選擇蛋、黃豆製品、魚肉、瘦肉等，少吃香腸、火腿、臘肉等加工肉品。以澱粉類而言，可挑選較天然的全穀雜糧，比如，以五穀飯適度取代精製…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…化學性質是最不穩定的，容易受高溫影響產生氧化，例如：玉米油、黃豆油、葵花油、紅花籽油、葡萄籽油等，以及深海魚類等。 **橄欖油富含油酸　有改善便祕好處** 大家熟知橄欖油屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662